Lagman with Lamb and Chickpeas(์๊ณ ๊ธฐ์ ๋ณ์๋ฆฌ์ฝฉ ๋ผ๊ทธ๋ง)
์ฐ์ฆ๋ฒ ํค์คํ์ ์ฌ๋๋ฐ๋ ๋ผ๊ทธ๋ง์ ๋ ๋ค๋ฅธ ๋งค๋ ฅ์ ๋ณด์ฌ์ฃผ๋, ๋ถ๋๋ฌ์ด ์๊ณ ๊ธฐ ๋ฉ์ด๋ฆฌ, ํน ์ต์ ๋ณ์๋ฆฌ์ฝฉ, ์งํ๊ณ ํฅ๊ธํ ์ก์๊ฐ ์ด์ฐ๋ฌ์ง ํธ์งํ๊ณ ๋ง์๋ ๊ตญ์ ์๋ฆฌ์ ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 500 g ๋ผ๊ทธ๋ง ๋ฉด(์๋ฉด ๋๋ ๊ฑด๋ฉด)
- 600 g ์ ์ด๊นจ์ด(2cm ํฌ๊ธฐ๋ก ๊น๋์ฐ๊ธฐ)
- 3 tbsp ์์ฉ์
- 2 large ์ํ(๋ค์ง ๊ฒ)
- 2 medium ๋น๊ทผ(๊น๋์ฐ๊ธฐ)
- 1 red ํผ๋ง(๊น๋์ฐ๊ธฐ)
- 400 g ํ ๋งํ (ํต์กฐ๋ฆผ ๊น๋์ฐ๊ธฐ ๋๋ ์ ํ ๋งํ )
- 400 g ๋ณ์๋ฆฌ์ฝฉ(์ตํ ๊ฒ, ๋ฌผ๊ธฐ ์ ๊ฑฐ)
- 4 cloves ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 1.5 l ์๊ณ ๊ธฐ ๋๋ ์๊ณ ๊ธฐ ์ก์
- 1 tsp ํ๋ฏผ
- 1 tsp ๊ณ ์ (์ฝ๋ฆฌ์ค๋)
- 1 tsp ํํ๋ฆฌ์นด ๊ฐ๋ฃจ
- to taste ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ
- for garnish ์ ์ ํ ๊ณ ์ ๋๋ ํ์ฌ๋ฆฌ
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
ํฐ ๋๋น๋ ๋์น ์ค๋ธ์ ์์ฉ์ ๋ฅผ ๋๋ฅด๊ณ ์ค๊ฐ๋ถ๋ก ๋ฌ๊ถ์ฃผ์ธ์. ์๊ณ ๊ธฐ ๋ฉ์ด๋ฆฌ์ ๋ชจ๋ ๋ฉด์ ๋ ธ๋ฆํ๊ฒ ๊ตฌ์์ฃผ์ธ์. ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ฑด์ ธ๋ด ๋ฐ๋ก ๋ณด๊ดํฉ๋๋ค.
- 2
๋๋น์ ๋ค์ง ์ํ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 5-7๋ถ ์ ๋ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋ณถ์์ค๋๋ค. ๊น๋์ฌ ๋น๊ทผ๊ณผ ํผ๋ง์ ๋ฃ๊ณ 5๋ถ ๋ ๋ณถ์์ค๋๋ค.
- 3
๋ค์ง ๋ง๋, ํ๋ฏผ, ๊ณ ์, ํํ๋ฆฌ์นด ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 1๋ถ๊ฐ ํฅ์ด ์ฌ๋ผ์ฌ ๋๊น์ง ๋ณถ์์ค๋๋ค.
- 4
๊ตฌ์ด ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋๋น์ ๋ค์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๊น๋์ฌ ํ ๋งํ ์ ์๊ณ ๊ธฐ ๋๋ ์๊ณ ๊ธฐ ์ก์๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋์ด์ค๋ฅด๋ฉด ์ฝ๋ถ๋ก ์ค์ฌ ๋๊ป์ ๋ฎ๊ณ ์ต์ 1์๊ฐ ๋์, ๋๋ ์๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋์ฌ์ค๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ค๋ ๋์ผ์๋ก ์๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๋ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๋๋ค. - 5
์ตํ ๋ณ์๋ฆฌ์ฝฉ์ ์คํ์ ๋ฃ๊ณ 15๋ถ ๋ ๋์ฌ์ค๋๋ค.
- 6
๊ทธ ๋์ ๋ผ๊ทธ๋ง ๋ฉด์ ํฌ์ฅ ์ง์์ฌํญ์ ๋ฐ๋ผ ์ถ์์ค๋๋ค. ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์์ ํ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์๋ฉด์ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ ๋งค์ฐ ๋นจ๋ฆฌ ์ต์ต๋๋ค. - 7
์คํ์ ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ก ๊ฐ์ ํฉ๋๋ค. ์๋น ์, ๊ทธ๋ฆ์ ์ตํ ๋ฉด์ ๋ด๊ณ ๊ทธ ์์ ์๊ณ ๊ธฐ์ ๋ณ์๋ฆฌ์ฝฉ ์คํ๋ฅผ ๋๋ํ ์น์ด์ค๋๋ค. ์ ์ ํ ๊ณ ์๋ ํ์ฌ๋ฆฌ๋ฅผ ๋ฟ๋ ค ์ฅ์ํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์๋น ์ ์ ๊ฐ์ ์กฐ์ ํ์ธ์.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋ ์งํ ์ก์๋ฅผ ์ํ๋ฉด ๋์ผ ๋ ์๊ณ ๊ธฐ ๋ผ๋ฅผ ํจ๊ป ์ฌ์ฉํ์ธ์.
- โ์ ์ ํ ๋ผ๊ทธ๋ง ๋ฉด์ ๊ตฌํ ์ ์๋ค๋ฉด, ๋๊บผ์ด ์คํ๊ฒํฐ๋ ์ฐ๋ ๋ฉด์ผ๋ก ๋์ฒดํ ์ ์์ต๋๋ค.
- โ์ด ์๋ฆฌ๋ ๋ฏธ๋ฆฌ ๋ง๋ค์ด ๋์ด๋ ์ข์ต๋๋ค. ์๊ฐ์ด ์ง๋ ์๋ก ๋ง์ด ๋ ์ ์ด์ฐ๋ฌ์ง๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ๊ฐ์๋ ๊ทธ๋ฆฐ๋น ๋ฑ ๋ค๋ฅธ ์ฑ์๋ฅผ ์ถ๊ฐํ์ธ์.
- ๋ ๋งค์ฝคํ๊ฒ ์ฆ๊ธฐ๋ ค๋ฉด ๋ค๋ฅธ ์ฑ์๋ฅผ ๋ฃ์ ๋ ๊น๋์ฌ ๊ณ ์ถ๋ฅผ ํจ๊ป ๋ฃ์ด์ฃผ์ธ์.