๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Taiwanโ†’Taiwanese Stir-Fried Water Spinach with Fermented Tofu

Taiwanese Stir-Fried Water Spinach with Fermented Tofu(์ทจ๋‚˜๋ฌผ ์‚ญํžŒ ๋‘๋ถ€ ๋ณถ์Œ)

๊ณ ์ „์ ์ด๊ณ  ์‚ฌ๋ž‘๋ฐ›๋Š” ๋Œ€๋งŒ ๊ฐ€์ •์‹ ์š”๋ฆฌ๋กœ, ๋ณถ์€ ๊ณต์‹ฌ์ฑ„(์˜น์ฐจ์ด)์— ์‚ญํžŒ ๋‘๋ถ€(ํ‘ธ๋ฃจ)๋กœ ๋…ํŠนํ•œ ๊ฐ์น ๋ง›์„ ๋”ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ„๋‹จํ•˜์ง€๋งŒ ๋†€๋ž๋„๋ก ํ’๋ฏธ ์žˆ๋Š” ์ด ์š”๋ฆฌ๋Š” ์ค€๋น„ํ•˜๊ธฐ ๋น ๋ฅด๊ณ  ๋ฐฅ๊ณผ ์™„๋ฒฝํ•˜๊ฒŒ ์–ด์šธ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„10 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„5 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„15 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰2
๋‚œ์ด๋„Easy
Taiwanese Stir-Fried Water Spinach with Fermented Tofu - Taiwan traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 1 lb ๊ณต์‹ฌ์ฑ„ (์˜น์ฐจ์ด), ๋‹ค๋“ฌ์–ด์„œ 3์ธ์น˜ ๊ธธ์ด๋กœ ์ž๋ฅธ ๊ฒƒ
  • 2 cubes ์‚ญํžŒ ๋‘๋ถ€ (ํ‘ธ๋ฃจ), ์œผ๊นฌ ๊ฒƒ
  • 3 ๋งˆ๋Š˜, ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ
  • 1 tbsp ๊ฐ„์žฅ
  • 1 tsp ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„
  • 2 tbsp ์‹์šฉ์œ 
  • 2 tbsp ๋ฌผ

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๊ณต์‹ฌ์ฑ„๋ฅผ ๊ตฌํ•  ์ˆ˜ ์—†๋‹ค๋ฉด ์‹œ๊ธˆ์น˜๋‚˜ ๋ณต์ดˆ์ด์™€ ๊ฐ™์€ ๋‹ค๋ฅธ ์žŽ์ฑ„์†Œ๋กœ ๋Œ€์ฒดํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์ง€๋งŒ, ์‹๊ฐ๊ณผ ๋ง›์ด ๋‹ฌ๋ผ์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์‚ญํžŒ ๋‘๋ถ€๋Š” ๋ง›์ด ๊ฐ•ํ•˜๋ฏ€๋กœ, ์ทจํ–ฅ์— ๋”ฐ๋ผ ์–‘์„ ์กฐ์ ˆํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  • โœ“๋” ๋งค์ฝคํ•˜๊ฒŒ ๋“œ์‹œ๊ณ  ์‹ถ๋‹ค๋ฉด ๋งˆ๋Š˜์„ ๋ณถ์„ ๋•Œ ๊ฑด๊ณ ์ถ” ํ”Œ๋ ˆ์ดํฌ ํ•œ ๊ผฌ์ง‘์„ ํ•จ๊ป˜ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ๋ง๋ฆฐ ์ƒˆ์šฐ ๋ช‡ ์กฐ๊ฐ์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์—ฌ ํ•ด์‚ฐ๋ฌผ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋”ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๊ฐ„์žฅ์„ ๋„ฃ์„ ๋•Œ ์ƒค์˜ค์‹ฑ ์™€์ธ ํ•œ๋‘ ๋ฐฉ์šธ์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜๋ฉด ํ’๋ฏธ๊ฐ€ ๋” ๊นŠ์–ด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰