๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Sudanโ†’Sudanese Kuku bil Zeit

Sudanese Kuku bil Zeit(์ˆ˜๋‹จ์‹ ์ฟ ์ฟ  ๋นŒ ์ œํŠธ (Sudanese Kuku bil Zeit))

Chicken with Oil

๊ธฐ๋ฆ„์— ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ์„ ์–‘ํŒŒ, ๋งˆ๋Š˜, ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ์™€ ํ•จ๊ป˜ ํ‘น ๋“์—ฌ ๊นŠ์€ ํ’๋ฏธ์™€ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์‹๊ฐ์„ ์ž๋ž‘ํ•˜๋Š” ์ˆ˜๋‹จ์‹ ๋‹ญ ์š”๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„20 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„45 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„1 hour 5 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰4
๋‚œ์ด๋„Medium
Sudanese Kuku bil Zeit - Sudan traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 1 kg ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ(์กฐ๊ฐ๋‚ธ ๊ฒƒ (๋ผˆ ์žˆ๋Š” ๋˜๋Š” ๋ผˆ ์—†๋Š” ๋‹ญ๋‹ค๋ฆฌ์‚ด/๋„“์ ๋‹ค๋ฆฌ์‚ด ์ถ”์ฒœ))
  • 1 cup ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„(๋˜๋Š” ๋‹ค๋ฅธ ์ค‘์„ฑ์ ์ธ ์‹์šฉ์œ )
  • 2 large ์–‘ํŒŒ(์–‡๊ฒŒ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 6 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 inch ์ƒ๊ฐ•(๊ฐ„ ๊ฒƒ)
  • 2 tbsp ํ† ๋งˆํ†  ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ
  • 1 tsp ์ปค๋ฏผ
  • 1 tsp ๊ณ ์ˆ˜ (์ฝ”๋ฆฌ์•ค๋”)
  • 0.5 tsp ๊ฐ•ํ™ฉ
  • 0.25 tsp ์นด์˜Œ ํŽ˜ํผ(๋˜๋Š” ์ทจํ–ฅ์— ๋”ฐ๋ผ)
  • to taste ์†Œ๊ธˆ
  • to taste ํ›„์ถ”
  • 0.5 cup ๋ฌผ(๋˜๋Š” ํ•„์š”์— ๋”ฐ๋ผ)
  • 0.25 cup ์‹ ์„ ํ•œ ๊ณ ์ˆ˜ (์‹ค๋ž€ํŠธ๋กœ)(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ, ๊ณ ๋ช…์šฉ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๊ธฐ๋ฆ„์˜ ์–‘์ด ๋งŽ๋‹ค๊ณ  ๊ฑฑ์ •ํ•˜์ง€ ๋งˆ์„ธ์š”. ์ด ์š”๋ฆฌ์˜ ํ’๋ฏธ์™€ ์‹๊ฐ์„ ์œ„ํ•ด ํ•„์ˆ˜์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๋” ๊นŠ์€ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ž˜ ๊ฐˆ์ƒ‰์œผ๋กœ ์ตํžˆ๋„๋ก ํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“์ด ์š”๋ฆฌ๋Š” ๋ฐฅ์ด๋‚˜ ํ‚ค์Šค๋ผ์ฒ˜๋Ÿผ ํ’๋ฏธ ์žˆ๋Š” ๊ธฐ๋ฆ„์„ ์ž˜ ํก์ˆ˜ํ•˜๋Š” ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๋จน์œผ๋ฉด ๊ฐ€์žฅ ๋ง›์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ๋งค์šด๋ง›์„ ๋”ํ•˜๋ ค๋ฉด ๋ง๋ฆฐ ๊ณ ์ถ”๋ฅผ ๋ช‡ ๊ฐœ ๋„ฃ์œผ์„ธ์š”.
  • ๋งˆ์ง€๋ง‰ 15๋ถ„๊ฐ„ ๋ณถ์„ ๋•Œ ์–‡๊ฒŒ ์ฌ ํ”ผ๋ง์ด๋‚˜ ๋‹ค๋ฅธ ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ํ•จ๊ป˜ ๋„ฃ์œผ์„ธ์š”.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ