๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Zimbabweโ†’Huwashwa ne Dovi

Huwashwa ne Dovi(๋ฒ„์„ฏ ๋•…์ฝฉ๋ฒ„ํ„ฐ ์กฐ๋ฆผ)

Mushrooms with Peanut Sauce

ํ’๋ฏธ ๊ฐ€๋“ํ•œ ์ฑ„์‹ ์š”๋ฆฌ๋กœ, ์ง„ํ•˜๊ณ  ์งญ์งคํ•œ ๋•…์ฝฉ๋ฒ„ํ„ฐ ์†Œ์Šค์— ๋ฒ„์„ฏ์„ ๋ณถ์•„ ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ณดํ†ต ์‚ฌ์ž(์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜ ๊ฐ€๋ฃจ ์ฃฝ)์™€ ํ•จ๊ป˜ ์ œ๊ณต๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„15 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„25 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„40 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰4
๋‚œ์ด๋„Medium
Huwashwa ne Dovi - Zimbabwe traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 500 g ๋ฒ„์„ฏ (์˜ˆ: ๋Аํƒ€๋ฆฌ๋ฒ„์„ฏ, ํ‘œ๊ณ ๋ฒ„์„ฏ, ์–‘์†ก์ด๋ฒ„์„ฏ)(๊นจ๋—์ด ์”ป์–ด ์ฐ๊ฑฐ๋‚˜ 4๋“ฑ๋ถ„ํ•œ ๊ฒƒ)
  • 0.5 cup ๋•…์ฝฉ๋ฒ„ํ„ฐ (๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ๋˜๋Š” ํฌ๋Ÿฐ์น˜)
  • 2 cups ๋ฌผ(๋˜๋Š” ์ฑ„์†Œ ์œก์ˆ˜)
  • 1 medium ์–‘ํŒŒ(์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 2 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 tsp ์ƒ๊ฐ•(๊ฐ„ ๊ฒƒ)
  • 2 medium ํ† ๋งˆํ† (๊น๋‘‘์ฐ๊ธฐํ•œ ๊ฒƒ)
  • 2 tbsp ์‹์šฉ์œ 
  • 1 tsp ์†Œ๊ธˆ(๋˜๋Š” ๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ)
  • 0.5 tsp ํ›„์ถ”(๊ฐ“ ๊ฐ„ ๊ฒƒ, ์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ)
  • 0.25 tsp ๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ ํ”Œ๋ ˆ์ดํฌ(์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ, ๋งค์šด๋ง›์„ ์œ„ํ•ด)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“์†Œ์Šค๊ฐ€ ๋„ˆ๋ฌด ๊ฑธ์ญ‰ํ•ด์ง€๋ฉด ๋ฌผ์ด๋‚˜ ์œก์ˆ˜๋ฅผ ์กฐ๊ธˆ ๋” ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“๋” ํ’๋ถ€ํ•œ ๋ง›์„ ์›ํ•˜๋ฉด ์ฒœ์—ฐ ๋ฌด๊ฐ€๋‹น ๋•…์ฝฉ๋ฒ„ํ„ฐ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“๋ฒ„์„ฏ์„ ๊นจ๋—์ด ์”ป์–ด ์ด๋ฌผ์งˆ์ด ๋“ค์–ด๊ฐ€์ง€ ์•Š๋„๋ก ํ•˜์„ธ์š”.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ๋งˆ์ง€๋ง‰ 5๋ถ„ ๋™์•ˆ ์‹œ๊ธˆ์น˜๋‚˜ ๋‹ค๋ฅธ ์žŽ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ํ•œ ์คŒ ๋„ฃ์–ด๋ณด์„ธ์š”.
  • ๋งˆ์ง€๋ง‰์— ๋ผ์ž„์ด๋‚˜ ๋ ˆ๋ชฌ์ฆ™์„ ์‚ด์ง ์งœ ๋„ฃ์œผ๋ฉด ์ƒํผํ•œ ๋ง›์„ ๋”ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ