๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Thailandโ†’Kaeng Pa

Kaeng Pa(๊นฝํŒŒ (ํƒœ๊ตญ ์ •๊ธ€ ์นด๋ ˆ))

Thai Jungle Curry

๊นฝํŒŒ ๋˜๋Š” ์ •๊ธ€ ์นด๋ ˆ๋Š” ํƒœ๊ตญ ๋ถ๋ถ€ ์‚ฐ๋ฆผ ์ง€์—ญ์—์„œ ์œ ๋ž˜ํ•œ ๋งค์ฝคํ•˜๊ณ  ํ—ˆ๋ธŒํ–ฅ์ด ํ’๋ถ€ํ•œ ํƒœ๊ตญ ์นด๋ ˆ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค๋ฅธ ๋งŽ์€ ํƒœ๊ตญ ์นด๋ ˆ์™€ ๋‹ฌ๋ฆฌ ์ „ํ†ต์ ์œผ๋กœ ์ฝ”์ฝ”๋„› ๋ฐ€ํฌ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์ง€ ์•Š์•„ ๋ฌฝ๊ณ  ๊ตญ๋ฌผ ๊ฐ™์€ ์งˆ๊ฐ๊ณผ ๊ฐ•๋ ฌํ•˜๊ฒŒ ๋งค์šด ๋ง›์„ ๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์†Œ๋ฐ•ํ•œ ์š”๋ฆฌ๋Š” ์•ผ์ƒ ์‹์žฌ๋ฃŒ์™€ ์‚ฌ๋ƒฅ๊ฐ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ์ค€๋น„ํ•˜๋˜ ์‹œ๊ณจ ํƒœ๊ตญ ์š”๋ฆฌ์˜ ๋…์ฐฝ์„ฑ์„ ๋ฐ˜์˜ํ•˜์ง€๋งŒ, ํ˜„๋Œ€์ ์ธ ๋ฒ„์ „์—๋Š” ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ๋‚˜ ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ€ ์‚ฌ์šฉ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„25 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„25 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„50 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰4
๋‚œ์ด๋„Medium
Kaeng Pa - Thailand traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 400 g ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ (์˜ˆ: ๋‹ญ๋‹ค๋ฆฌ์‚ด, ๋ผ์ง€ ์–ด๊นจ์‚ด, ๋‹จ๋‹จํ•œ ๋‘๋ถ€)(ํ•œ์ž… ํฌ๊ธฐ๋กœ ์ฐ์–ด์ฃผ์„ธ์š”. ์–‘๊ณ ๊ธฐ, ์†Œ๊ณ ๊ธฐ, ์ƒ์„ , ์ƒˆ์šฐ๋„ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.)
  • 3 tbsp ํƒœ๊ตญ ๋ ˆ๋“œ ์ปค๋ฆฌ ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ(์‹œํŒ ์ œํ’ˆ๋„ ๊ดœ์ฐฎ์ง€๋งŒ, ์ •ํ†ต์ ์ธ ๋ง›์„ ์œ„ํ•ด์„œ๋Š” ์ง์ ‘ ๋งŒ๋“  ๊ฒƒ์„ ์„ ํ˜ธํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋งค์šด๋ง›์€ ์ทจํ–ฅ์— ๋งž๊ฒŒ ์กฐ์ ˆํ•˜์„ธ์š”.)
  • 2 cups ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„(A variety of firm vegetables work well. Recommended: bamboo shoots (sliced), Thai eggplant (quartered), long beans (cut into 1-inch pieces), bell peppers (sliced), and baby corn (halved).)
  • 2 tbsp ๋ ˆ๋ชฌ๊ทธ๋ผ์Šค(๋ฐ‘๋ถ€๋ถ„ 10cm ์ •๋„๋ฅผ ์œผ๊นจ์„œ ์–‡๊ฒŒ ์ฐ๊ฑฐ๋‚˜ ๊ณฑ๊ฒŒ ๋‹ค์ ธ์ฃผ์„ธ์š”.)
  • 1 cup ๊ฐˆ๋ž‘๊ฐˆ(๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ๊ณฑ๊ฒŒ ๋‹ค์ง€๊ฑฐ๋‚˜ ๊ฐ•ํŒ์— ๊ฐˆ์•„์ฃผ์„ธ์š”.)
  • 2 tbsp ๋งˆ๋Š˜(๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ๋‹ค์ ธ์ฃผ์„ธ์š”.)
  • 2 cups ์ƒฌ๋กฏ(๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์–‡๊ฒŒ ์ฐ์–ด์ฃผ์„ธ์š”.)
  • 1 tbsp ๋งˆํฌ๋ฃป ๋ผ์ž„ ์žŽ (์นดํ”ผ๋ฅด ๋ผ์ž„ ์žŽ)(์ฐข์–ด์„œ ์ค„๊ธฐ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•ด์ฃผ์„ธ์š”.)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“์ •ํ†ต์ ์ธ ๋ง›์„ ์œ„ํ•ด ์•„์‹œ์•„ ๋งˆํŠธ์—์„œ ํ•‘๊ฑฐ๋ฃจํŠธ(ํฌ๋ผ์ฐจ์ด)๋ฅผ ์ฐพ์•„๋ณด์„ธ์š”. ๋…ํŠนํ•œ ํ–ฅ์„ ๋”ํ•ด์ค๋‹ˆ๋‹ค. ๊ตฌํ•  ์ˆ˜ ์—†๋‹ค๋ฉด ์ƒ๋žตํ•ด๋„ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๊นฝํŒŒ์˜ ๋งค์šด๋ง›์€ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ณ ์ถ”์˜ ์–‘๊ณผ ์ข…๋ฅ˜์— ๋”ฐ๋ผ ์กฐ์ ˆํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋งค์šด๋ง›์— ๋ฏผ๊ฐํ•˜๋‹ค๋ฉด ๊ณ ์ถ”๋ฅผ ์ ๊ฒŒ ์‚ฌ์šฉํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“์ „ํ†ต์ ์œผ๋กœ ์ฝ”์ฝ”๋„› ๋ฐ€ํฌ ์—†์ด ๋งŒ๋“ค์ง€๋งŒ, ์ผ๋ถ€ ํ˜„๋Œ€์ ์ธ ๋ณ€ํ˜•์—์„œ๋Š” ํ’๋ฏธ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ์†Œ๋Ÿ‰์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜๊ธฐ๋„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ํด๋ž˜์‹ ๋ฒ„์ „์€ ์œก์ˆ˜ ๊ธฐ๋ฐ˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์ฑ„์†Œ๋Š” ์š”๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„์— ๋”ฐ๋ผ ๋‹จ๊ณ„์ ์œผ๋กœ ๋„ฃ์–ด ์™„๋ฒฝํ•œ ์‹๊ฐ์„ ์–ป๋„๋ก ํ•˜์„ธ์š”. ๋‹น๊ทผ์ด๋‚˜ ๊ฐ์ž์™€ ๊ฐ™์ด ๋‹จ๋‹จํ•œ ์ฑ„์†Œ๋Š” ๊ทธ๋ฆฐ๋นˆ์ด๋‚˜ ๋ฏธ๋‹ˆ ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜์™€ ๊ฐ™์ด ๋นจ๋ฆฌ ์ต๋Š” ์ฑ„์†Œ๋ณด๋‹ค ๋จผ์ € ๋„ฃ์–ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์ •๊ธ€ ์นด๋ ˆ๋Š” ๋ฐ”๋กœ ๋จน์„ ๋•Œ ๊ฐ€์žฅ ๋ง›์žˆ์ง€๋งŒ, ๋‚จ์€ ์Œ์‹์€ ๋ฐ€ํ ์šฉ๊ธฐ์— ๋‹ด์•„ ๋ƒ‰์žฅ๊ณ ์— ์ตœ๋Œ€ 2์ผ ๋™์•ˆ ๋ณด๊ด€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ: ์˜ค๋ฆฌ, ์ƒˆ์šฐ, ๋‹จ๋‹จํ•œ ๋‘๋ถ€, ์„ธ์ดํƒ„, ๋˜๋Š” ๋‹ค์–‘ํ•œ ์ข…๋ฅ˜์˜ ์ƒ์„  ๋“ฑ ๋‹ค๋ฅธ ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ์„ ์‚ฌ์šฉํ•ด๋ณด์„ธ์š”. ์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„์„ ๊ทธ์— ๋งž๊ฒŒ ์กฐ์ ˆํ•˜์„ธ์š”.
  • ์ฑ„์†Œ: ๋ฒ„์„ฏ, ์• ํ˜ธ๋ฐ•, ํ”ผ๋ง๊ณผ ๊ฐ™์ด ๋นจ๋ฆฌ ์ต๋Š” ๋‹ค๋ฅธ ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•ด๋„ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์ปค๋ฆฌ ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ: ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ๋ ˆ๋“œ ์ปค๋ฆฌ ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์ง€๋งŒ, ์ผ๋ถ€ ๋ ˆ์‹œํ”ผ์—์„œ๋Š” ๋‹ค๋ฅธ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ๊ทธ๋ฆฐ ์ปค๋ฆฌ ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ธฐ๋„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ