Uzbek Lamb and Apricot Stew(์ฐ์ฆ๋ฒก ์๊ณ ๊ธฐ ์ด๊ตฌ ์คํ)
์๊ณ ๊ธฐ์ ๊น์ ํ๋ฏธ์ ์ด๊ตฌ์ ์์ฝค๋ฌ์ฝคํจ์ด ์๋ฆ๋ต๊ฒ ์ด์ฐ๋ฌ์ง๋ ํ๋ถํ๊ณ ํฅ๊ธํ ์คํ์ ๋๋ค. ์ค์์์์ ๋ฐ ์ฝ์นด์์ค ์๋ฆฌ์์ ํํ ๋ณผ ์ ์๋ ์ด ์๋ฆฌ๋ ๋ถ๋๋ฌ์ด ์๊ณ ๊ธฐ ๋ฉ์ด๋ฆฌ๋ฅผ ๋ค์ํ ํฅ์ ๋ฃ, ๋ง๋ฆฐ ์ด๊ตฌ, ๋๋ก๋ ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ์ ํจ๊ป ์ฒ์ฒํ ์ตํ ๋ณตํฉ์ ์ด๊ณ ํธ์ํ ๋ง์ ๋ง๋ค์ด๋ ๋๋ค. ๊ณผ์ผ์ด ์ฐ์ฆ๋ฒก ์๋ฆฌ์ ์ด๋ป๊ฒ ํ์ฉ๋๋์ง๋ฅผ ๋ณด์ฌ์ฃผ๋ ํ๋ฅญํ ์์ ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 750 g ์คํ์ฉ ์๊ณ ๊ธฐ, 2cm ๋ฉ์ด๋ฆฌ๋ก ์ฌ ๊ฒ
- 100 g ๋ง๋ฆฐ ์ด๊ตฌ
- 2 ์ ์ ํ ์ด๊ตฌ, ์จ ์ ๊ฑฐ ํ 1/4 ๋ฑ๋ถ (์ ํ ์ฌํญ)
- 25 g ๊ฑดํฌ๋
- 0.25 tsp ๋ถ๋ง ์ ํฅ
- 0.25 tsp ๋ถ๋ง ๊ณ ์
- 0.25 tsp ์นด์ ํํผ
- 0.25 tsp ๊ฐํฉ
- 1 tsp ๋ถ๋ง ์๊ฐ
- 1 tsp ๊ณํผ
- 4 ํต ๋ น์ ์นด๋ค๋ฉ ๊ผฌํฌ๋ฆฌ, ์ผ๊นฌ ๊ฒ
- 20 g ๋ฒํฐ
- 1 ์ํ, ์๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ
- 2 ๋ง๋, ์๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ
- 1 ๊ณํผ ์คํฑ
- 300 ml ๋ญ ์ก์
- 50 g ํต ์๋ชฌ๋
- 10 ml ๊ฟ
- 2 ํ ๋งํ (Beef tomatoes), 1/4 ๋ฑ๋ถ
- 2 ๋น๊ทผ, ์คํฑ ๋ชจ์์ผ๋ก ์ฌ ๊ฒ
- 1 sprig ์ ์ ํ ํ์ฌ๋ฆฌ, ๋ค์ง ๊ฒ (๊ณ ๋ช ์ฉ)
- to taste ์๊ธ
- to taste ์ ์ ํ๊ฒ ๊ฐ ํ์ถ
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
ํฅ์ ๋ฃ ํ์ด์คํธ ์ค๋น: ๋ณผ์ ๋ถ๋ง ์ ํฅ, ๊ณ ์, ์นด์ ํํผ, ๊ฐํฉ, ๋ถ๋ง ์๊ฐ, ๊ณํผ, ์ผ๊นฌ ์นด๋ค๋ฉ ๊ผฌํฌ๋ฆฌ, ํ์ถ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋ฌผ์ ์ฝ๊ฐ ๋ฃ์ด ํ์ด์คํธ ํํ๋ก ๋ง๋ญ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ํ์ด์คํธ๋ก ๋ง๋ค๋ฉด ํฅ์ ๋ฃ๊ฐ ์๊ณ ๊ธฐ์ ๋ ์ ๋ฌ๋ผ๋ถ์ต๋๋ค. - 2
์๊ณ ๊ธฐ ์ฌ์ฐ๊ธฐ: ์๊ณ ๊ธฐ ๋ฉ์ด๋ฆฌ๋ฅผ ํฅ์ ๋ฃ ํ์ด์คํธ์ ๋ฃ๊ณ ์ ์ฝํ ํฉ๋๋ค. ๋ณผ์ ๋ฎ๊ณ ์ต์ ๋ช ์๊ฐ, ๋๋ ๊ฐ๊ธ์ ํ๋ฃป๋ฐค ๋์ ๋์ฅ ๋ณด๊ดํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ฌ์๋๋ฉด ๋ง์ด ๊ณ ๊ธฐ์ ์ค๋ฉฐ๋ค์ด ๋ ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ํ๋ฏธ ์๋ ์คํ๋ฅผ ๋ง๋ค ์ ์์ต๋๋ค. - 3
ํฅ์ ์ฑ์ ๋ณถ๊ธฐ: ํฐ ๋๋น ๋๋ ๋์น ์ค๋ธ์ ๋ฒํฐ๋ฅผ ์ค๋ถ๋ก ๋ฐ์๋๋ค. ์๊ฒ ๋ค์ง ์ํ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ์ฝ 5๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ต๋๋ค. ์๊ฒ ๋ค์ง ๋ง๋๊ณผ ๊ณํผ ์คํฑ์ ๋ฃ๊ณ ํฅ์ด ๋ ๋๊น์ง 1๋ถ ๋ ๋ณถ์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ด ๋จ๊ณ์์ ์ํ๋ฅผ ๋๋ฌด ๊ฐ์์ด ๋๋๋ก ๋ณถ์ง ์๋๋ก ์ฃผ์ํ์ธ์. - 4
์๊ณ ๊ธฐ ๊ฒ๋ฉด ์ตํ๊ธฐ: ์ฌ์๋ ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋๋น์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋ถ์ ์ฝ๊ฐ ๋์ด๊ณ ์๊ณ ๊ธฐ ๊ฒ๋ฉด์ด ์ด์ง ๊ฐ์์ด ๋ ๋๊น์ง ๋ชจ๋ ๋ฉด์ ์ตํ๋๋ค. ์ด ๊ณผ์ ์ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ๋ ๋ฐ ์ค์ํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋๋น์ ๋๋ฌด ๋ง์ด ๋ฃ์ง ๋ง์ธ์. ํ์ํ ๊ฒฝ์ฐ ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋๋ ์ ์ตํ์ธ์. - 5
์คํ ๋์ด๊ธฐ: ๋ญ ์ก์๋ฅผ ๋ถ๊ณ ๋์ ๋๋ค. ๋๋น ๋๊ป์ ๋ฎ๊ณ ๋ถ์ ์ฝํ๊ฒ ์ค์ฌ ์ฝ 1์๊ฐ 20๋ถ ๋์, ๋๋ ์๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋์ ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋ฎ์ ๋ถ์์ ์ฒ์ฒํ ์ตํ๋ ๊ฒ์ด ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๋ง๋๋ ๋น๊ฒฐ์ ๋๋ค. - 6
๊ณผ์ผ๊ณผ ์ฑ์ ์ถ๊ฐ: ๋ง๋ฆฐ ์ด๊ตฌ, ๊ฑดํฌ๋, ๊ฟ, 1/4 ๋ฑ๋ถํ ํ ๋งํ , ๋น๊ทผ ์คํฑ์ ๋ฃ๊ณ ์ ์ต๋๋ค. ์ ์ ํ ์ด๊ตฌ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ค๋ฉด ์ง๊ธ ๋ฃ์ผ์ธ์. ๋๊ป์ ๋ฎ์ ์ฑ๋ก 20๋ถ ๋ ๋์ด๊ฑฐ๋, ์๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ์์ฃผ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๊ณ ๋น๊ทผ์ด ์ต์ ๋๊น์ง ๋์ ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ด๊ตฌ์ ๊ฑดํฌ๋๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๋ฉด์ ๋จ๋ง์ ๋ด์ด ์๊ณ ๊ธฐ์ ํ๋ฏธ์ ๋ฉ์ง ๋์กฐ๋ฅผ ์ด๋ฃน๋๋ค. - 7
๋ง๋ฌด๋ฆฌ ๋ฐ ์๋น: ํต ์๋ชฌ๋๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ ์ต๋๋ค. ๊ฐ์ ๋ณด๊ณ ์๊ธ๊ณผ ์ ์ ํ๊ฒ ๊ฐ ํ์ถ๋ก ๋ง์ ์กฐ์ ํฉ๋๋ค. ์ ์ ํ๊ฒ ๋ค์ง ํ์ฌ๋ฆฌ๋ก ๊ณ ๋ช ํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋ง์๋ ์์ค๋ฅผ ๊ณ๋ค์ฌ ๋จน์ ์ ์๋๋ก ํน์ ํ ์ฟ ์ค์ฟ ์ค, ๋ฐ์ค๋งํฐ ๋ฐฅ ๋๋ ์ ํต ์ฐ์ฆ๋ฒก ๋นต๊ณผ ํจ๊ป ๋จ๊ฒ๊ฒ ์๋นํ์ธ์.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋ ๋งค์ฝคํ ์คํ๋ฅผ ์ํ๋ฉด ์นด์ ํํผ ์์ ๋๋ฆฌ๊ฑฐ๋ ๊ณ ์ถง๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ์ฝ๊ฐ ๋ฃ์ผ์ธ์.
- โ๋ญ ์ก์๊ฐ ์๋ค๋ฉด ์ฑ์ ์ก์๋ ๋ฌผ์ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ง๋ง, ํ๋ฏธ๊ฐ ๋ ํ๋ถํ ์ ์์ต๋๋ค.
- โ์ด ์คํ๋ ๋ค์ ๋ ๋จน์ผ๋ฉด ๋ง์ด ๋์ฑ ๊น์ด์ ธ ๋์ฑ ๋ง์์ต๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์ด๋ค ๋ ์ํผ์๋ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ๊ธฐ ์ํด ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ 1 ํฐ์ ์ ๋ฃ๊ธฐ๋ ํฉ๋๋ค.
- ์๋น ์ง์ ์ ๋ ๋ชฌ์ฆ์ ์ฝ๊ฐ ๋ฟ๋ฆฌ๋ฉด ์ฐ๋ปํจ์ ๋ํ ์ ์์ต๋๋ค.