ReceptenPalestineMaftoul with Chicken and Chickpea Stew

Maftoul with Chicken and Chickpea Stew(Maftoul met Kip en Kikkererwtenstoofpot)

Maftoul, vaak Palestijnse couscous genoemd, is een stevig en troostrijk gerecht met handgerolde tarweparels, gekookt in een smaakvolle kippenbouillon en geserveerd met een rijke stoofpot van kip, kikkererwten en aromatische groenten. Het is een basisproduct in de Palestijnse keuken, vooral tijdens de koudere maanden.

Voorbereidingstijd30 minutes
Kooktijd1 hour 30 minutes
Totale tijd2 hours
Porties6
MoeilijkheidsgraadMedium
Maftoul with Chicken and Chickpea Stew - Palestine traditional dish

🧂 Ingrediënten

  • 1 whole Hele kip(in 4-6 stukken gesneden)
  • 4 tbsp Olijfolie
  • 2 medium Gele ui(1 voor bouillon, 1 voor maftoul)
  • 6 cloves Knoflook(fijngehakt)
  • 1 tsp Pimentkorrels
  • 2 Laurierbladeren
  • 1 tsp Dillezaad(licht gekneusd)
  • 2 Kardemompeulen
  • 1 Kaneelstokje
  • 1 tsp Kurkuma
  • 2 tsp Zout(plus extra naar smaak)
  • 1 tsp Zwarte peper(versgemalen)
  • 250 g Maftoul(afgespoeld en uitgelekt (ongeveer 1,5 kop))
  • 750 ml Kippenbouillon(plus extra voor het koken van de maftoul)
  • 1 can Kikkererwten(425g, uitgelekt en afgespoeld)
  • 1 tbsp Tomatenpuree
  • 0.5 Citroen(sap van)
  • 0.25 cup Peterselie(vers, gehakt, voor garnering)

💡 Pro Tips

  • Echte maftoul is te vinden in Midden-Oosterse speciaalzaken. Indien niet verkrijgbaar, kunt u parelcouscous of fregola sarda als alternatief gebruiken.
  • De stoofpot kan van tevoren worden bereid en opnieuw worden opgewarmd.
  • Pas de specerijen aan naar uw voorkeur. Sommige varianten bevatten karwijzaad of een snufje suiker.

Ideeën voor Variaties

Inspiratie voor uw eigen versie van dit recept

  • Voor een vegetarische versie laat u de kip weg en gebruikt u groentebouillon. Voeg extra groenten toe aan de stoofpot, zoals pompoen, wortelen of courgette.
  • Sommige recepten bevatten tomatensaus of -puree in de stoofpot voor een rodere kleur en pittigere smaak.

🏷️ Tags

🍽️ Combineert goed met

Wijnarrangementen

Alle wijnen ontdekken