Recept→Ghana→Oto

Oto

Mashed Yam with Palm Oil

Oto Àr en traditionell ghanaisk matrÀtt gjord pÄ kokta och mosade jams, blandade med röd palm<bos>ja, lök och kryddor. Den serveras ofta med hÄrdkokta Àgg och Àr en festrÀtt som ofta tillagas för födelsedagar och namngivningsceremonier.

Förberedelsetid15 minutes
Tillagningstid25 minutes
Total tid40 minutes
Portioner4
SvÄrighetsgradEasy
Oto - Ghana traditional dish

🧂 Ingredienser

  • 2 large Ghanaian yams(cirka 2 lbs totalt, skalade och tĂ€rnade)
  • 0.25 cup Röd palm olja
  • 1 medium Röd lök(finhackad)
  • 1 RĂ€kbouillon-tĂ€rning(valfritt, för extra smak)
  • to taste Salt
  • 4 large HĂ„rdkokta Ă€gg(för servering)

💡 Proffstips

  • ✓Se till att anvĂ€nda röd palmolja för den autentiska fĂ€rgen och smaken.
  • ✓Om "Ghanaian yams" inte finns tillgĂ€ngliga kan andra stĂ€rkelserika jams anvĂ€ndas som ersĂ€ttning.
  • ✓För en rikare smak tillsĂ€tter en del en nypa mald ingefĂ€ra eller ett lagerblad nĂ€r löken kokas.

✹ IdĂ©er för variationer

Inspiration till din egen version av detta recept

  • Vissa variationer anvĂ€nder mosad mogen kokbanan istĂ€llet för jams.
  • TillsĂ€tt en nypa chiliflakes för en antydan av hetta.
  • Servera med grillad fisk eller kyckling som tillbehör.

đŸ·ïž Taggar

đŸœïž Passar bra med

Vinrekommendationer

Utforska alla viner