Uzbek Vegetable Lagman(์ฐ์ฆ๋ฒ ํค์คํ ์ฑ์ ๋ผ๊ทธ๋ง)
์์ผ๋ก ๋ฝ์ ๋ฉด์ด ํ๋ถํ ์ก์์ ๋ค์ํ ์ฑ์๋ฅผ ๊ณ๋ค์ธ ํธ์งํ๊ณ ๋ง์๋ ๊ตญ์ ์๋ฆฌ๋ก, ํธ์ํ๊ณ ๋ง์กฑ์ค๋ฌ์ด ์์ฌ๋ฅผ ์ ์ฌํฉ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 400 g ์ค๋ ฅ๋ถ(๋ฉด์ฉ)
- 150 ml ๋ฌผ(๋ฏธ์ง๊ทผํ ๋ฌผ, ๋ฉด์ฉ)
- 1 tsp ์๊ธ(๋ฉด์ฉ)
- 2 tbsp ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ(๋ฉด์ฉ)
- 3 tbsp ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ(์คํ์ฉ)
- 2 medium ์ํ(๋ค์ง ๊ฒ)
- 2 medium ๋น๊ทผ(๊น๋์ฐ๊ธฐ)
- 1 large ํผ๋ง(๊น๋์ฐ๊ธฐ (์ด๋ค ์์์ด๋ ))
- 3 medium ํ ๋งํ (๋ค์ง ๊ฒ)
- 4 cloves ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 2 medium ๊ฐ์(๊น๋์ฐ๊ธฐ)
- 1/4 head ์๋ฐฐ์ถ(์ฑ ์ฌ ๊ฒ)
- 1.5 liters ๋ฌผ ๋๋ ์ฑ์ ์ก์
- 2 tbsp ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ
- 1 tsp ์ปค๋ฏผ
- 1 tsp ๊ณ ์ ์จ์(๊ฐ๋ฃจ)
- 1 tsp ํํ๋ฆฌ์นด
- to taste ์๊ธ
- to taste ํ์ถ(ํตํ์ถ, ๊ฐ์ ๊ฒ)
- for garnish ์ ์ ํ ๋ ๋๋ ๊ณ ์
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
๋ฉด ๋ฐ์ฃฝ์ ์ค๋นํฉ๋๋ค. ๋ณผ์ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ, ์๊ธ, ๋ฏธ์ง๊ทผํ ๋ฌผ์ ๋ฃ๊ณ ๋จ๋จํ ๋ฐ์ฃฝ์ด ๋ ๋๊น์ง ๋ฐ์ฃฝํฉ๋๋ค. ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ฃ๊ณ 5-7๋ถ ๋ ๋ฐ์ฃฝํฉ๋๋ค. ๋ฎ์ด์ ์ต์ 30๋ถ๊ฐ ํด์ง์ํต๋๋ค.
- 2
๋ฐ์ฃฝ์ด ํด์งํ๋ ๋์ ์คํ ๋ฒ ์ด์ค๋ฅผ ์ค๋นํฉ๋๋ค. ํฐ ๋๋น๋ ๋์น ์ค๋ธ์ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ 3ํฐ์ ์ ๋ฃ๊ณ ์ค๊ณ ์จ์ผ๋ก ๋ฐ์๋๋ค. ๋ค์ง ์ํ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๊ณ ์ฐํ ๊ฐ์์ด ๋ ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 3
๊น๋์ฌ ๋น๊ทผ๊ณผ ํผ๋ง์ ๋๋น์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ฝ 5-7๋ถ๊ฐ ๋ ๋ณถ์ ์ด์ง ๋ถ๋๋ฌ์์ง๋๋ก ํฉ๋๋ค.
- 4
๋ค์ง ํ ๋งํ ์ ๋ค์ง ๋ง๋์ ๋ฃ๊ณ ๋ณถ์ต๋๋ค. ํ ๋งํ ๊ฐ ์ผ๊นจ์ง ๋๊น์ง 5๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 5
๊น๋์ฐ์ ๊ฐ์, ์ฑ ์ฌ ์๋ฐฐ์ถ, ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ, ์ปค๋ฏผ, ๊ณ ์, ํํ๋ฆฌ์นด๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ ์์ด์ค๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋ชจ๋ ์ฑ์๊ฐ ๊ท ์ผํ๊ฒ ์ต๋๋ก ๋น์ทํ ํฌ๊ธฐ๋ก ์ฐ์ด์ฃผ์ธ์. - 6
๋ฌผ ๋๋ ์ฑ์ ์ก์๋ฅผ ๋ถ์ต๋๋ค. ๋์ด์ค๋ฅด๋ฉด ๋ถ์ ์ค์ด๊ณ ๋๊ป์ ๋ฎ์ด ์ฝ 20-25๋ถ ๋๋ ๊ฐ์๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋์ ๋๋ค.
- 7
์คํ์ ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ก ๊ฐ์ ํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋ฉด์ ๋ฃ๊ธฐ ์ ์ ๋ง์ ๋ณด๊ณ ๊ฐ์ ์กฐ์ ํ์ธ์. - 8
๋ฉด์ ๋ง๋ญ๋๋ค. ํด์ง์ํจ ๋ฐ์ฃฝ์ 4-6๋ฑ๋ถํฉ๋๋ค. ๊ฐ ๋ถ๋ถ์ ๊ธธ๊ณ ์์ ๋ฐง์ค ๋ชจ์์ผ๋ก ๋ง๋ญ๋๋ค. ๊ฐ ๋ฐง์ค์ ์์ผ๋ก ๋๋ฆฌ๊ณ ๋นํ์ด ๊ธด ์์ ๋ฉด์ ๋ง๋ญ๋๋ค. ๋๋ ๋ฐ์ฃฝ์ ๋งค์ฐ ์๊ฒ ๋ฐ์ด ์ฑ ์ฐ์ด๋ ๋ฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋ฐ์ฃฝ์ ๋๋ฆฌ๋ ๊ฒ์ ์ฐ์ต์ด ํ์ํฉ๋๋ค. ๋์ด์ง๋ฉด ๋ช ๋ถ ๋ ํด์ง์ํค์ธ์. - 9
๋๋ฆฐ ๋ฉด์ ๋๊ณ ์๋ ์คํ์ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ฝ 5-7๋ถ ๋๋ ๋ฉด์ด ์ต๊ณ ํ๋ฉด์ ๋ ์ค๋ฅผ ๋๊น์ง ๋์ ๋๋ค.
- 10
์ฑ์ ๋ผ๊ทธ๋ง์ ๊ทธ๋ฆ์ ๋ด๊ณ ๊ฐ ์ ์์ ๋ฉด๊ณผ ์ฑ์๊ฐ ์ถฉ๋ถํ ๋ค์ด๊ฐ๋๋ก ํฉ๋๋ค. ์ ์ ํ ๋์ด๋ ๊ณ ์๋ก ์ฅ์ํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ต์์ ์๊ฐ๊ณผ ๋ง์ ์ํด ์ฆ์ ๋์ธ์.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ์ ํต ๋ผ๊ทธ๋ง ๋ฉด์ ๋น๊ฒฐ์ ์ ๋๋ก ๋ ์๊ฐ์ ์ํด ์์ผ๋ก ๋ฝ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค.
- โ์คํ์ ๊ทธ๋ฆฐ๋น, ์๋์ฝฉ, ๋ฌด ๋ฑ ๋ค๋ฅธ ์ฑ์๋ฅผ ์ถ๊ฐํ ์ ์์ต๋๋ค.
- โ๋ ํ๋ถํ ๋ง์ ์ํด ์คํ ๋ฒ ์ด์ค์ ์๋์ ์ก๋ฅ(์ ๊ณ ๊ธฐ ๋๋ ์๊ณ ๊ธฐ ๋ฑ)๋ฅผ ์ถ๊ฐํ ์ ์์ต๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ๋งค์ฝคํ ๋ง์ ์ํ๋ฉด ๊ณ ์ถง๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ์ฝ๊ฐ ์ถ๊ฐํ์ธ์.
- ๋ฉด๊ณผ ์คํ๋ฅผ ๋ฐ๋ก ๋ด์ ํด์ฒด๋ ํํ๋ก ์ฆ๊ธธ ์ ์์ต๋๋ค.
- ๋ ๋ณตํฉ์ ์ธ ๋ง์ ์ํด ์ฑ์ ์ก์์ ์ก๋ฅ ์ก์๋ฅผ ์์ด์ ์ฌ์ฉํ์ธ์.