Nam Tok Moo(๋จํก๋ฌด (ํ๊ตญ์ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ๊ตฌ์ด ์๋ฌ๋))
Thai Waterfall Pork Salad
ํญํฌ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ'๋ฅผ ๋ปํ๋ ๋จํก๋ฌด๋ ํ๊ตญ ๋ถ๋๋ถ ์ด์ฐ ์ง๋ฐฉ์์ ์ ๋ํ ์๋๊ฐ ๋์น๊ณ ํ๋ฏธ ๊ฐ๋ํ ์๋ฌ๋์ ๋๋ค. ์๊ฒ ์ฌ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ตฌ์ ๋ผ์ ์ฃผ์ค, ํผ์ ์์ค, ๊ณ ์ถ๋ก ๋ง๋ ์์ฝคํ ๋๋ ์ฑ๊ณผ ์๊ณ , ๋ณถ์ ์๊ฐ๋ฃจ์ ๊ณ ์ํ ํฅ๊ณผ ์ ์ ํ ํ๋ธ๋ก ๊ท ํ์ ๋ง์ถฅ๋๋ค. ์ด ์๋ฆฌ๋ ์ด์ฐ ์๋ฆฌ์ ํน์ง์ธ ๊ฐ๋ ฌํ๊ณ ๊ท ํ ์กํ ํ๋ฏธ๋ฅผ ์ ๋ณด์ฌ์ฃผ๋ฉฐ, ์ข ์ข ์ฐน์๊ณผ ํจ๊ป ์ฆ๊น๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 400 g ๋ผ์ง ์ด๊นจ์ด ๋๋ ๋ชฉ์ด(๋ถ๋๋ฌ์๊ณผ ํ๋ฏธ๋ฅผ ์ํด ์ง๋ฐฉ์ด ์ ์ ํ ์์ธ ๋ถ์๋ฅผ ์ ํํ์ธ์. ๋ฑ์ฌ์ด๋ ๋๊น์ค์ฉ ๋ถ์๋ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ง๋ง ๋ ๊ธฐ๋ฆ๊ธฐ๊ฐ ์ ์ ์ ์์ต๋๋ค.)
- 4 tbsp ํผ์ ์์ค(๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ ์กฐ์ ํ์ธ์. ํ์ง ์ข์ ํ๊ตญ ํผ์ ์์ค๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ธ์.)
- 3 tbsp ๋ผ์ ์ฆ(์ ์ ํ๊ฒ ์ง ๊ฒ์ด ํ์์ ๋๋ค.)
- 3 tbsp ๋ณถ์ ์๊ฐ๋ฃจ (์นด์ค ์ฟ ์)(์ง์ ๋ง๋๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ง์์ฌํญ์ ์ฐธ๊ณ ํ๊ฑฐ๋ ๋ฏธ๋ฆฌ ๋ง๋ค์ด์ง ์ ํ์ ๊ตฌ๋งคํ์ธ์.)
- 1-2 tbsp ํ๊ตญ ๊ณ ์ถ ํ๋ ์ดํฌ(๋งค์ด๋ง ์ ํธ๋์ ๋ฐ๋ผ ์กฐ์ ํ์ธ์. ์ ๊ฒ ์์ํด์ ํ์ํ๋ฉด ๋ ์ถ๊ฐํ์ธ์.)
- 2-3 medium ์คํ(ํ๋ฏธ์ ๊ท ํ์ ๋ง์ถ๊ธฐ ์ํด ์ ํ ์ฌํญ์ ๋๋ค.)
- 1 cup ์ฌ๋กฏ(์๊ฒ ์น๋๋ค.)
- 1-2 cloves ์ชฝํ(์๊ฒ ์ฐ์ด ํฐ ๋ถ๋ถ๊ณผ ๋ น์ ๋ถ๋ถ์ ๋ชจ๋ ์ฌ์ฉํฉ๋๋ค.)
- 1/2 tsp ์ ์ ํ ๋ฏผํธ ์(๊ฑฐ์น ๊ฒ ๋ค์ง๋๋ค.)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
๋ณถ์ ์๊ฐ๋ฃจ ์ค๋น: ์ง์ ๋ง๋ค ๊ฒฝ์ฐ, ๋ง๋ฅธ ํฌ์ ์ฐน์ 2 ํฐ์ ์ ์ค๋ถ์์ ๋ณถ์ ํฉ๊ฐ์์ด ๋๊ณ ํฅ์ด ๋ ๋๊น์ง (์ฝ 5-7๋ถ) ์์ฃผ ์ ์ด์ค๋๋ค. ์์ ํ ์ํ ํ ์ ๊ตฌ๋ ํฅ์ ๋ฃ ๊ทธ๋ผ์ธ๋๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ฌ ๊ฑฐ์น ๊ฐ๋ฃจ๋ก ๋ง๋ญ๋๋ค. ๋ฐ๋ก ๋ก๋๋ค.
โฑ๏ธ 5 minutes (plus optional marinating time) - 2
๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ์ฌ์ฐ๊ธฐ: ๋ณผ์ ์๊ฒ ์ฌ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ์ ๊ตด ์์ค, ํ์ถ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ ์์ด ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ์ฝํ ๋๋๋ก ํฉ๋๋ค. ์ค์จ์์ ์ต์ 20๋ถ, ๋๋ ๋์ฅ๊ณ ์์ ์ต๋ 4์๊ฐ ๋์ ์ฌ์๋ก๋๋ค.
โฑ๏ธ 10-15 minutes - 3
๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ๊ตฝ๊ธฐ: ๊ทธ๋ฆด์ด๋ ๊ทธ๋ฆฌ๋ค ํฌ์ ์ค๊ณ ์จ (์ฝ 200ยฐC)์ผ๋ก ์์ดํฉ๋๋ค. ์๋ ํ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ฒ๋ฉด์ ๋ฉ์ง ๊ทธ์๋ฆผ์ด ์๊ธฐ๊ณ ์๊น์ง ์ต์ ๋๊น์ง ๊ฐ ๋ฉด๋น ์ฝ 3-5๋ถ ๋์ ๊ตฝ์ต๋๋ค. ์ต์ ์ ๋ถ๋๋ฌ์์ ์ํด ๋๋ฌด ์ค๋ ๊ตฝ์ง ์๋๋ก ์ฃผ์ํ์ธ์. ๊ตฌ์ด ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ 5-10๋ถ๊ฐ ๊ทธ๋๋ก ๋์๋ค๊ฐ ๊ฒฐ ๋ฐ๋ ๋ฐฉํฅ์ผ๋ก ์๊ฒ ํ์ ํฌ๊ธฐ๋ก ์น๋๋ค.
โฑ๏ธ 5-10 minutes - 4
๋๋ ์ฑ ๋ง๋ค๊ธฐ: ์ค๊ฐ ํฌ๊ธฐ์ ๋ณผ์ ํผ์ ์์ค, ์ ์ ํ ๋ผ์ ์ฆ, ๋ณถ์ ์๊ฐ๋ฃจ, ํ๊ตญ ๊ณ ์ถ ํ๋ ์ดํฌ, ์คํ (์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ)์ ๋ฃ๊ณ ํ์ ์ด ์์ต๋๋ค. ๋ง์ ๋ณด๊ณ ์ ๋ง, ์ง ๋ง, ๋งค์ด๋ง์ ๊ท ํ์ ์ด๋ฃจ๋๋ก ๊ฐ์ ์กฐ์ ํฉ๋๋ค. ๋ ์์ค๊ฐ ๋ง์ ๋๋ ์ฑ์ ์ํ๋ฉด ๋ฌผ ๋๋ ๋ง์ ์ก์ 1-2 ํฐ์ ์ ์ถ๊ฐํ ์ ์์ต๋๋ค.
โฑ๏ธ 3 minutes - 5
์๋ฌ๋ ์์ฑํ๊ธฐ: ์ฌ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋๋ ์ฑ์ด ๋ด๊ธด ๋ณผ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์๊ฒ ์ฌ ์ฌ๋กฏ, ๋ค์ง ์ชฝํ, ๋ฏผํธ ์, ๊ณ ์๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋ชจ๋ ์ฌ๋ฃ๊ฐ ๋๋ ์ฑ์ ์ ์ฝํ ๋๋๋ก ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ์์ต๋๋ค. ์๋ฌ๋๋ ๋ฐ๋ปํ๊ฒ ๋๋ ์ค์จ์์ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 2 minutes - 6
์ ๊ณต: ํ์ํ ๊ฒฝ์ฐ ๋ง์ง๋ง์ผ๋ก ๊ฐ์ ๋ณด๊ณ ์กฐ์ ํฉ๋๋ค. ์ฐน์๋ฐฅ ๋๋ ์์ค๋ฏผ ๋ฐฅ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ค์ด ์ฌ๋ผ์ด์ค, ์๋ฐฐ์ถ ์กฐ๊ฐ, ๋๋ ๊ธด ์ฝฉ๊ณผ ๊ฐ์ ์ ์ ํ ์ฑ์์ ํจ๊ป ์ฆ์ ์ ๊ณตํ์ฌ ์์ ํ ์์ฌ๋ฅผ ๋ง๋ญ๋๋ค.
โฑ๏ธ 1 minute
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ์ต๊ณ ์ ํ๋ฏธ๋ฅผ ์ํด ๋ผ์ง ์ด๊นจ์ด ๋๋ ๋ชฉ์ด์ ์ฌ์ฉํ์ธ์. ์ง๋ฐฉ๊ณผ ์ด์ฝ๊ธฐ์ ๋น์จ์ด ์ข์ ๊ตฌ์ด ํ์๋ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ์ด์ดํจ์ ์ ์งํฉ๋๋ค.
- โ๊ทธ๋ฆด์ด ์์ผ๋ฉด ๋จ๊ฑฐ์ด ์ฃผ์ฒ ํฌ์ ์ฌ์ฉํ์ฌ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ์ ๋น์ทํ ๊ทธ์๋ฆผ์ ๋ผ ์ ์์ต๋๋ค.
- โ๋ณถ์ ์๊ฐ๋ฃจ๋ ๊ณ ์ํ ํฅ๊ณผ ์๊ฐ์ ์ํด ์ค์ํฉ๋๋ค. ๊ณ ์ด ๊ฐ๋ฃจ๊ฐ ์๋ ๊ฑฐ์น ๊ฐ๋ฃจ๋ก ๋นป์๋์ง ํ์ธํ์ธ์.
- โ๊ณ ์ถ ํ๋ ์ดํฌ ์์ ๊ฐ์ธ์ ์ธ ๋งค์ด๋ง ์ ํธ๋์ ๋ฐ๋ผ ์กฐ์ ํ์ธ์. ํ๊ตญ ๊ณ ์ถ ํ๋ ์ดํฌ๋ ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ์ผ๋ฐ ๋นจ๊ฐ ๊ณ ์ถ ํ๋ ์ดํฌ๋ณด๋ค ๋งต์ต๋๋ค.
- โ์ ํต์ ์ผ๋ก ๋ฐ๋ปํ๊ฒ ์ ๊ณต๋์ง๋ง, ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฏธ๋ฆฌ ๊ตฌ์ ๋์๋ค๋ฉด ์ฐจ๊ฐ๊ฒ ์ฆ๊ธฐ๋ ๊ฒ๋ ์ข์ต๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ๋ค๋ฅธ ๋จ๋ฐฑ์ง์ ์ํ๋ฉด ์๊ฒ ์ฌ ๊ตฌ์ด ์คํ ์ดํฌ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ ๋ดํก๋ฌด (์๊ณ ๊ธฐ ํญํฌ ์๋ฌ๋)๋ฅผ ์๋ํด ๋ณด์ธ์.
- ๊ตฌ์ด ๋ฒ์ฏ์ด๋ ๋จ๋จํ ๋๋ถ๋ฅผ ๋น์ทํ๊ฒ ์ฌ์ฐ๊ณ ์ค๋นํ์ฌ ์ฑ์ ๋ฒ์ ์ผ๋ก ๋ง๋ค ์ ์์ต๋๋ค.
- ์ด๋ค ๋ ์ํผ์๋ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ๊ธฐ ์ํด ์๊ฒ ์ฌ ๋ ๋ชฌ๊ทธ๋ผ์ค๋ ์ฅ๊ฐ์ ํฌํจํ๊ธฐ๋ ํฉ๋๋ค.