Sudanese Kushari(์๋จ์ ์ฟ ์ค๋ฆฌ)
๋ ๋ ํ๊ณ ํ๋ฏธ ๊ฐ๋ํ ์๊ณผ ๋ ํธ์ฝฉ ์๋ฆฌ๋ก, ์ข ์ข ํ์คํ์ ํจ๊ป ์ธต์ ์ด๋ฃจ๊ณ ๋งค์ฝคํ ํ ๋งํ ์์ค์ ๋ฐ์ญํ๊ฒ ํ๊ธด ์ํ๋ฅผ ์น์ด ๋จน์ต๋๋ค. ์๋จ์์ ์ธ๊ธฐ ์๋ ๊ธธ๊ฑฐ๋ฆฌ ์์ ๋ฐ ์ปดํฌํธ ํธ๋์ ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 1.5 cups ์(์ฅ๋ฆฝ์ข )
- 1 cup ๊ฐ์ ๋๋ ๋ น์ ๋ ํธ์ฝฉ
- 1 cup ์๋ณด ๋ง์นด๋ก๋ ๋๋ ๊ธฐํ ์์ ํ์คํ
- 0.5 cup ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ(๋๋์ด ์ฌ์ฉ, ์ํ ํ๊น ๋ฐ ์๋ฆฌ์ฉ)
- 2 large ์ํ(์๊ฒ ์ฐ์ด ํ ํ์ฉ)
- 4 cloves ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 400 g ์ผ๊นฌ ํ ๋งํ ํต์กฐ๋ฆผ
- 2 tbsp ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ
- 2 cups ๋ฌผ ๋๋ ์ฑ์ ์ก์(์์ค์ฉ)
- 1 tsp ํ๋ฏผ
- 1 tsp ๊ณ ์
- 0.5 tsp ์นด์ด์ ํํผ(๋๋ ๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ)
- to taste ์๊ธ
- to taste ํ์ถ
- 2 tbsp ๋ ๋ชฌ์ฆ(์ ํ ์ฌํญ, ์๋น์ฉ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
๋ ํธ์ฝฉ ์ถ๊ธฐ: ๋ ํธ์ฝฉ์ ์ป์ด ๋๋น์ ๋ฃ๊ณ 1์ธ์น ์ ๋ ์ ๊ธธ ๋งํผ ๋ฌผ์ ๋ถ์ผ์ธ์. ๋์ด์ค๋ฅด๋ฉด ๋ถ์ ์ค์ด๊ณ 20-25๋ถ ๋์ ๋๋ ๋ถ๋๋ฝ์ง๋ง ๋ฌผ๋ฌ์ง์ง ์์ ๋๊น์ง ๋์ ๋๋ค. ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋นผ๊ณ ๋ฐ๋ก ๋ก๋๋ค.
- 2
๋ฐฅ ์ง๊ธฐ: ์์ ์ป์ผ์ธ์. ๋ค๋ฅธ ๋๋น์ ์๊ณผ ๋ฌผ 3์ปต, ์๊ธ ์ฝ๊ฐ, ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ 1ํฐ์ ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋์ด์ค๋ฅด๋ฉด ๋ถ์ ์ค์ด๊ณ ๋๊ป์ ๋ฎ๊ณ 15-20๋ถ ๋์ ๋๋ ๋ฌผ์ด ํก์๋๊ณ ๋ฐฅ์ด ๋ค ๋ ๋๊น์ง ๋์ ๋๋ค. ํฌํฌ๋ก ๋ฐฅ์์ ํ์ด์ค๋๋ค.
- 3
ํ์คํ ์ถ๊ธฐ: ๋๋ ์๊ธ๋ฌผ์ ํ์คํ ํฌ์ฅ ์ค๋ช ์์ ๋ฐ๋ผ ๋ง์นด๋ก๋๋ฅผ ์ถ์ต๋๋ค. ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋นผ๊ณ ๋ฐ๋ก ๋ก๋๋ค.
- 4
๋ฐ์ญํ ์ํ ์ค๋น: ํ๋ผ์ดํฌ์ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ 1/4์ปต์ ๋ฃ๊ณ ์ค๊ฐ๋ถ๋ก ๊ฐ์ดํฉ๋๋ค. ์๊ฒ ์ฌ ์ํ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์์ฃผ ์ ์ด๊ฐ๋ฉฐ ํฉ๊ธ๋น ๊ฐ์์ด ๋๊ณ ๋ฐ์ญํด์ง ๋๊น์ง ํ๊น๋๋ค. 10-15๋ถ ์ ๋ ๊ฑธ๋ฆด ์ ์์ต๋๋ค. ๊ตฌ๋ฉ ๋ซ๋ฆฐ ๊ตญ์๋ก ๊ฑด์ ธ๋ด ํค์นํ์์ ๊ธฐ๋ฆ๊ธฐ๋ฅผ ๋บ๋๋ค.
- 5
ํ ๋งํ ์์ค ๋ง๋ค๊ธฐ: ๊ฐ์ ํ๋ผ์ดํฌ(๋๋ ๊นจ๋ํ ๋๋น)์ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ 1ํฐ์ ์ ๋ฃ๊ณ ์ค๋ถ๋ก ๊ฐ์ดํฉ๋๋ค. ๋ค์ง ๋ง๋์ ๋ฃ๊ณ ํฅ์ด ๋ ๋๊น์ง 1๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ต๋๋ค. ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 1-2๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 6
์ผ๊นฌ ํ ๋งํ , ๋ฌผ ๋๋ ์ก์, ํ๋ฏผ, ๊ณ ์, ์นด์ด์ ํํผ, ์๊ธ, ํ์ถ๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋์ด์ค๋ฅด๋ฉด ์ฝ๋ถ๋ก ์ค์ด๊ณ 10-15๋ถ ๋์ ์์ค๊ฐ ์ฝ๊ฐ ๊ฑธ์ญํด์ง ๋๊น์ง ๋์ ๋๋ค.
- 7
์ฟ ์ค๋ฆฌ ์กฐ๋ฆฝ: ์๋น ๊ทธ๋ฆ์ ๋ฐฅ, ๋ ํธ์ฝฉ, ํ์คํ๋ฅผ ์ธต์ธต์ด ์์ต๋๋ค. ์์ชฝ์ ํ ๋งํ ์์ค๋ฅผ ๋๋ํ ์น์ต๋๋ค. ๋ฐ์ญํ๊ฒ ํ๊ธด ์ํ๋ก ์ฅ์ํฉ๋๋ค. ์ ํ ์ฌํญ์ผ๋ก ๋ ๋ชฌ์ฆ์ ๋ฟ๋ฆฝ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋จน๊ธฐ ์ ์ ์ธต์ ์์ด ๋จน๋ ๊ฒ์ ์ข์ํ๋ ์ฌ๋๋ ์์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ๋ ค๋ฉด ๋ฐฅ๊ณผ ๋ ํธ์ฝฉ์ ๊ฐ์ ๋๋น์์ ํจ๊ป ๋์ฌ๋ ์ข์ต๋๋ค.
- โ๋งค์ด๋ง์ ์ ๋๋ ์นด์ด์ ํํผ ์์ผ๋ก ์กฐ์ ํ์ธ์.
- โ์ต๋ํ ๋ฐ์ญํ๊ฒ ํ๊ธฐ๋ ค๋ฉด ์ํ๋ฅผ ์๊ฒ ์ฐ์ด์ฃผ์ธ์.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ํ๋ ์ธ ์๊ฑฐํธ ํ ์คํผ์ด๋ ํํ๋ ์์ค๋ฅผ ๋ฟ๋ ค๋ณด์ธ์.
- ์๊ฐ๊ณผ ๋จ๋ฐฑ์ง์ ๋ํ๊ธฐ ์ํด ๋ ํธ์ฝฉ๊ณผ ํจ๊ป ๋ณ์๋ฆฌ์ฝฉ์ ๋ฃ์ด๋ณด์ธ์.