ReceptenIraqDolma

Dolma

Iraqi Stuffed Vegetables

Iraqi Dolma is een geliefd gerecht met een verscheidenheid aan groenten (zoals druivenbladeren, courgette, aubergine, paprika's en uien) gevuld met een smaakvolle mix van rijst, gehakt, kruiden en specerijen, vervolgens gesudderd in een pittige tomatenbouillon.

Voorbereidingstijd1 hour
Kooktijd1.5 - 2 hours
Totale tijd2.5 - 3 hours
Porties6
MoeilijkheidsgraadHard
Dolma - Iraq traditional dish

🧂 Ingrediënten

  • 1 jar (approx. 500g) Druivenbladeren(afgespoeld en gescheiden)
  • 4-6 medium Courgette(uitgehold)
  • 2 small Aubergine(uitgehold)
  • 2-3 various colors Paprika's(uitgehold)
  • 2-3 medium Uien(uitgehold)
  • 500 g Lams- of rundergehakt
  • 1.5 cups Kortkorrelige rijst(afgespoeld)
  • 1 cup Verse peterselie(fijngehakt)
  • 1/2 cup Verse dille(fijngehakt)
  • 1/4 cup Verse munt(fijngehakt)
  • 2 medium Tomaten(fijngehakt)
  • 2 tbsp Tomatenpuree
  • 3-4 tbsp Granaatappelmelasse
  • 1/4 cup Citroensap
  • 1/4 cup Olijfolie(plus extra om te besprenkelen)
  • 1 tsp Allspice
  • 1/2 tsp Kaneel
  • to taste Zout
  • to taste Zwarte peper
  • 3-4 cups Water of bouillon(om te sudderen)

💡 Pro Tips

  • De combinatie van kruiden is de sleutel tot de authentieke smaak van Iraakse dolma.
  • Granaatappelmelasse voegt een cruciaal zoet en zuur element toe.
  • Kook de groenten niet te lang, ze moeten mals zijn maar niet papperig.
  • Dit gerecht wordt vaak een dag van tevoren gemaakt, omdat de smaken prachtig samensmelten.

Ideeën voor Variaties

Inspiratie voor uw eigen versie van dit recept

  • Vegetarische dolma kan worden gemaakt door het vlees weg te laten en de hoeveelheid rijst en groenten te verhogen.
  • Sommige regio's voegen gedroogd fruit zoals rozijnen of abrikozen toe aan de vulling voor zoetheid.
  • Een zuurmiddel zoals sumak of gedroogde limoenen kan aan de bouillon worden toegevoegd.

🏷️ Tags

🍽️ Combineert goed met

Wijnarrangementen

Alle wijnen ontdekken