Poisson Braisé au Citron et Herbes(Gebraiseerde Vis met Citroen en Kruiden)
Hele gegrilde vis gemarineerd in een levendige mix van citroen, knoflook, gember en verse kruiden, daarna perfect gegrild. Het is een licht maar smaakvol gerecht, vaak geserveerd met rijst of gebakken weegbree.

🧂 Ingrediënten
- 2 medium Hele Tilapia of andere witte vis(schoongemaakt en geschubd)
- 1 large Citroen(sap)
- 4 cloves Knoflook(fijngehakt)
- 1 inch piece Gember(geraspt)
- 0.25 cup Verse peterselie(gehakt)
- 0.25 cup Verse koriander(gehakt)
- 0.5 medium Ui(fijn geraspt)
- 2 tbsp Plantaardige olie
- 1 Bouillonblokje(verkruimeld)
- 1 tsp Zwarte peper
- 0.5 tsp Zout(naar smaak)
- 0.5 Scotch bonnet of chilipeper(fijngehakt (optioneel, voor pit))
👨🍳 Instructies
- 1
Maak diepe diagonale inkepingen aan beide zijden van de vis. Dit helpt de marinade goed in te trekken.
💡 Pro Tips: Pas op dat u niet tot op het bot snijdt. - 2
Meng in een kom het citroensap, de fijngehakte knoflook, de geraspte gember, de gehakte peterselie, de gehakte koriander, de geraspte ui, de plantaardige olie, het verkruimelde bouillonblokje, de zwarte peper, het zout en eventueel de gehakte chilipeper. Meng goed tot een marinade.
💡 Pro Tips: Zorg ervoor dat alle ingrediënten goed gemengd zijn. - 3
Wrijf de marinade over de hele vis, zorg ervoor dat er ook wat in de buikholte en in de inkepingen komt. Laat het minimaal 30 minuten marineren op kamertemperatuur, of maximaal 2 uur in de koelkast.
- 4
Verwarm uw grill voor op middelhoog vuur. Als u een grillmandje gebruikt, vet dit dan lichtjes in.
💡 Pro Tips: Zorg ervoor dat de grill schoon en goed ingevet is om aanbakken te voorkomen. - 5
Leg de gemarineerde vis op de grill of in het grillmandje. Grill ongeveer 15-20 minuten per kant, of totdat de vis gaar is en gemakkelijk met een vork uit elkaar valt.
💡 Pro Tips: De kooktijd varieert afhankelijk van de grootte van de vis en de hitte van uw grill. Draai de vis voorzichtig om voor gelijkmatig garen. - 6
Haal de vis van de grill en laat deze een paar minuten rusten voordat u gaat serveren.
💡 Pro Tips: Rusten zorgt ervoor dat de sappen zich herverdelen, waardoor de vis sappiger wordt. - 7
Serveer warm met uw favoriete bijgerechten zoals gestoomde rijst, gebakken weegbree of een frisse salade.
💡 Pro Tips: Knijp eventueel wat extra citroensap over de vis voor het serveren.
💡 Pro Tips
- ✓Elke stevige witte vis zoals tilapia, snapper of zeebaars kan worden gebruikt.
- ✓Pas de hoeveelheid chilipeper aan om de pittigheid te regelen.
- ✓Voor een ovenbereiding, bak op 200°C (400°F) gedurende 20-25 minuten, of totdat de vis gaar is.
✨ Ideeën voor Variaties
Inspiratie voor uw eigen versie van dit recept
- Voeg plakjes tomaat en paprika toe aan de marinade voor extra smaak en kleur.
- Vul de buikholte van de vis met citroenschijfjes en verse kruiden voordat u gaat grillen.