Uzbek Sugurma Lagman(์ฐ์ฆ๋ฒ ํค์คํ ์๊ตฌ๋ฅด๋ง ๋ผ๊ทธ๋ง)
์๊ตฌ๋ฅด๋ง ๋ผ๊ทธ๋ง์ ์ฐ์ฆ๋ฒ ํค์คํ์ ํธ์งํ๊ณ ํ๋ฏธ ๊ฐ๋ํ ๊ตญ์ ์๋ฆฌ๋ก, ์์ผ๋ก ๋ฝ์ ๋ฉด, ๋ณถ์ ๊ณ ๊ธฐ(์ฃผ๋ก ์๊ณ ๊ธฐ๋ ์๊ณ ๊ธฐ), ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋ค์ํ ์ฑ์๊ฐ ํน์ง์ ๋๋ค. ์ด ์ง์ญ์ ํ๋ถํ ์๋ฆฌ ์ ์ฐ์ ๋ณด์ฌ์ฃผ๋, ๋ ๋ ํ๊ณ ๋ง์กฑ์ค๋ฌ์ด ์์ฌ์ ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 500 g ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ (์ค๋ ฅ๋ถ)
- 250 ml ๋ฌผ(๋ฏธ์ง๊ทผํ)
- 1 tsp ์๊ธ
- 500 g ์๊ณ ๊ธฐ ๋๋ ์๊ณ ๊ธฐ(์๊ฒ ๊น๋์ฐ๊ธฐ)
- 2 medium ์ํ(์๊ฒ ์ฐ๊ธฐ)
- 2 medium ํผ๋ง(์ฑ์ฐ๊ธฐ (์ด๋ค ์์ด๋ ))
- 3 medium ํ ๋งํ (๊น๋์ฐ๊ธฐ)
- 4 cloves ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 100 ml ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ
- 2 tbsp ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ
- 1 tsp ์ปค๋ฏผ ์จ์
- 1 tsp ๊ณ ์ ์จ์
- 0.5 tsp ๊ณ ์ถง๊ฐ๋ฃจ (ํ๋ ์ดํฌ)(๋๋ ๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ)
- 1 tsp ํ์ถ(๊ฐ ๊ฐ ๊ฒ)
- 0.5 cup ์ ์ ํ ๋ ๋๋ ๊ณ ์(๋ค์ง ๊ฒ, ๊ณ ๋ช ์ฉ)
- 200 ml ๋ฌผ ๋๋ ์ก์(์์ค์ฉ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
๋ฉด ๋ง๋ค๊ธฐ: ํฐ ๋ณผ์ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ์ ์๊ธ์ ์์ต๋๋ค. ๋ฏธ์ง๊ทผํ ๋ฌผ์ ์กฐ๊ธ์ฉ ๋ฃ์ผ๋ฉด์ ๋ฐ์ฃฝ์ด ๋จ๋จํด์ง ๋๊น์ง ์์ต๋๋ค. 10-15๋ถ ๋์ ๋งค๋๋ฝ๊ณ ํ๋ ฅ ์์ ๋๊น์ง ์น๋๋๋ค. ๋ฎ์ด์ ์ต์ 30๋ถ ๋์ ํด์ง์ํต๋๋ค.
- 2
๋ฐ์ฃฝ์ ์์ ๋ฉ์ด๋ฆฌ๋ก ๋๋๋๋ค. ๊ฐ ๋ฉ์ด๋ฆฌ๋ฅผ ์์ ๋ฐง์ค ๋ชจ์์ผ๋ก ๋ง๋ญ๋๋ค. ๋ฐง์ค์ ๋๋ฆฌ๊ณ ๋น๊ฒจ ๊ธธ๊ณ ์์ ๋ฉด์ ๋ง๋ญ๋๋ค. ์ด๊ฒ์ด '์๊ตฌ๋ฅด๋ง' ๊ธฐ๋ฒ์ ๋๋ค. ๋ง๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ์ด์ง ๋ฟ๋ ค ๋ก๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋ฉด ๋ฝ๊ธฐ๋ ์ฐ์ต์ด ์ค์ํฉ๋๋ค. ์ด๋ ต๋ค๋ฉด ์๊ฒ ๋ฐ์ด์ ์๋ฅผ ์๋ ์์ต๋๋ค. - 3
ํฐ ์์ด๋ ๋๊บผ์ด ๋ฐ๋ฅ์ ๋๋น์ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ฃ๊ณ ์ค๊ฐ๋ถ๋ก ๋ฌ๊ตฝ๋๋ค. ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋ชจ๋ ๋ฉด์ ๊ฐ์์ด ๋๋๋ก ๋ณถ์ต๋๋ค. ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊บผ๋ด ๋ฐ๋ก ๋ก๋๋ค.
- 4
๋๋น์ ์ฌ ์ํ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๊ณ ์ฐํ ํฉ๊ธ์์ด ๋ ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค. ํผ๋ง์ ๋ฃ๊ณ 5๋ถ ๋ ๋ณถ์ ์ฝ๊ฐ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๋ง๋ญ๋๋ค.
- 5
๊น๋์ฌ ํ ๋งํ ์ ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋ณถ์ต๋๋ค. ํ์ด์คํธ ์์ด ์ฝ๊ฐ ์ด๋์์ง ๋๊น์ง 2-3๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ต๋๋ค. ๋ค์ง ๋ง๋, ์ปค๋ฏผ ์จ์, ๊ณ ์ ์จ์, ๊ณ ์ถง๊ฐ๋ฃจ, ํ์ถ๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค. ํฅ์ด ๋ ๋๊น์ง 1๋ถ ๋ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 6
๊ฐ์์ผ๋ก ๋ณถ์ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋๋น์ ๋ค์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋ฌผ ๋๋ ์ก์๋ฅผ ๋ถ๊ณ ๋์ ๋๋ค. ๋๊ธฐ ์์ํ๋ฉด ๋ถ์ ์ค์ด๊ณ ๋๊ป์ ๋ฎ์ด 15-20๋ถ๊ฐ ๋๋ ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋์ ๋๋ค.
- 7
ํํธ, ๋๋ ๋ฌผ์ ๋ง์ ์์ ์๊ธ์ ๋ฃ๊ณ ๋ฝ์ ๋ฉด์ ์ถ์ต๋๋ค (์ฝ 5-7๋ถ). ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์ ๋บ๋๋ค.
- 8
๋ด์ ๋, ๊ทธ๋ฆ์ ์ถ์ ๋ฉด์ ๋๋ํ ๋ด์ต๋๋ค. ๊ณ ๊ธฐ์ ์ฑ์ ์คํ๋ฅผ ๋ฉด ์์ ๋ฌ๋ฟ ์น์ต๋๋ค. ์ ์ ํ ๋์ด๋ ๊ณ ์๋ก ์ฅ์ํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ต์์ ์๊ฐ๊ณผ ๋ง์ ์ํด ์ฆ์ ๋์ธ์.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ์ ํต ๋ผ๊ทธ๋ง์ ํต์ฌ์ ์์ผ๋ก ๋ฝ์ ๋ฉด์ ๋๋ค. ์ด ๋จ๊ณ์ ์ธ๋ด์ฌ์ ๊ฐ์ง์ธ์.
- โ๊ณ ์ถง๊ฐ๋ฃจ ์์ ๋งค์ด๋ง ์ ํธ๋์ ๋ฐ๋ผ ์กฐ์ ํ์ธ์.
- โ๋์ฑ ๋ ๋ ํ ์คํ๋ฅผ ์ํด ๋น๊ทผ, ๋ฌด ๋๋ ๊ฐ์๋ฅผ ์ถ๊ฐํด๋ ์ข์ต๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์๊ณ ๊ธฐ์ ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์์ด ์ฌ์ฉํ๋ฉด ๋ ํ๋ถํ ๋ง์ ๋ผ ์ ์์ต๋๋ค.
- ์คํ์ ๊ฐ์ฅ 1ํ ์ด๋ธ์คํผ์ ์ถ๊ฐํ๋ฉด ๊ฐ์น ๋ง์ ๋ํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ์ถ๊ฐ์ ์ธ ํ๋ฏธ๋ฅผ ์ํด ์์ด์ ๊ณ ์ถ๊ธฐ๋ฆ์ ๊ณ๋ค์ฌ ๋์ธ์.