Poulet Sauce Graine(Kurczak w Sosie Graine)
Bogaty i aromatyczny gulasz z kurczaka przygotowywany z kremu z orzechów palmowych (graine), cebuli, pomidorów i przypraw. Jest to uwielbiane danie w całej Kamerunie, często podawane z ryżem lub fufu.

🧂 Składniki
- 1.5 kg Kurczak(pokrojony na kawałki)
- 800 g Krem z orzechów palmowych (Graine)(z puszki lub świeży)
- 2 medium Cebula(posiekana)
- 400 g Pomidory(posiekane lub przetarte)
- 4 cloves Czosnek(posiekany)
- 1 inch piece Imbir(starty)
- 1 small Papryczka Scotch bonnet(opcjonalnie, dla ostrości)
- 2 tbsp Olej roślinny
- 500 ml Woda
- 1 tsp Sól(lub do smaku)
- 0.5 tsp Pieprz czarny(mielony)
- 2 pieces Liście laurowe
👨🍳 Instrukcje
- 1
Przypraw kawałki kurczaka solą, pieprzem czarnym oraz połową posiekanego czosnku i startego imbiru. Pozostaw do marynowania na co najmniej 15 minut.
💡 Wskazówki profesjonalistów: Marynowanie wzmacnia smak. - 2
W dużym garnku lub żeliwnym naczyniu rozgrzej olej roślinny na średnim ogniu. Zrumień kawałki kurczaka z każdej strony. Wyjmij kurczaka i odłóż na bok.
- 3
Dodaj posiekaną cebulę do garnka i smaż, aż zmięknie, około 5-7 minut.
- 4
Dodaj pozostały czosnek, imbir i papryczkę Scotch bonnet (jeśli używasz). Gotuj jeszcze przez minutę, aż uwolnią aromat.
- 5
Dodaj posiekane lub przetarte pomidory. Gotuj przez około 10 minut, mieszając od czasu do czasu, aż masa pomidorowa zgęstnieje i ściemnieje.
- 6
Dodaj krem z orzechów palmowych (graine) i wodę do garnka. Dobrze wymieszaj z masą pomidorową.
💡 Wskazówki profesjonalistów: Upewnij się, że krem z orzechów palmowych jest dobrze połączony. - 7
Włóż zrumienione kawałki kurczaka z powrotem do garnka. Dodaj liście laurowe. Doprowadź gulasz do wrzenia.
💡 Wskazówki profesjonalistów: Upewnij się, że kurczak jest zanurzony w sosie. - 8
Przykryj garnek i gotuj na wolnym ogniu przez co najmniej 1 godzinę, lub do momentu, aż kurczak będzie miękki, a sos zgęstnieje do pożądanej konsystencji. Mieszaj od czasu do czasu, aby zapobiec przywieraniu.
💡 Wskazówki profesjonalistów: Powolne gotowanie na małym ogniu rozwija najlepszy smak. - 9
Dopraw do smaku solą i pieprzem, jeśli potrzeba. Usuń liście laurowe przed podaniem.
💡 Wskazówki profesjonalistów: Na koniec spróbuj i dopraw do smaku.
💡 Wskazówki profesjonalistów
- ✓Dla gładszego sosu możesz zmiksować pomidory przed dodaniem.
- ✓Jeśli używasz świeżych orzechów palmowych, należy je ugotować, utłuc, a następnie wycisnąć z nich pulpę, aby uzyskać krem.
- ✓Dostosuj ilość papryczki Scotch bonnet do swoich preferencji smakowych.
- ✓Podawaj gorące z gotowanym ryżem, fufu lub platanami.
✨ Pomysły na urozmaicenie
Inspiracja do stworzenia własnej wersji tego przepisu
- Dodaj wędzoną rybę lub suszone krewetki dla dodatkowej warstwy smaku.
- Dodaj inne warzywa, takie jak papryka lub okra.