Tongan Passionfruit Chicken(ํต๊ฐ ํจ์ ํ๋ฃจํธ ์นํจ)
ํจ์ ํ๋ฃจํธ, ๋ผ์, ์๊ฐ, ํฅ์ ๋ฃ์ ๋ ํนํ ์กฐํฉ์ผ๋ก ๋ง๋ฆฌ๋ค์ด๋ํ ํ ์๋ฒฝํ๊ฒ ๊ตฌ์๋ธ ํ๊ธฐ์ฐจ๊ณ ์ํผํ ์นํจ ์๋ฆฌ์ ๋๋ค. ์ด ๋ ์ํผ๋ ๋ฌ์ฝคํจ, ์ ๋ง, ์งญ์งคํจ์ ์ฆ๊ฑฐ์ด ๊ท ํ์ผ๋ก ํต๊ฐ์ ์ด๋์ ์ธ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ด๊ณ ์์ต๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 750 g ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ๋์ ๋ค๋ฆฌ์ด(๋ผ ํฌํจ, ๊ป์ง ํฌํจ)
- 2 medium ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 1 tablespoon ์๊ฐ(๊ฐํ์ ๊ฐ ๊ฒ)
- 1 teaspoon ๊ณ ์ ์จ์(๋ณถ์ ๊ฒ)
- 0.5 teaspoon ์นด๋ค๋ฉ ์จ์(๋ณถ์ ๊ฒ)
- 1 cup ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ(๋๋ ํฌ๋์จ์ )
- 0.25 cup ๋ผ์ ์ฆ
- 0.5 medium ์ํ(๋ค์ง ๊ฒ)
- 0.5 cup ํจ์ ํ๋ฃจํธ ์ฆ(๋๋ ์ ์ ํ ํ์ธ์ ํ ์ฆ)
- 1 tablespoon ์ฝ์ฝ๋ ์๊ฐ(๋๋ ํ์คํ)
- 0.25 teaspoon ์๊ธ
- 0.5 cup ์กฐ๋ฏธ ์์์ด
- 2 teaspoons ๋์ข ๋จธ์คํฐ๋
- 1 pinch ๋๋งฅ
- 0.5 cup ์ ์ ํ ๊ณ ์ ์(๋ค์ง ๊ฒ, ์ฅ์์ฉ ์ถ๊ฐ ๋ถ๋ ํฌํจ)
- 2 medium ์ ์ ํ ํ๊ณ ์ถ(์๊ฒ ์ฌ ๊ฒ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
๋ญ๊ณ ๊ธฐ์์ ๊ณผ๋ํ ์ง๋ฐฉ์ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค. ์ ๊ตฌ์ ๊ณต์ด๋ก ๋ง๋, ์๊ฐ, ๋ณถ์ ๊ณ ์ ์จ์, ๋ณถ์ ์นด๋ค๋ฉ ์จ์์ ์ฐง์ด ํ์ด์คํธ๋ฅผ ๋ง๋ญ๋๋ค.
- 2
ํ์ด์คํธ๋ฅผ ํธ๋ ํ๋ก์ธ์๋ก ์ฎ๊น๋๋ค. ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ, ๋ผ์ ์ฆ, ๋ค์ง ์ํ, ํจ์ ํ๋ฃจํธ ์ฆ, ์ฝ์ฝ๋ ์๊ฐ, ์๊ธ, ์์์ด, ๋์ข ๋จธ์คํฐ๋, ๋๋งฅ, ๋ค์ง ๊ณ ์ ์์ ๋ฃ๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๊ฐ์์ค๋๋ค. ์๊ฒ ์ฌ ๊ณ ์ถ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์์ต๋๋ค.
- 3
๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ณผ์ด๋ ์งํผ๋ฐฑ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋ง๋ฆฌ๋ค์ด๋๋ฅผ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์์ ๋ถ๊ณ ์ ๋ฌปํ์ค๋๋ค. ๋ฎ๊ฑฐ๋ ๋ฐ๋ดํ์ฌ ์ต์ 2์๊ฐ, ์ต๋ 8์๊ฐ ๋์ ๋์ฅ ๋ณด๊ดํฉ๋๋ค.
- 4
์ค๋ธ์ 180ยฐC (350ยฐF)๋ก ์์ดํฉ๋๋ค.
- 5
๋ง๋ฆฌ๋ค์ด๋์์ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊บผ๋ด๊ณ ๋ง๋ฆฌ๋ค์ด๋๋ฅผ ๋ฐ๋ก ๋ก๋๋ค. ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฒ ์ดํน ์ํธ๋ ๋ฒ ์ดํน ์ ์์ ์ฌ๋ฆฝ๋๋ค.
- 6
25๋ถ ๋์ ๋๋ ์ก์ฆ์ด ๋ง์์ง ๋๊น์ง ๊ตฝ์ต๋๋ค. ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๊ตฌ์์ง๋ ๋์ ๋ฐ๋ก ๋ ๋ง๋ฆฌ๋ค์ด๋๋ฅผ ์์ ์์คํฌ์ ๋ฃ๊ณ ์ด์ง ์กธ์ ๋๋ค.
- 7
๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ค๋ธ์์ ๊บผ๋ด ๋ฎ๊ณ 10๋ถ๊ฐ ๋ ์คํ ํฉ๋๋ค. ์กธ์ธ ๋ง๋ฆฌ๋ค์ด๋๋ฅผ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์์ ๋ฟ๋ฆฌ๊ณ ์ ์ ํ ๊ณ ์ ์๊ณผ ์ถ๊ฐ ๊ณ ์ถ๋ก ์ฅ์ํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋ ๋งค์ฝคํ ๋ง์ ์ํ๋ฉด ๋ง๋ฆฌ๋ค์ด๋์ ๊ณ ์ถ๋ฅผ ๋ ์ถ๊ฐํ์ธ์.
- โํจ์ ํ๋ฃจํธ ์ฆ์ ๊ตฌํ ์ ์๋ค๋ฉด ํ์ธ์ ํ ์ฆ์ด๋ ์ค๋ ์ง ์ฆ๊ณผ ๋ผ์ ์ฆ์ ์์ด์ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค.
- โ์ด ์๋ฆฌ๋ ํํฐ ์ ํผํ์ด์ ๋ก ๋ญ ๋ ๊ฐ๋ฅผ ์ฌ์ฉํด๋ ์ข์ต๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์ฝ์ฝ๋ ๋ผ์ด์ค๋ ๊ฐ๋จํ ๋ น์ ์๋ฌ๋์ ํจ๊ป ์ ๊ณตํ์ธ์.