๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Surinameโ†’Surinamese Fish Stew

Surinamese Fish Stew(์ˆ˜๋ฆฌ๋‚จ์‹ ์ƒ์„  ์ŠคํŠœ)

Pepre Watra

๊ฐ€๋ณ์ง€๋งŒ ํ’๋ฏธ๊ฐ€ ๋›ฐ์–ด๋‚œ ์ƒ์„  ์ŠคํŠœ์ธ ํŽ˜ํ”„๋ ˆ ์™€ํŠธ๋ผ(Pepre Watra)๋Š” ์ˆ˜๋ฆฌ๋‚จ ์š”๋ฆฌ์˜ ๋‹จ๊ณจ ๋ฉ”๋‰ด์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ์œก์ˆ˜, ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ํฐ์‚ด ์ƒ์„ , ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋งˆ๋‹ด ์ œ๋„ท ํŽ˜ํผ(Madame Jeannette peppers)์˜ ๋…ํŠนํ•œ ๋งค์šด๋ง›์ด ํŠน์ง•์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ข…์ข… ๋ฐฅ ์œ„์— ์–น์–ด ๋จน์œผ๋ฉฐ, ์–ด๋–ค ์ž๋ฆฌ์—๋„ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์‚ฐ๋œปํ•œ ์š”๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„15 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„30 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„45 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰4
๋‚œ์ด๋„Easy
Surinamese Fish Stew - Suriname traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 500 g ํฐ์‚ด ์ƒ์„  ํ•„๋ ˆ(ํ‹ธ๋ผํ”ผ์•„, ๋„๋ฏธ, ๋Œ€๊ตฌ ๋“ฑ, ๋ฉ์–ด๋ฆฌ๋กœ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 1 tbsp ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„
  • 1 large ์–‘ํŒŒ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 3 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 stalk ์…€๋Ÿฌ๋ฆฌ ์ค„๊ธฐ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 2 medium ํ† ๋งˆํ† (์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 1 whole ๋งˆ๋‹ด ์ œ๋„ท ํŽ˜ํผ(๋˜๋Š” ์Šค์นด์น˜ ๋ณด๋„คํŠธ, ๋” ๋งค์šด๋ง›์„ ์›ํ•˜๋ฉด ๊ตฌ๋ฉ์„ ๋šซ์€ ๊ฒƒ)
  • 2 cubes ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ๋˜๋Š” ์ƒ์„  ์œก์ˆ˜ ํ๋ธŒ
  • 4 cups ๋ฌผ
  • ์†Œ๊ธˆ(๋ง›์— ๋”ฐ๋ผ)
  • ํ›„์ถ”(๊ฐ“ ๊ฐ„ ๊ฒƒ, ๋ง›์— ๋”ฐ๋ผ)
  • 2 tbsp ์‹ ์„ ํ•œ ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ ๋˜๋Š” ๊ณ ์ˆ˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ, ์žฅ์‹์šฉ)
  • ์กฐ๋ฆฌ๋œ ๋ฐฅ(๊ณ๋“ค์ž„์šฉ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“์กฐ๋ฆฌ ์ค‘์— ๋ชจ์–‘์ด ์ž˜ ์œ ์ง€๋˜๋Š” ๋‹จ๋‹จํ•œ ํฐ์‚ด ์ƒ์„ ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“๋งˆ๋‹ด ์ œ๋„ท ํŽ˜ํผ์˜ ๊ฐœ์ˆ˜์™€ ๊ตฌ๋ฉ์„ ๋šซ๋Š” ์ •๋„๋ฅผ ์กฐ์ ˆํ•˜์—ฌ ๋งค์šด๋ง›์„ ์กฐ์ ˆํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“๋” ํ’๋ถ€ํ•œ ๋ง›์„ ์›ํ•˜๋ฉด ๋งˆ์ง€๋ง‰์— ๋ผ์ž„ ์ฆ™์„ ์•ฝ๊ฐ„ ์ถ”๊ฐ€ํ•ด๋„ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ๋‹ค์ง„ ํ”ผ๋ง์ด๋‚˜ ์˜คํฌ๋ผ์™€ ๊ฐ™์€ ๋‹ค๋ฅธ ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.
  • ์–ด๋–ค ๋ ˆ์‹œํ”ผ์—์„œ๋Š” ๋” ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํ•œ ์œก์ˆ˜๋ฅผ ์œ„ํ•ด ์ฝ”์ฝ”๋„› ๋ฐ€ํฌ๋ฅผ ์†Œ๋Ÿ‰ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜๊ธฐ๋„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ