๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Uzbekistanโ†’Uzbek Lamb and Apricot Stew

Uzbek Lamb and Apricot Stew(์šฐ์ฆˆ๋ฒก ์–‘๊ณ ๊ธฐ ์‚ด๊ตฌ ์ŠคํŠœ)

์–‘๊ณ ๊ธฐ์˜ ๊นŠ์€ ํ’๋ฏธ์™€ ์‚ด๊ตฌ์˜ ์ƒˆ์ฝค๋‹ฌ์ฝคํ•จ์ด ์•„๋ฆ„๋‹ต๊ฒŒ ์–ด์šฐ๋Ÿฌ์ง€๋Š” ํ’๋ถ€ํ•˜๊ณ  ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ์ŠคํŠœ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ค‘์•™์•„์‹œ์•„ ๋ฐ ์ฝ”์นด์„œ์Šค ์š”๋ฆฌ์—์„œ ํ”ํžˆ ๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์ด ์š”๋ฆฌ๋Š” ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์–‘๊ณ ๊ธฐ ๋ฉ์–ด๋ฆฌ๋ฅผ ๋‹ค์–‘ํ•œ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ, ๋ง๋ฆฐ ์‚ด๊ตฌ, ๋•Œ๋กœ๋Š” ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ˜์™€ ํ•จ๊ป˜ ์ฒœ์ฒœํžˆ ์ตํ˜€ ๋ณตํ•ฉ์ ์ด๊ณ  ํŽธ์•ˆํ•œ ๋ง›์„ ๋งŒ๋“ค์–ด๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ณผ์ผ์ด ์šฐ์ฆˆ๋ฒก ์š”๋ฆฌ์— ์–ด๋–ป๊ฒŒ ํ™œ์šฉ๋˜๋Š”์ง€๋ฅผ ๋ณด์—ฌ์ฃผ๋Š” ํ›Œ๋ฅญํ•œ ์˜ˆ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„25 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„1 hour 40 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„2 hours 5 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰4
๋‚œ์ด๋„Medium
Uzbek Lamb and Apricot Stew - Uzbekistan traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 750 g ์ŠคํŠœ์šฉ ์–‘๊ณ ๊ธฐ, 2cm ๋ฉ์–ด๋ฆฌ๋กœ ์ฌ ๊ฒƒ
  • 100 g ๋ง๋ฆฐ ์‚ด๊ตฌ
  • 2 ์‹ ์„ ํ•œ ์‚ด๊ตฌ, ์”จ ์ œ๊ฑฐ ํ›„ 1/4 ๋“ฑ๋ถ„ (์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ)
  • 25 g ๊ฑดํฌ๋„
  • 0.25 tsp ๋ถ„๋ง ์ •ํ–ฅ
  • 0.25 tsp ๋ถ„๋ง ๊ณ ์ˆ˜
  • 0.25 tsp ์นด์˜Œ ํŽ˜ํผ
  • 0.25 tsp ๊ฐ•ํ™ฉ
  • 1 tsp ๋ถ„๋ง ์ƒ๊ฐ•
  • 1 tsp ๊ณ„ํ”ผ
  • 4 ํ†ต ๋…น์ƒ‰ ์นด๋‹ค๋ฉˆ ๊ผฌํˆฌ๋ฆฌ, ์œผ๊นฌ ๊ฒƒ
  • 20 g ๋ฒ„ํ„ฐ
  • 1 ์–‘ํŒŒ, ์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ
  • 2 ๋งˆ๋Š˜, ์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ
  • 1 ๊ณ„ํ”ผ ์Šคํ‹ฑ
  • 300 ml ๋‹ญ ์œก์ˆ˜
  • 50 g ํ†ต ์•„๋ชฌ๋“œ
  • 10 ml ๊ฟ€
  • 2 ํ† ๋งˆํ†  (Beef tomatoes), 1/4 ๋“ฑ๋ถ„
  • 2 ๋‹น๊ทผ, ์Šคํ‹ฑ ๋ชจ์–‘์œผ๋กœ ์ฌ ๊ฒƒ
  • 1 sprig ์‹ ์„ ํ•œ ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ, ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ (๊ณ ๋ช…์šฉ)
  • to taste ์†Œ๊ธˆ
  • to taste ์‹ ์„ ํ•˜๊ฒŒ ๊ฐ„ ํ›„์ถ”

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋” ๋งค์ฝคํ•œ ์ŠคํŠœ๋ฅผ ์›ํ•˜๋ฉด ์นด์˜Œ ํŽ˜ํผ ์–‘์„ ๋Š˜๋ฆฌ๊ฑฐ๋‚˜ ๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ์•ฝ๊ฐ„ ๋„ฃ์œผ์„ธ์š”.
  • โœ“๋‹ญ ์œก์ˆ˜๊ฐ€ ์—†๋‹ค๋ฉด ์ฑ„์†Œ ์œก์ˆ˜๋‚˜ ๋ฌผ์„ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์ง€๋งŒ, ํ’๋ฏธ๊ฐ€ ๋œ ํ’๋ถ€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์ด ์ŠคํŠœ๋Š” ๋‹ค์Œ ๋‚  ๋จน์œผ๋ฉด ๋ง›์ด ๋”์šฑ ๊นŠ์–ด์ ธ ๋”์šฑ ๋ง›์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ์–ด๋–ค ๋ ˆ์‹œํ”ผ์—๋Š” ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋”ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ํ† ๋งˆํ†  ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ 1 ํฐ์ˆ ์„ ๋„ฃ๊ธฐ๋„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์„œ๋น™ ์ง์ „์— ๋ ˆ๋ชฌ์ฆ™์„ ์•ฝ๊ฐ„ ๋ฟŒ๋ฆฌ๋ฉด ์‚ฐ๋œปํ•จ์„ ๋”ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ