Pweza wa Nazi(์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ ๋ฌธ์ด ์ปค๋ฆฌ)
Octopus in Coconut Curry
๋ถ๋๋ฌ์ด ๋ฌธ์ด๊ฐ ํฅ๊ธํ ํ์๋์ ํฅ์ ๋ฃ๋ก ๋ง์ ๋ธ ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํ ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ ์ปค๋ฆฌ์ ์กธ์ฌ์ง ํ๋ถํ๊ณ ํ๋ฏธ ๊ฐ๋ํ ํด์ ์๋ฆฌ์ ๋๋ค. ์ด ์๋ฆฌ๋ ์ธ๋์์ ํ์๋ก์์ ๊ฐ์กฐํ๋ฉฐ ์์ง๋ฐ๋ฅด์ ์๋ฆฌ ์ ํต์ ์ฆ๋ช ํฉ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 1 kg ๋ฌธ์ด(๊นจ๋์ด ์์งํ์ฌ ํ์ ํฌ๊ธฐ๋ก ์ฌ ๊ฒ)
- 400 ml ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ(์ ์ง๋ฐฉ)
- 1 large ์ํ(๊ณฑ๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ)
- 4 cloves ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 1 inch piece ์๊ฐ(๊ฐ ๊ฒ)
- 2 medium ํ ๋งํ (๊น๋์ฌ ๊ฒ)
- 2 tbsp ์นด๋ ๊ฐ๋ฃจ
- 1 tsp ๊ฐํฉ ๊ฐ๋ฃจ
- 1 tsp ์ปค๋ฏผ ๊ฐ๋ฃจ
- 1 tsp ๊ณ ์ ๊ฐ๋ฃจ
- 1-2 ๊ณ ์ถ(๊ณฑ๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ, ๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ ์กฐ์ )
- 2 tbsp ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ
- to taste ์๊ธ
- 1/4 cup ์ ์ ํ ๊ณ ์(๋ค์ง ๊ฒ, ์ฅ์์ฉ)
- 1/2 ๋ผ์(๊ณ๋ค์์ฉ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
์ ์ ํ ๋ฌธ์ด๋ฅผ ์ฌ์ฉํ ๊ฒฝ์ฐ, ๊นจ๋ํ๊ฒ ์์ง๋์๋์ง ํ์ธํ์ธ์. ๋๋ ๋ฌธ์ด๋ ์์ ํ ํด๋ํฉ๋๋ค. ๋ฌธ์ด๋ฅผ ํ์ ํฌ๊ธฐ๋ก ์น๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋ฌธ์ด๋ฅผ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ํ๋ ค๋ฉด ๋จ๋จํ ํ๋ฉด์ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๋๋๋ฆฌ๊ฑฐ๋, ์ปค๋ฆฌ์ ๋ฃ๊ธฐ ์ ์ ์ฝ 30-45๋ถ ๋์ ๋ฌผ์ ์ถ์ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๋ง๋์ธ์. - 2
ํฐ ๋๋น๋ ๋์น ์ค๋ธ์ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋๋ฅด๊ณ ์ค๋ถ๋ก ๋ฌ๊ตฝ๋๋ค. ๋ค์ง ์ํ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 5-7๋ถ๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 3
๋ค์ง ๋ง๋, ๊ฐ ์๊ฐ, ๋ค์ง ๊ณ ์ถ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ํฅ์ด ๋ ๋๊น์ง 1-2๋ถ ๋ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 4
์นด๋ ๊ฐ๋ฃจ, ๊ฐํฉ ๊ฐ๋ฃจ, ์ปค๋ฏผ ๊ฐ๋ฃจ, ๊ณ ์ ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 1๋ถ ๋์ ๊ณ์ ์ ์ด๊ฐ๋ฉฐ ํฅ์ด ๋๋๋ก ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 5
๊น๋์ฌ ํ ๋งํ ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ผ๊นจ์ง๊ธฐ ์์ํ ๋๊น์ง ์ฝ 5๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 6
๋ฌธ์ด ์กฐ๊ฐ์ ๋๋น์ ๋ฃ๊ณ ํฅ์ ๋ฃ ํผํฉ๋ฌผ์ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ๋ฌป๋๋ก ๋ค์์ต๋๋ค. ์ฝ 5๋ถ๊ฐ ๊ฐ๋ ์ ์ด๊ฐ๋ฉฐ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 7
์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ๋ฅผ ๋ถ๊ณ ์๊ธ์ผ๋ก ๊ฐ์ ํฉ๋๋ค. ์ ์์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ๊ฐ ๋ถ๋ฆฌ๋์๋ค๋ฉด ์ ํ๋ค๊ฑฐ๋ ์ ์ด์ ์ฌ์ฉํ์ธ์. - 8
์ปค๋ฆฌ๊ฐ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๋๊ธฐ ์์ํ๋ฉด ๋ถ์ ์ฝ๋ถ๋ก ์ค์ด๊ณ ๋๊ป์ ๋ฎ์ด ๋ฌธ์ด๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๊ณ ์์ค๊ฐ ๊ฑธ์ญํด์ง ๋๊น์ง 30-40๋ถ๊ฐ ๋์ ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋์ด๋ถ์ง ์๋๋ก ๊ฐ๋ ์ ์ด์ฃผ์ธ์. - 9
๋ง์ ๋ณด๊ณ ํ์ํ๋ฉด ๊ฐ์ ์กฐ์ ํฉ๋๋ค. ์ ์ ํ ๊ณ ์๋ก ์ฅ์ํ๊ณ ๋ผ์ ์ฆ์ ๋ฟ๋ ค ๋จ๊ฒ๊ฒ ์๋นํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ ํต์ ์ผ๋ก ๋ฐฅ, ์ฐ๊ฐ๋ฆฌ ๋๋ ์ฐจํํฐ์ ํจ๊ป ์ ๊ณต๋ฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋ฌธ์ด๋ฅผ ๋ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ํ๋ ค๋ฉด ์ปค๋ฆฌ์ ๋ฃ๊ธฐ ์ ์ ๋ฏธ๋ฆฌ ์ถ๊ฑฐ๋ ์๋ ฅ์ฅ์ ์ตํ ์ ์์ต๋๋ค.
- โ๊ณ ์ถ์ ์์ ๋งค์ด๋ง ์ ํธ๋์ ๋ฐ๋ผ ์กฐ์ ํ์ธ์.
- โ์ ์ ํ๊ณ ์ง ์ข์ ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ํ๋ฏธ๊ฐ ๋์ฑ ํฅ์๋ฉ๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ๋ฌธ์ด ๋์ ๋จ๋จํ ํฐ์ด ์์ (๋๋ฏธ, ํธ๋ผํผ์ ๋ฑ)์ด๋ ์์ฐ๋ก ๋์ฒดํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ์๋ฆฌ ๋ง์ง๋ง 10๋ถ ๋์ ํผ๋ง์ด๋ ์๊ธ์น์ ๊ฐ์ ๋ค๋ฅธ ์ฑ์๋ฅผ ์ถ๊ฐํ ์ ์์ต๋๋ค.