๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Sudanโ†’Sudanese Tagalia

Sudanese Tagalia(์ˆ˜๋‹จ์‹ ํƒ€๊ฐˆ๋ฆฌ์•„)

Lentil Fritters

ํƒ€๊ฐˆ๋ฆฌ์•„๋Š” ๋ถ‰์€ ๋ Œํ‹ธ์ฝฉ, ์–‘ํŒŒ, ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๋กœ ๋งŒ๋“  ์งญ์งคํ•œ ํŠ€๊น€์œผ๋กœ, ์ข…์ข… ๊ฐ„์‹์ด๋‚˜ ์• ํ”ผํƒ€์ด์ €๋กœ ์ œ๊ณต๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฒ‰์€ ๋ฐ”์‚ญํ•˜๊ณ  ์†์€ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„20 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„20 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„40 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰6
๋‚œ์ด๋„Medium
Sudanese Tagalia - Sudan traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 1 cup ๋ถ‰์€ ๋ Œํ‹ธ์ฝฉ(ํ—น๊ตฌ๊ณ  ์ตœ์†Œ 2์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ๋ถˆ๋ฆฐ ๊ฒƒ)
  • 1 medium ์–‘ํŒŒ(์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 3 minced ๋งˆ๋Š˜
  • 1/4 cup ์‹ ์„ ํ•œ ๊ณ ์ˆ˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 tsp ํ๋ฏผ ๊ฐ€๋ฃจ
  • 1 tsp ๊ณ ์ˆ˜ ์”จ ๊ฐ€๋ฃจ
  • 1/2 tsp ์นด์ด์—” ํŽ˜ํผ(์ทจํ–ฅ์— ๋”ฐ๋ผ)
  • 1 tsp ์†Œ๊ธˆ(์ทจํ–ฅ์— ๋”ฐ๋ผ)
  • 1/2 tsp ํ›„์ถ”(๊ฐ“ ๊ฐ„ ๊ฒƒ)
  • 2 tbsp ์ค‘๋ ฅ๋ถ„(๋ฐ˜์ฃฝ์„ ๋ญ‰์น˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด)
  • for frying ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋ Œํ‹ธ์ฝฉ์„ ๋ถˆ๋ฆฌ๋Š” ๊ฒƒ์€ ๋ Œํ‹ธ์ฝฉ์„ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ํ•˜๊ณ  ์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„์„ ๋‹จ์ถ•ํ•˜๋Š” ๋ฐ ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๋ฐ”์‚ญํ•œ ๊ฒ‰๋ฉด์„ ์–ป์œผ๋ ค๋ฉด ํŠ€๊ธฐ๊ธฐ ์ „์— ๊ธฐ๋ฆ„์ด ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ๋œจ๊ฑฐ์šด์ง€ ํ™•์ธํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“๊ธฐํ˜ธ์— ๋”ฐ๋ผ ๋งค์šด๋ง›์„ ์กฐ์ ˆํ•˜์„ธ์š”.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ์ƒ‰๊ฐ๊ณผ ์˜์–‘์„ ๋”ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ํ”ผ๋ง์ด๋‚˜ ๋‹น๊ทผ์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.
  • ์ƒ๊ธฐ ์žˆ๋Š” ๋…ธ๋ž€์ƒ‰์„ ์œ„ํ•ด ๊ฐ•ํ™ฉ์„ ์•ฝ๊ฐ„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.
  • ๋น„๊ฑด ์˜ต์…˜์„ ์œ„ํ•ด ๋””ํ•‘ ์†Œ์Šค๋„ ๋น„๊ฑด์ธ์ง€ ํ™•์ธํ•˜์„ธ์š”.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ