Timorese Chicken and Rice Pilaf(ํฐ๋ชจ๋ฅด์ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์ ํ๋ผํ)
Nasu Lata
๋์ ๋ผํ(Nasu Lata)๋ ํฅ๊ธํ๊ณ ํ๋ฏธ๊ฐ ๊ฐ๋ํ ์ํ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์ ์๋ฆฌ๋ก, ํฐ๋ชจ๋ฅด ๊ฐ์ ์ ๋จ๊ณจ ๋ฉ๋ด์ ๋๋ค. ๋ถ๋๋ฌ์ด ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ๊ณผ ํฅ๊ธํ ์์ ํ์ง ํฅ์ ๋ฃ์ ํ๋ธ๋ก ๋ง์ ๋ด์ด ํธ์ํ๊ณ ๋ง์กฑ์ค๋ฌ์ด ์์ฌ๋ฅผ ์์ฑํฉ๋๋ค. ์ด ์๋ฆฌ๋ ํฐ๋ชจ๋ฅด-๋ ์คํธ๋ ์ ์ฃผ์์ผ๋ก์ ์์ ์ค์์ฑ์ ๊ฐ์กฐํ๋ฉฐ, ์ข ์ข ๊ฐ์กฑ ๋ชจ์์ด๋ ์ผ์ ์์ฌ๋ฅผ ์ํด ์ค๋น๋ฉ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 1 kg ๋ญ ๋์ ๋ค๋ฆฌ์ด (๋ผ์ ๊ป์ง ํฌํจ)
- 2 cups ์์ค๋ฏผ ์
- 400 ml ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ
- 2 cups ๋ฌผ ๋๋ ๋ญ ์ก์
- 2 medium ์ํ, ์๊ฒ ์ฌ ๊ฒ
- 5 ๋ง๋, ๋ค์ง ๊ฒ
- 1 tbsp ์๊ฐ, ๊ฐ ๊ฒ
- 1 tsp ๊ฐํฉ ๊ฐ๋ฃจ
- 2 stalks ๋ ๋ชฌ๊ทธ๋ผ์ค, ์ผ๊นฌ ๊ฒ
- 3 ์นดํผ๋ฅด ๋ผ์ ์
- 2 ์๊ณ์ ์
- 2 tbsp ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ
- to taste ์๊ธ
- to taste ํ์ถ
- 2 tbsp ์ ์ ํ ๊ณ ์, ๋ค์ง ๊ฒ (๊ณ ๋ช ์ฉ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
์์ค๋ฏผ ์์ ์ฐฌ๋ฌผ์ ๋ง์ ๋ฌผ์ด ๋์ฌ ๋๊น์ง ํน๊ตฝ๋๋ค. ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์์ ํ ๋บ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์์ ํน๊ตฌ๋ฉด ๊ณผ๋ํ ์ ๋ถ์ด ์ ๊ฑฐ๋์ด ๋ฐฅ์ด ๋ญ์น๋ ๊ฒ์ ๋ฐฉ์งํฉ๋๋ค. - 2
ํฌ๊ณ ๋๊บผ์ด ๋๋น๋ ๋์น ์ค๋ธ์ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋๋ฅด๊ณ ์ค๊ฐ๋ถ๋ก ๊ฐ์ดํฉ๋๋ค. ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ชจ๋ ๋ฉด์ด ๋ ธ๋ฆํ๊ฒ ์ต์ ๋๊น์ง ๊ตฝ์ต๋๋ค. ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋๋น์์ ๊บผ๋ด ๋ฐ๋ก ๋ก๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ตฝ๋ ๊ณผ์ ์ ์๋ฆฌ์ ๊น์ ํ๋ฏธ์ ์๊ฐ์ ๋ํด์ค๋๋ค. - 3
๊ฐ์ ๋๋น์ ์๊ฒ ์ฌ ์ํ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๊ณ ์ฝ๊ฐ ๊ฐ์์ด ๋ ๋๊น์ง ์ฝ 5-7๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ต๋๋ค. ๋ค์ง ๋ง๋๊ณผ ๊ฐ ์๊ฐ์ ๋ฃ๊ณ ํฅ์ด ๋ ๋๊น์ง 1๋ถ ๋ ๋ณถ์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ํ๋ฅผ ์ ๋๋ก ๋ณถ์ผ๋ ค๋ฉด ๋๋น์ ๋๋ฌด ๋ง์ด ๋ฃ์ง ๋ง์ธ์. - 4
๊ฐํฉ ๊ฐ๋ฃจ, ์ผ๊นฌ ๋ ๋ชฌ๊ทธ๋ผ์ค ์ค๊ธฐ, ์นดํผ๋ฅด ๋ผ์ ์, ์๊ณ์ ์์ ๋ฃ๊ณ 30์ด๊ฐ ๋ณถ์ ํฅ์ ๋ ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋ ๋ชฌ๊ทธ๋ผ์ค๋ฅผ ์ผ๊นจ๋ ค๋ฉด ์นผ๋ฑ์ด๋ ๋ฐ๋ ๋ฑ์ผ๋ก ์ณ์ ํฅ๊ธํ ์ค์ผ์ ํ์ด์ฃผ์ธ์. - 5
๊ตฌ์ด ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋๋น์ ๋ค์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ํน๊ตฐ ์, ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ, ๋ฌผ(๋๋ ๋ญ ์ก์)์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ก ๊ฐ์ ํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ก์ฒด ๋์ด๊ฐ ์๊ณผ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์๋ก ์ฝ 1์ธ์น ์ ๋ ์ฌ๋ผ์ค๋๋ก ํ์ธ์. - 6
๋ชจ๋ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ๋์ธ ํ, ๋ถ์ ์ฝํ๊ฒ ์ค์ด๊ณ ๋๊ป์ ๊ผญ ๋ซ์ 25-30๋ถ ๋์ ๋๋ ์์ด ์ต๊ณ ์ก์ฒด๊ฐ ํก์๋ ๋๊น์ง ๋ญ๊ทผํ๊ฒ ๋์ ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์์ด ์ต๋ ๋์ ๋๊ป์ ์ด์ง ์์ ์ฆ๊ธฐ๋ฅผ ์ ์งํ์ธ์. - 7
๋ค ์ต์ผ๋ฉด ๋ถ์์ ๋ด๋ ค ๋๊ป์ ๋ซ์ ์ฑ๋ก 10๋ถ๊ฐ ๊ทธ๋๋ก ๋ก๋๋ค. ์๋นํ๊ธฐ ์ ์ ๋ ๋ชฌ๊ทธ๋ผ์ค ์ค๊ธฐ, ์นดํผ๋ฅด ๋ผ์ ์, ์๊ณ์ ์์ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋ธ ๋ค์ด๋ ๊ณผ์ ์ ์์ ๋ ํญ์ ํ๊ฒ ๋ง๋ค์ด ์ค๋๋ค. - 8
ํฌํฌ๋ก ์์ ์ด์ด ์์ ํ, ๋จ๊ฒ๊ฒ ์๋นํ๊ณ ์ ์ ํ ๊ณ ์๋ฅผ ๋ฟ๋ฆฝ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ด ์๋ฆฌ๋ ๊ฐ๋จํ ์๋ฌ๋๋ ํผํด๋ฅ์ ํจ๊ป ๋จน์ผ๋ฉด ์ข์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋ ํ๋ถํ ๋ง์ ์ํด ๊ฐํฉ๊ณผ ํจ๊ป ์ผ๊นฌ ๊ณ ์๋ ์ปค๋ฏผ์ ์ฝ๊ฐ ์ถ๊ฐํ ์ ์์ต๋๋ค.
- โ๋ผ ์๋ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ฌ์ฉํด๋ ๋์ง๋ง, ์กฐ๋ฆฌ ์๊ฐ์ ์กฐ์ ํด์ผ ํ ์ ์์ต๋๋ค.
- โ์ฆ๊ธฐ๋ฅผ ํจ๊ณผ์ ์ผ๋ก ๊ฐ๋๊ธฐ ์ํด ๋๊ป์ด ๊ผญ ๋ง๋ ๋๋น๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ธ์.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ๋งค์ฝคํจ์ ๋ํ๊ณ ์ถ๋ค๋ฉด ์๊ฒ ์ฌ ๊ณ ์ถ๋ฅผ ์ถ๊ฐํ์ธ์.
- ๋ง์ง๋ง 10๋ถ ๋์ ๊น๋์ฐ๊ธฐํ ๋น๊ทผ์ด๋ ์๋์ฝฉ๊ณผ ๊ฐ์ ๋ค๋ฅธ ์ฑ์๋ฅผ ๋ฃ์ผ์ธ์.
- ๋ ์งํ ํ๋ฏธ๋ฅผ ์ํ๋ฉด ๋ฌผ/์ก์ ์์ด ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ๋ง ์ฌ์ฉํ์ธ์.