Recept→Botswana→Botswana Chicken Groundnut Stew

Botswana Chicken Groundnut Stew(Botswansk kycklinggryta med jordnötter)

En rik och smakrik kycklinggryta med en krÀmig sÄs baserad pÄ jordnötssmör och tomat, smaksatt med aromatiska kryddor. Denna rÀtt Àr en tröstande och smakfull representation av botswansk matkultur.

Förberedelsetid20 minutes
Tillagningstid1 hour
Total tid1 hour 20 minutes
Portioner4
SvÄrighetsgradMedium
Botswana Chicken Groundnut Stew - Botswana traditional dish

🧂 Ingredienser

  • 4 pieces KycklinglĂ„rfilĂ©(benfri, skinnfri, skuren i munsbitar)
  • 1 tablespoon Vegetabilisk olja
  • 1 medium Gul lök(hackad)
  • 1 medium Grön paprika(hackad)
  • 1.5 cups Vatten
  • 0.5 cup Jordnötssmör(naturligt, osötat)
  • 0.5 cup TomatpurĂ©
  • 1 teaspoon IngefĂ€ra(fĂ€rskriven)
  • 2 tablespoons Farinsocker
  • 0.5 teaspoon Chiliflakes(eller efter smak)
  • 1 15-ounce can TĂ€rnad tomat
  • Salt(efter smak)

💡 Proffstips

  • ✓För en hetare gryta, tillsĂ€tt mer chiliflakes eller en hackad het paprika.
  • ✓Om sĂ„sen Ă€r för tjock, tillsĂ€tt lite mer vatten tills den nĂ„r önskad konsistens.
  • ✓Naturligt jordnötssmör fungerar bĂ€st i detta recept.

✹ IdĂ©er för variationer

Inspiration till din egen version av detta recept

  • TillsĂ€tt andra grönsaker som morötter eller sötpotatis.
  • AnvĂ€nd kycklingbröst istĂ€llet för lĂ„r, justera tillagningstiden efter behov.

đŸ·ïž Taggar

đŸœïž Passar bra med

Vinrekommendationer

Utforska alla viner