๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Thailandโ†’Gaeng Tai Pla

Gaeng Tai Pla(๊นฝํƒ€์ดํ”Œ๋ผ)

Southern Thai Fish Organ Curry

๊นฝํƒ€์ดํ”Œ๋ผ(Gaeng Tai Pla)๋Š” ํƒœ๊ตญ ๋‚จ๋ถ€ ์–ด์ดŒ ์ง€์—ญ์—์„œ ์œ ๋ž˜ํ•œ ๊ฐ•๋ ฌํ•˜๊ณ  ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ์ปค๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํŠน์œ ์˜ ๋ง›๊ณผ ํ–ฅ์€ ๋ฐœํšจ๋œ ์ƒ์„  ๋‚ด์žฅ ์†Œ์Šค์ธ 'ํƒ€์ด ํ”Œ๋ผ'์—์„œ ๋‚˜์˜ค๋ฉฐ, ์žก์€ ์ƒ์„ ์˜ ๋ชจ๋“  ๋ถ€์œ„๋ฅผ ํ™œ์šฉํ•˜๋Š” ์ „ํ†ต์„ ๋ฐ˜์˜ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๋ฌผ ๋ฒ ์ด์Šค ์ปค๋ฆฌ๋Š” ๋ณดํ†ต ๋งค์šฐ ๋งต๊ณ , ์ฑ„์†Œ์™€ ๋ง๋ฆฐ ์ƒ์„  ๋ฉ์–ด๋ฆฌ๊ฐ€ ๋“ฌ๋ฟ ๋“ค์–ด๊ฐ€ ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ํ˜ธ๋ถˆํ˜ธ๋Š” ๊ฐˆ๋ฆฌ์ง€๋งŒ ์‚ฌ๋ž‘๋ฐ›๋Š” ์ง„๋ฏธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„30 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„40 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„1 hour 10 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰6
๋‚œ์ด๋„Medium
Gaeng Tai Pla - Thailand traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 100 g ๋ง๋ฆฐ ๋ถ‰์€ ๊ณ ์ถ”(๋”ฐ๋œปํ•œ ๋ฌผ์— 30๋ถ„๊ฐ„ ๋ถˆ๋ฆฐ ํ›„ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋บ๋‹ˆ๋‹ค.)
  • 300 g ์ƒ ๋ถ‰์€ ๊ณ ์ถ”(๋งค์šด๋ง›์„ ๋”ํ•˜๊ณ  ์‹ถ์„ ๊ฒฝ์šฐ ์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ)
  • 1 cup ๋ ˆ๋ชฌ๊ทธ๋ผ์Šค(๋ฐ‘๋™์„ ์ž๋ฅด๊ณ  ๊ฑฐ์นœ ๊ฒ‰๊ป์งˆ์„ ์ œ๊ฑฐํ•œ ํ›„ ์–‡๊ฒŒ ์น๋‹ˆ๋‹ค.)
  • 1 cup ์ƒ๊ฐ•(๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์–‡๊ฒŒ ์น๋‹ˆ๋‹ค.)
  • 4 tbsp ๋งˆ๋Š˜(๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊น๋‹ˆ๋‹ค.)
  • 1 cup ์ƒฌ๋กฏ(๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ๊ตต๊ฒŒ ๋‹ค์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.)
  • 3 cups ๊ฐ•ํ™ฉ(์ƒ ๊ฐ•ํ™ฉ, ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์–‡๊ฒŒ ์น๋‹ˆ๋‹ค.)
  • 3-4 leaves ์นดํ”ผ๋ฅด ๋ผ์ž„ ๊ป์งˆ(๋ผ์ž„ ๋ฐ˜ ๊ฐœ ๋ถ„๋Ÿ‰์˜ ๊ป์งˆ๋งŒ ์‚ฌ์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.)
  • 1-2 tbsp ํ†ตํ›„์ถ”(ํ†ตํ›„์ถ”)
  • 2-3 ์ƒˆ์šฐ์žฅ(ํƒœ๊ตญ์‹ ์ƒˆ์šฐ์žฅ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๊นฝํƒ€์ดํ”Œ๋ผ์˜ ๊ฐ•๋„๋Š” ํƒ€์ด ํ”Œ๋ผ ์†Œ์Šค์˜ ํ’ˆ์งˆ๊ณผ ์—ผ๋„์— ๋”ฐ๋ผ ํฌ๊ฒŒ ๋‹ฌ๋ผ์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ง›์„ ๋ณด๊ณ  ์–‘๋…์„ ์กฐ์‹ฌ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ์กฐ์ ˆํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“ํ–ฅ์ด ๋œ ๊ฐ•ํ•œ ๊ฒƒ์„ ์„ ํ˜ธํ•œ๋‹ค๋ฉด, ์ผ๋ถ€ ๋ ˆ์‹œํ”ผ์—์„œ๋Š” ํƒ€์ด ํ”Œ๋ผ ์†Œ์Šค๋ฅผ ๋ ˆ๋ชฌ๊ทธ๋ผ์Šค, ์นดํ”ผ๋ฅด ๋ผ์ž„ ์žŽ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์ž ์‹œ ๋“์ธ ํ›„ ๊ฑธ๋Ÿฌ๋‚ด๊ณ  ์ด ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๋Š” ๋ฒ„๋ฆฌ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ์ œ์•ˆํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์ƒ ๊ฐ•ํ™ฉ์ด ์—†๋Š” ๊ฒฝ์šฐ, ๊ฐ•ํ™ฉ ๊ฐ€๋ฃจ 1 ์ž‘์€์ˆ ์„ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์ง€๋งŒ, ์ƒ ๊ฐ•ํ™ฉ์ด ๋” ์ƒ์ƒํ•œ ์ƒ‰๊ณผ ๋…ํŠนํ•œ ๋ง›์„ ์ œ๊ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๋ง๋ฆฐ ์ƒ์„ ์€ ์‹๊ฐ๊ณผ ๊นŠ์€ ์ƒ์„  ๋ง›์„ ๋”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋จน๊ธฐ ์ข‹์€ ํฌ๊ธฐ๋กœ ์ž˜๊ฒŒ ๋ถ€์ˆ˜์„ธ์š”.
  • โœ“๊นฝํƒ€์ดํ”Œ๋ผ๋Š” ๋ฌผ ๋ฒ ์ด์Šค ์ปค๋ฆฌ์ด๋ฉฐ ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ์ฝ”์ฝ”๋„› ๋ฐ€ํฌ๋ฅผ ํฌํ•จํ•˜์ง€ ์•Š์•„ ๋‹ค๋ฅธ ๋งŽ์€ ํƒœ๊ตญ ์ปค๋ฆฌ์™€ ๊ตฌ๋ณ„๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ํ˜ธ๋ฐ•, ์–ด๋ฆฐ ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜, ํŒŒ์ธ์• ํ”Œ ๋“ฑ ๋‹ค๋ฅธ ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ์•ฝ๊ฐ„์˜ ๋‹จ๋ง›์„ ๋”ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋„ฃ๊ธฐ๋„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์ •ํ†ต ๋ฒ„์ „์„ ๋„ˆ๋ฌด ๊ฐ•ํ•˜๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์„ ์œ„ํ•ด, ์กฐ๋ฆฌ ๋งˆ์ง€๋ง‰ ๋‹จ๊ณ„์—์„œ ์†Œ๋Ÿ‰์˜ ์ฝ”์ฝ”๋„› ๋ฐ€ํฌ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์ง€๋งŒ, ์ด๋Š” ์ „ํ†ต์ ์ธ ๋ฐฉ๋ฒ•์€ ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค.
  • ํŠน์ • ๋ ˆ์‹œํ”ผ์—๋Š” ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋”ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋ง๋ฆฐ ์ƒˆ์šฐ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜๊ธฐ๋„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ