Gaeng Tai Pla(๊นฝํ์ดํ๋ผ)
Southern Thai Fish Organ Curry
๊นฝํ์ดํ๋ผ(Gaeng Tai Pla)๋ ํ๊ตญ ๋จ๋ถ ์ด์ด ์ง์ญ์์ ์ ๋ํ ๊ฐ๋ ฌํ๊ณ ํฅ๊ธํ ์ปค๋ฆฌ์ ๋๋ค. ํน์ ์ ๋ง๊ณผ ํฅ์ ๋ฐํจ๋ ์์ ๋ด์ฅ ์์ค์ธ 'ํ์ด ํ๋ผ'์์ ๋์ค๋ฉฐ, ์ก์ ์์ ์ ๋ชจ๋ ๋ถ์๋ฅผ ํ์ฉํ๋ ์ ํต์ ๋ฐ์ํฉ๋๋ค. ์ด ๋ฌผ ๋ฒ ์ด์ค ์ปค๋ฆฌ๋ ๋ณดํต ๋งค์ฐ ๋งต๊ณ , ์ฑ์์ ๋ง๋ฆฐ ์์ ๋ฉ์ด๋ฆฌ๊ฐ ๋ฌ๋ฟ ๋ค์ด๊ฐ ์์ผ๋ฉฐ, ํธ๋ถํธ๋ ๊ฐ๋ฆฌ์ง๋ง ์ฌ๋๋ฐ๋ ์ง๋ฏธ์ ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 100 g ๋ง๋ฆฐ ๋ถ์ ๊ณ ์ถ(๋ฐ๋ปํ ๋ฌผ์ 30๋ถ๊ฐ ๋ถ๋ฆฐ ํ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋บ๋๋ค.)
- 300 g ์ ๋ถ์ ๊ณ ์ถ(๋งค์ด๋ง์ ๋ํ๊ณ ์ถ์ ๊ฒฝ์ฐ ์ ํ ์ฌํญ)
- 1 cup ๋ ๋ชฌ๊ทธ๋ผ์ค(๋ฐ๋์ ์๋ฅด๊ณ ๊ฑฐ์น ๊ฒ๊ป์ง์ ์ ๊ฑฐํ ํ ์๊ฒ ์น๋๋ค.)
- 1 cup ์๊ฐ(๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์๊ฒ ์น๋๋ค.)
- 4 tbsp ๋ง๋(๊ป์ง์ ๋ฒ๊น๋๋ค.)
- 1 cup ์ฌ๋กฏ(๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ๊ตต๊ฒ ๋ค์ง๋๋ค.)
- 3 cups ๊ฐํฉ(์ ๊ฐํฉ, ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์๊ฒ ์น๋๋ค.)
- 3-4 leaves ์นดํผ๋ฅด ๋ผ์ ๊ป์ง(๋ผ์ ๋ฐ ๊ฐ ๋ถ๋์ ๊ป์ง๋ง ์ฌ์ฉํฉ๋๋ค.)
- 1-2 tbsp ํตํ์ถ(ํตํ์ถ)
- 2-3 ์์ฐ์ฅ(ํ๊ตญ์ ์์ฐ์ฅ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
์ปค๋ฆฌ ํ์ด์คํธ ๋ง๋ค๊ธฐ: ์ ๊ตฌ์ ๋ถ๋ฆฐ ๋ง๋ฆฐ ๊ณ ์ถ, ์ ๊ณ ์ถ(์ฌ์ฉ ์), ๋ ๋ชฌ๊ทธ๋ผ์ค, ์๊ฐ, ๋ง๋, ์ฌ๋กฏ, ๊ฐํฉ, ์นดํผ๋ฅด ๋ผ์ ๊ป์ง, ํตํ์ถ๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๊ณ ์ด ํ์ด์คํธ๊ฐ ๋ ๋๊น์ง ์ฐง์ต๋๋ค. ์์ฐ์ฅ๊ณผ ์๊ธ์ ๋ฃ๊ณ ์ ์์ผ ๋๊น์ง ๊ณ์ ์ฐง์ต๋๋ค. ํธ๋ ํ๋ก์ธ์๋ฅผ ์ฌ์ฉํด๋ ๋ฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 10 minutes - 2
ํ์ด ํ๋ผ ๊ตญ๋ฌผ ์ค๋น: ๋๋น์ ํ์ด ํ๋ผ ์์ค์ ๋ฌผ 1๋ฆฌํฐ(์ฝ 4์ปต)๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋์ธ ํ ๋ถ์ ์ค์ด๊ณ ์ฝ 10-15๋ถ๊ฐ ๋์ฌ ๋ง์ด ์ฐ๋ฌ๋๋๋ก ํฉ๋๋ค. ๊ณ ์ด ์ฒด์ ์ก์ฒด๋ฅผ ๊ฑธ๋ฌ ๊ฑด๋๊ธฐ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๊ณ , ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๋๋ฌ ์ต๋ํ์ ๋ง์ ์ถ์ถํฉ๋๋ค. ๊ฑด๋๊ธฐ๋ ๋ฒ๋ฆฝ๋๋ค. ๊ฑธ๋ฌ๋ธ ์ก์ฒด๋ฅผ ๋๋น์ ๋ค์ ๋ถ์ต๋๋ค.
โฑ๏ธ 15 minutes - 3
์ปค๋ฆฌ ํ์ด์คํธ ์ตํ๊ธฐ: ๋๋น์ ํ์ด ํ๋ผ ๊ตญ๋ฌผ์ ์ค๋น๋ ์ปค๋ฆฌ ํ์ด์คํธ๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ ์ ์ด ํ์ด์คํธ๋ฅผ ๋ น์ ๋๋ค. ์ค๋ถ์์ ๋์ ๋๋ค.
โฑ๏ธ 5 minutes - 4
์ฑ์์ ์์ ๋ฃ๊ธฐ: ๋๊ณ ์๋ ๊ตญ๋ฌผ์ ์ฃฝ์, ํ๊ตญ ๊ฐ์ง, ์๋์ฝฉ ๊ฐ์ง(์ฌ์ฉ ์), ๋กฑ๋น์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋ง๋ฆฐ ์์ ๋ฉ์ด๋ฆฌ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ ์ต๋๋ค. ์ฝ 10-15๋ถ๊ฐ, ๋๋ ์ฑ์๊ฐ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ์ต๊ณ ๋ง๋ฆฐ ์์ ์ด ๋ถ์ด๋ ๋๊น์ง ๋์ ๋๋ค.
โฑ๏ธ 15 minutes - 5
๊ฐ ๋ง์ถ๊ณ ๋ง๋ฌด๋ฆฌ: ๋ผ์ ์ฆ๊ณผ ์คํ์ ๋ฃ๊ณ ์ ์ต๋๋ค. ์ฐข๊ฑฐ๋ ์ฌ ์นดํผ๋ฅด ๋ผ์ ์์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋ง์ ๋ณด๊ณ ์๊ธ์ด๋ ๋ผ์ ์ฆ์ผ๋ก ๊ฐ์ ์กฐ์ ํฉ๋๋ค. ์ปค๋ฆฌ๋ ๊ฐ๋ ฌํ ๋ง, ๋งค์ฝคํจ, ์ฝ๊ฐ์ ์ ๋ง์ด ๋์ผ ํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 7 minutes - 6
์๋น: ๋จ๊ฑฐ์ด ๊นฝํ์ดํ๋ผ๋ฅผ ๊ทธ๋ฆ์ ๋ด์ต๋๋ค. ์ฐ ์์ค๋ฏผ ๋ฐฅ๊ณผ ํจ๊ป ์ฆ์ ์๋นํฉ๋๋ค. ์ ํต์ ์ผ๋ก๋ ์ค์ด, ์๋ฐฐ์ถ, ๋กฑ๋น๊ณผ ๊ฐ์ ์ ์ ํ ์ ์ฑ์๋ฅผ ๊ณ๋ค์ฌ ๋จน์ต๋๋ค.
โฑ๏ธ 2 minutes
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๊นฝํ์ดํ๋ผ์ ๊ฐ๋๋ ํ์ด ํ๋ผ ์์ค์ ํ์ง๊ณผ ์ผ๋์ ๋ฐ๋ผ ํฌ๊ฒ ๋ฌ๋ผ์ง ์ ์์ต๋๋ค. ๋ง์ ๋ณด๊ณ ์๋ ์ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ์กฐ์ ํ์ธ์.
- โํฅ์ด ๋ ๊ฐํ ๊ฒ์ ์ ํธํ๋ค๋ฉด, ์ผ๋ถ ๋ ์ํผ์์๋ ํ์ด ํ๋ผ ์์ค๋ฅผ ๋ ๋ชฌ๊ทธ๋ผ์ค, ์นดํผ๋ฅด ๋ผ์ ์๊ณผ ํจ๊ป ์ ์ ๋์ธ ํ ๊ฑธ๋ฌ๋ด๊ณ ์ด ํฅ์ ๋ฃ๋ ๋ฒ๋ฆฌ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ ์ํฉ๋๋ค.
- โ์ ๊ฐํฉ์ด ์๋ ๊ฒฝ์ฐ, ๊ฐํฉ ๊ฐ๋ฃจ 1 ์์์ ์ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ง๋ง, ์ ๊ฐํฉ์ด ๋ ์์ํ ์๊ณผ ๋ ํนํ ๋ง์ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค.
- โ๋ง๋ฆฐ ์์ ์ ์๊ฐ๊ณผ ๊น์ ์์ ๋ง์ ๋ํฉ๋๋ค. ๋จน๊ธฐ ์ข์ ํฌ๊ธฐ๋ก ์๊ฒ ๋ถ์์ธ์.
- โ๊นฝํ์ดํ๋ผ๋ ๋ฌผ ๋ฒ ์ด์ค ์ปค๋ฆฌ์ด๋ฉฐ ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ๋ฅผ ํฌํจํ์ง ์์ ๋ค๋ฅธ ๋ง์ ํ๊ตญ ์ปค๋ฆฌ์ ๊ตฌ๋ณ๋ฉ๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ํธ๋ฐ, ์ด๋ฆฐ ์ฅ์์, ํ์ธ์ ํ ๋ฑ ๋ค๋ฅธ ์ฑ์๋ฅผ ์ฝ๊ฐ์ ๋จ๋ง์ ๋ํ๊ธฐ ์ํด ๋ฃ๊ธฐ๋ ํฉ๋๋ค.
- ์ ํต ๋ฒ์ ์ ๋๋ฌด ๊ฐํ๋ค๊ณ ์๊ฐํ๋ ์ฌ๋๋ค์ ์ํด, ์กฐ๋ฆฌ ๋ง์ง๋ง ๋จ๊ณ์์ ์๋์ ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ๋ฅผ ์ถ๊ฐํ ์ ์์ง๋ง, ์ด๋ ์ ํต์ ์ธ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์๋๋๋ค.
- ํน์ ๋ ์ํผ์๋ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ๊ธฐ ์ํด ๋ง๋ฆฐ ์์ฐ๋ฅผ ์ถ๊ฐํ๊ธฐ๋ ํฉ๋๋ค.