Laghman(๋ผ๊ทธ๋ง)
Fried
์ค์์์์์ ์ธ๊ธฐ ์๋ ๊ตญ์ ์๋ฆฌ๋ก, ์์ผ๋ก ๋ฝ์ ๋ฉด์ ๊ณ ๊ธฐ ๋ฐ ์ฑ์์ ํจ๊ป ๋ณถ์ savoryํ๊ณ ๋ง์กฑ์ค๋ฌ์ด ์์ฌ๋ฅผ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 3 cups ์ค๋ ฅ๋ถ
- 1 cup ๋ฌผ(๋ฏธ์ง๊ทผํ)
- 1 tsp ์๊ธ
- 1/4 cup ์์ฉ์ (๋ฐ์ฃฝ ๋ฐ ๋ณถ์์ฉ)
- 1 lb ์๊ณ ๊ธฐ ๋๋ ์๊ณ ๊ธฐ(์๊ฒ ์ฌ ๊ฒ)
- 1 large ์ํ(์ฑ ์ฌ ๊ฒ)
- 4 cloves ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 2 medium ํ ๋งํ (๊น๋ ์ฌ ๊ฒ)
- 1 large ํผ๋ง(์ฑ ์ฌ ๊ฒ)
- 1/2 head ์๋ฐฐ์ถ(์ฑ ์ฌ ๊ฒ)
- 3 tbsp ๊ฐ์ฅ
- 1 tbsp ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ
- 1 tsp ํ๋ฏผ
- 1 tsp ๊ณ ์
- 1/2 tsp ๊ณ ์ถง๊ฐ๋ฃจ(์ ํ ์ฌํญ)
- 1/4 cup ์ ์ ํ ๊ณ ์ ์(๋ค์ง ๊ฒ, ๊ณ ๋ช ์ฉ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
๋ฉด ๋ฐ์ฃฝ: ๋ณผ์ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ์ ์๊ธ์ ๋ฃ๊ณ ์์ต๋๋ค. ๋ฏธ์ง๊ทผํ ๋ฌผ์ ์กฐ๊ธ์ฉ ๋ฃ์ด๊ฐ๋ฉฐ ๋จ๋จํ ๋ฐ์ฃฝ์ ๋ง๋ญ๋๋ค. 10-15๋ถ๊ฐ ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ํ๋ ฅ ์์ ๋๊น์ง ์น๋๋๋ค. ๋ฐ์ฃฝ์ ๊ธฐ๋ฆ์ ์ด์ง ๋ฐ๋ฅด๊ณ ๋ฎ์ด์ ์ต์ 30๋ถ๊ฐ ํด์ง์ํต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋ฐ์ฃฝ์ ๋จ๋จํ์ง๋ง ๋ง์ง ์ ์์ด์ผ ํฉ๋๋ค. ํด์ง๋ ๋ฉด์ ๋๋ฆฌ๊ธฐ ์ํด ์ค์ํฉ๋๋ค. - 2
๋ฐ์ฃฝ์ ์์ ๋ฉ์ด๋ฆฌ๋ก ๋๋๋๋ค. ๊ฐ ๋ฉ์ด๋ฆฌ๋ฅผ ์์ ๋ ๋ชจ์์ผ๋ก ๋ง๋ ๋ค์ ์์ผ๋ก ๋๋ฆฌ๊ณ ๋น๊ฒจ ๊ธธ๊ณ ๊ฐ๋ ๋ฉด์ ๋ง๋ญ๋๋ค. ๋๋ ๋ฐ์ฃฝ์ ๋ฉ์ํ๊ฒ ๋ฐ์ด ์ฑ ์ฐ์ด๋ ๋ฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋ฉด์ ์์ผ๋ก ๋๋ฆฌ๋ ๊ฒ์ ์ฐ์ต์ด ํ์ํฉ๋๋ค. ์ด๋ ต๋ค๋ฉด ์ฐ์ด์ ์ฌ์ฉํ์ธ์. - 3
๋๋ ๋ฌผ์ ์๊ธ์ ๋ฃ๊ณ ๋ฉด์ 5-7๋ถ๊ฐ ์๋ดํ ๋ก ์ถ์ต๋๋ค. ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋นผ๊ณ ๋ฌ๋ผ๋ถ์ง ์๋๋ก ๊ธฐ๋ฆ์ ์ด์ง ๋๋ฆ ๋๋ค.
- 4
ํฐ ์์ด๋ ํ๋ผ์ดํฌ์ ์์ฉ์ 2-3ํฐ์ ์ ๋ฃ๊ณ ์ผ ๋ถ๋ก ๋ฌ๊ตฝ๋๋ค. ์๊ฒ ์ฌ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๊ฐ์์ด ๋ ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค. ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊บผ๋ด ๋ฐ๋ก ๋ก๋๋ค.
- 5
ํ์ํ๋ฉด ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ฑ ์ฌ ์ํ๋ฅผ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋ณถ๋ค๊ฐ ๋ค์ง ๋ง๋์ ๋ฃ๊ณ ํฅ์ด ์ฌ๋ผ์ฌ ๋๊น์ง 1๋ถ ๋ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 6
๊น๋ ์ฌ ํ ๋งํ , ์ฑ ์ฌ ํผ๋ง, ์ฑ ์ฌ ์๋ฐฐ์ถ๋ฅผ ์์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ฑ์๊ฐ ์์ญํ๊ฒ ์ต์ ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 7
ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ, ๊ฐ์ฅ, ํ๋ฏผ, ๊ณ ์, ๊ณ ์ถง๊ฐ๋ฃจ(์ฌ์ฉ ์)๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์์ต๋๋ค. ์์ค๊ฐ ์ฝ๊ฐ ๊ฑธ์ญํด์ง ๋๊น์ง 2-3๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 8
๋ณถ์ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์์ ๋ค์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ถ์ ๋ฉด์ ๋ฃ๊ณ ๋ชจ๋ ์ฌ๋ฃ๊ฐ ์ ์์ด๋๋ก ์ ๋ฒ๋ฌด๋ฆฝ๋๋ค. 2-3๋ถ๊ฐ ๋ ๋ณถ์ ๋ฐ๋ปํ๊ฒ ๋ฐ์๋๋ค.
- 9
์๋น ์ ์ ์ ์ ํ๊ฒ ๋ค์ง ๊ณ ์ ์์ผ๋ก ์ฅ์ํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋จ๊ฑฐ์ธ ๋ ๋ฐ๋ก ๋์ธ์.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋ง์๋ ๋ผ๊ทธ๋ง์ ์ํด์๋ ๋ฉด์ ํ์ง์ด ์ค์ํฉ๋๋ค. ๋ฐ์ฃฝ ์ค๋น๋ฅผ ์๋๋ฅด์ง ๋ง์ธ์.
- โ๋งค์ด๋ง์ ๊ณ ์ถง๊ฐ๋ฃจ ์์ผ๋ก ์กฐ์ ํ์ธ์.
- โ๋ น๋, ๋น๊ทผ ๋๋ ๊ฐ์์ ๊ฐ์ ๋ค๋ฅธ ์ฑ์๋ฅผ ์ถ๊ฐํด๋ ์ข์ต๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ๋ ํ๋ถํ ๋ง์ ์ํด ์๊ณ ๊ธฐ์ ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์์ด์ ์ฌ์ฉํ์ธ์.
- ๋ง์ง๋ง์ ์์ด๋ ๋ ๋ชฌ์ฆ์ ์ฝ๊ฐ ๋ฃ์ด ์ํผํจ์ ๋ํ์ธ์.
- ์ฑ์ ๋ฒ์ ์ ์ํด ๊ณ ๊ธฐ๋ ๋นผ๊ณ ์ฑ์๋ ๋๋ถ๋ฅผ ๋ ์ถ๊ฐํ์ธ์.