Laghman(๋ผ๊ทธ๋งŒ)

Fried

์ค‘์•™์•„์‹œ์•„์˜ ์ธ๊ธฐ ์žˆ๋Š” ๊ตญ์ˆ˜ ์š”๋ฆฌ๋กœ, ์†์œผ๋กœ ๋ฝ‘์€ ๋ฉด์„ ๊ณ ๊ธฐ ๋ฐ ์ฑ„์†Œ์™€ ํ•จ๊ป˜ ๋ณถ์•„ savoryํ•˜๊ณ  ๋งŒ์กฑ์Šค๋Ÿฌ์šด ์‹์‚ฌ๋ฅผ ์ œ๊ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„45 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„30 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„1 hour 15 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰5
๋‚œ์ด๋„Hard
Laghman - Tajikistan traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 3 cups ์ค‘๋ ฅ๋ถ„
  • 1 cup ๋ฌผ(๋ฏธ์ง€๊ทผํ•œ)
  • 1 tsp ์†Œ๊ธˆ
  • 1/4 cup ์‹์šฉ์œ (๋ฐ˜์ฃฝ ๋ฐ ๋ณถ์Œ์šฉ)
  • 1 lb ์†Œ๊ณ ๊ธฐ ๋˜๋Š” ์–‘๊ณ ๊ธฐ(์–‡๊ฒŒ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 1 large ์–‘ํŒŒ(์ฑ„ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 4 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 2 medium ํ† ๋งˆํ† (๊น๋‘‘ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 1 large ํ”ผ๋ง(์ฑ„ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 1/2 head ์–‘๋ฐฐ์ถ”(์ฑ„ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 3 tbsp ๊ฐ„์žฅ
  • 1 tbsp ํ† ๋งˆํ†  ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ
  • 1 tsp ํ๋ฏผ
  • 1 tsp ๊ณ ์ˆ˜
  • 1/2 tsp ๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ(์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ)
  • 1/4 cup ์‹ ์„ ํ•œ ๊ณ ์ˆ˜ ์žŽ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ, ๊ณ ๋ช…์šฉ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋ง›์žˆ๋Š” ๋ผ๊ทธ๋งŒ์„ ์œ„ํ•ด์„œ๋Š” ๋ฉด์˜ ํ’ˆ์งˆ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐ˜์ฃฝ ์ค€๋น„๋ฅผ ์„œ๋‘๋ฅด์ง€ ๋งˆ์„ธ์š”.
  • โœ“๋งค์šด๋ง›์€ ๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ ์–‘์œผ๋กœ ์กฐ์ ˆํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“๋…น๋‘, ๋‹น๊ทผ ๋˜๋Š” ๊ฐ์ž์™€ ๊ฐ™์€ ๋‹ค๋ฅธ ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•ด๋„ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ๋” ํ’๋ถ€ํ•œ ๋ง›์„ ์œ„ํ•ด ์†Œ๊ณ ๊ธฐ์™€ ์–‘๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์„ž์–ด์„œ ์‚ฌ์šฉํ•˜์„ธ์š”.
  • ๋งˆ์ง€๋ง‰์— ์‹์ดˆ๋‚˜ ๋ ˆ๋ชฌ์ฆ™์„ ์•ฝ๊ฐ„ ๋„ฃ์–ด ์ƒํผํ•จ์„ ๋”ํ•˜์„ธ์š”.
  • ์ฑ„์‹ ๋ฒ„์ „์„ ์œ„ํ•ด ๊ณ ๊ธฐ๋Š” ๋นผ๊ณ  ์ฑ„์†Œ๋‚˜ ๋‘๋ถ€๋ฅผ ๋” ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰