Aberdeen Buttered Haddock(์ ๋ฒ๋ ๋ฒํฐ ์์ค ๋๊ตฌ)
์ ๋ฒ๋์์ ์ ๋ํ ํด๋์ํ ์ค์ฝํ๋๋ ์๋ฆฌ๋ก, ํ๋ธ์ ์์ํ ๋ ๋ชฌ ํฅ์ด ๋ํด์ง ํ๋ถํ๊ณ ๋ฒํฐ๋ฆฌํ ์์ค์ ์กธ์ธ ๋๊ตฌ๊ฐ ํน์ง์ ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 4 x 150g ๋๊ตฌ ํ๋ (๊ป์ง๊ณผ ๋ผ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ)
- 100 g ๋ฒํฐ
- 200 ml ์ฐ์
- 2 tbsp ์ ์ ํ ํ์ฌ๋ฆฌ(๋ค์ง ๊ฒ)
- 1 tbsp ์ ์ ํ ์ฐจ์ด๋ธ(๋ค์ง ๊ฒ)
- 1 tbsp ๋ ๋ชฌ ์ฆ
- to taste ์๊ธ
- to taste ํฐ ํ์ถ
- 1 tbsp ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ(๋ง๋ฐ๋ฅด๊ธฐ์ฉ (์ ํ ์ฌํญ))
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
๋๊ตฌ ํ๋ ์ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ํค์นํ์๋ก ๋ฆ์๋ ๋๋ค. ์๊ธ๊ณผ ํฐ ํ์ถ๋ก ์ด์ง ๊ฐํฉ๋๋ค. ์ํ๋ ๊ฒฝ์ฐ, ๊ฐ ํ๋ ์ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ์ด์ง ๋ฌปํ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ๋ฌปํ๋ฉด ์์ ์ด ๋ชจ์์ ์ ์งํ๊ณ ์์ค๋ฅผ ๋ ์ ํก์ํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค. - 2
๋๊ณ ์์ ํฌ์ด๋ ํ๋ผ์ดํฌ์ ๋ฒํฐ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ค์ฝ๋ถ์์ ๋ น์ ๋๋ค.
- 3
์ฐ์ ๋ฅผ ๋ถ๊ณ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๋์ ๋๋ค. ์ธ๊ฒ ๋์ด์ง ๋ง์ธ์.
- 4
์กธ์ด๋ ์ฐ์ ์ ๋ฒํฐ ํผํฉ๋ฌผ์ ๋๊ตฌ ํ๋ ๋ฅผ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์์ ์ด ๊ฑฐ์ ์ ๊ธฐ๋๋ก ํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์์ ์ ํ ๊ฒน์ผ๋ก ๋ด์ ์ ์์ ๋งํผ ์ถฉ๋ถํ ํฐ ํฌ์ ์ฌ์ฉํ์ธ์. - 5
์์ ์ ๋๊ป์ ๋ฐ๋ผ 8-12๋ถ ๋์ ๋๊ตฌ๋ฅผ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ์กธ์ ๋๋ค. ์์ ์ด ๋ถํฌ๋ช ํด์ง๊ณ ํฌํฌ๋ก ์ฝ๊ฒ ๋ฒ๊ฒจ์ง ๋๊น์ง ์ตํ๋๋ค. ๋๋ฌด ์ค๋ ์ตํ์ง ์๋๋ก ์ฃผ์ํ์ธ์.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์์ ์ ์๊น์ง ์ต์์ง๋ง ์ฌ์ ํ ์ด์ดํด์ผ ํฉ๋๋ค. - 6
ํฌ์์ ๋๊ตฌ ํ๋ ๋ฅผ ๊บผ๋ด ๋ฐ๋ปํ ์ ์์ ๋ฐ๋ก ๋ก๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์์ค๋ฅผ ์์ฑํ๋ ๋์ ์์ ์ ๋ฐ๋ปํ๊ฒ ์ ์งํฉ๋๋ค. - 7
ํฌ์ ๋ถ์ ์ฝ๊ฐ ์ธ๊ฒ ํ์ฌ ๋จ์ ์ฐ์ ์ ๋ฒํฐ ํผํฉ๋ฌผ์ 2-3๋ถ ๋์ ์กธ์ฌ ์์ค๊ฐ ์ฝ๊ฐ ๊ฑธ์ญํด์ง๋๋ก ํฉ๋๋ค.
- 8
๋ค์ง ํ์ฌ๋ฆฌ, ์ฐจ์ด๋ธ, ๋ ๋ชฌ ์ฆ์ ๋ฃ๊ณ ์์ต๋๋ค. ์๊ธ๊ณผ ํฐ ํ์ถ๋ก ๋ง์ ๋ด ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋ง์ ๋ณด๊ณ ํ์์ ๋ฐ๋ผ ๊ฐ์ ์กฐ์ ํ์ธ์. - 9
๋ฐ๋ปํ ๋ฒํฐ ์์ค๋ฅผ ๋๊ตฌ ํ๋ ์์ ๋ถ์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ฆ์ ์๋นํ์ธ์.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ์ต์์ ๋ง์ ์ํด ์ ์ ํ๊ณ ํ์ง ์ข์ ๋๊ตฌ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ธ์.
- โ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ์ฝ๊ฒ ๋ถ์์ง๋ ์์ ์ ์ํด ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ์กธ์ด๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.
- โ์กธ์ธ ์ก์ฒด๋ฅผ ๋ฒ๋ฆฌ์ง ๋ง์ธ์. ์ด๊ฒ์ด ๋ง์๋ ์์ค์ ๊ธฐ๋ณธ์ด ๋ฉ๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์์์ ๋๋งฅ์ ์ฝ๊ฐ ๋ฃ์ด ์์ํ ๋ฐ๋ปํจ์ ๋ํ์ธ์.
- ์์ค์ ๋๋ธ ํฌ๋ฆผ 1ํฐ์ ์ ๋ฃ์ด ํ๋ถํจ์ ๋ํ์ธ์.
- ์ถ์ ํ๊ฐ์, ์ฐ ๊ทธ๋ฆฐ๋น๊ณผ ํจ๊ป ์๋นํ์ธ์.