๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Surinameโ†’Surinamese Long Beans with Salted Beef

Surinamese Long Beans with Salted Beef(์ˆ˜๋ฆฌ๋‚จ์‹ ๋กฑ ๋นˆ๊ณผ ์—ผ์žฅ ์†Œ๊ณ ๊ธฐ ๋ณถ์Œ)

Kousenband met Zoutvlees

๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ๋กฑ ๋นˆ(kousenband)์„ ๋ถˆ๋ฆฐ ์—ผ์žฅ ์†Œ๊ณ ๊ธฐ(zoutvlees)์™€ ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ์™€ ํ•จ๊ป˜ ์กธ์ธ ๋ง›์žˆ๋Š” ์งญ์งคํ•œ ์š”๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ˆ˜๋ฆฌ๋‚จ ์š”๋ฆฌ์˜ ๊ธฐ๋ณธ์œผ๋กœ, ์ข…์ข… ๋ฐฅ ๋ฐ˜์ฐฌ์œผ๋กœ ์ œ๊ณต๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„20 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„40 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„1 hour
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰4
๋‚œ์ด๋„Medium
Surinamese Long Beans with Salted Beef - Suriname traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 250 g ์—ผ์žฅ ์†Œ๊ณ ๊ธฐ (zoutvlees)
  • 500 g ๋กฑ ๋นˆ (kousenband)(๋์„ ๋‹ค๋“ฌ๊ณ  5cm ๊ธธ์ด๋กœ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 1 medium ์–‘ํŒŒ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 3 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 small ์Šค์ฝ”์น˜ ๋ณด๋„ท ๊ณ ์ถ”(์”จ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ (๋งค์šด๋ง›์„ ์›ํ•˜๋ฉด ์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ))
  • 2 medium ํ† ๋งˆํ† (๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 2 tbsp ์‹์šฉ์œ 
  • 1 cup ๋ฌผ(ํ•„์š”ํ•œ ๋งŒํผ)
  • to taste ์†Œ๊ธˆ
  • to taste ํ›„์ถ”

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“์—ผ์žฅ ์†Œ๊ณ ๊ธฐ๋Š” ์ง ๋ง›์„ ์กฐ์ ˆํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๊นจ๋—์ด ํ—น๊ตฌ๊ฑฐ๋‚˜ ์‚ถ๋Š”์ง€ ํ™•์ธํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“๋กฑ ๋นˆ์„ ๋„ˆ๋ฌด ์ตํžˆ์ง€ ๋งˆ์„ธ์š”. ์•ฝ๊ฐ„ ์•„์‚ญํ•œ ์‹๊ฐ์ด ๋‚จ์•„ ์žˆ์–ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์Šค์ฝ”์น˜ ๋ณด๋„ท ๊ณ ์ถ”์˜ ์–‘์€ ๋งค์šด๋ง› ์„ ํ˜ธ๋„์— ๋”ฐ๋ผ ์กฐ์ ˆํ•˜์„ธ์š”.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ํ”ผ๋ง์ด๋‚˜ ๋‹น๊ทผ๊ณผ ๊ฐ™์€ ๋‹ค๋ฅธ ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์ฑ„์‹ ๋ฒ„์ „์„ ์œ„ํ•ด ์—ผ์žฅ ์†Œ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋นผ๊ณ  ํ›ˆ์ œ ๋‘๋ถ€๋‚˜ ํ…œํŽ˜๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰