Ethiopian Combination Platter(Ефіопське асорті (Yetsom Beyaynetu))
Ефіопське асорті, відоме як Yetsom Beyaynetu, — це яскравий і різноманітний кулінарний досвід, що зазвичай включає різноманітні веганські рагу та овочеві страви, які подаються на інжере — традиційному кислому коржику. Ця страва особливо важлива під час постів для православних християн, де вона становить основну, повністю рослинну страву.

🧂 Інгредієнти
- 4 large rounds Борошно тефф(для інжери)
- 6 Вода(для тіста для інжери, плюс додатково за потреби)
- 300 g Активні сухі дріжджі(для інжери)
- 400 g Сіль(розділити)
- 4 tbsp Жовтий горох(для Кік Аліча)
- 120 g Жовта цибуля(дрібно нарізана, розділити)
- 4 large Часник(подрібнений)
- 6 cloves Імбир(подрібнений)
- 1 inch piece Куркума(Freshly grated.)
- 200 g Оливкова олія(розділити)
- 2 tbsp Червона сочевиця(для Місір Ват)
- to taste Томатна паста
- as needed Суміш спецій бербере(за смаком)
- 6 Листова капуста(нарізана, для Гомен Ват)
👨🍳 Інструкції
- 1
Приготуйте тісто для інжери: У мисці змішайте борошно тефф, воду, дріжджі та 0,5 ч.л. солі. Накрийте тканиною і залиште ферментуватися в теплому місці на 24-72 години, або доки воно не набуде кислого аромату та не з'являться бульбашки. Додайте 1 склянку води та 1 ч.л. солі, щоб отримати консистенцію рідкого тіста для млинців. Залиште на 20 хвилин.
⏱️ 25 minutes - 2
Приготуйте Кік Аліча (рагу з жовтого гороху): Промийте горох. У каструлі змішайте горох, 1 нарізану цибулину, подрібнений часник, подрібнений імбир, куркуму, 1 ст.л. оливкової олії та 2 склянки води. Доведіть до кипіння, потім зменште вогонь, накрийте кришкою і варіть на повільному вогні 40-50 хвилин, або доки горох не стане м'яким. Роздушіть частину гороху об стінку каструлі для більш густої консистенції. Приправте сіллю за смаком.
⏱️ 5 minutes - 3
Приготуйте Місір Ват (рагу з червоної сочевиці): В окремій каструлі розігрійте 1 ст.л. оливкової олії на середньому вогні. Додайте 1 нарізану цибулину і пасеруйте до м'якості, приблизно 5-7 хвилин. Додайте подрібнений часник, томатну пасту та 2 ст.л. суміші бербере. Готуйте 2 хвилини до появи аромату. Додайте червону сочевицю, овочевий бульйон, 1/4 склянки води та 0,5 ч.л. солі. Доведіть до кипіння, потім зменште вогонь, накрийте кришкою і варіть на повільному вогні 30-35 хвилин, або доки сочевиця не стане м'якою, а рагу не загусне. Додайте Нітер кіббе, якщо використовуєте. Приправте сіллю за смаком.
⏱️ 1 hour 30 minutes - 4
Приготуйте Гомен Ват (листова капуста): У великій сковороді розігрійте 1 ст.л. оливкової олії. Додайте решту нарізаної цибулі і пасеруйте до прозорості, приблизно 5 хвилин. Додайте подрібнений часник, подрібнений імбир, 1 ст.л. бербере та 1 ч.л. куркуми. Пасеруйте 1 хвилину до появи аромату. Додайте нарізану листову капусту, 1 склянку овочевого бульйону та сіль. Добре перемішайте, накрийте кришкою і тушкуйте 20-25 хвилин, або доки капуста не стане м'якою. Якщо використовуєте, додайте Нітер кіббе протягом останніх кількох хвилин.
⏱️ 15 minutes - 5
Приготуйте Тібс з яловичини: У сковороді розігрійте 1 ст.л. оливкової олії на середньо-сильному вогні. Додайте шматочки яловичини і швидко обсмажте з усіх боків до золотистої скоринки, але щоб м'ясо залишилося ніжним всередині. Додайте нарізаний помідор та нарізаний халапеньйо (якщо використовуєте). Додайте подрібнений часник, подрібнений імбир та решту 1 ст.л. бербере. Готуйте 2-3 хвилини до появи аромату. Додайте 1/2 склянки води і тушкуйте 5-10 хвилин, доки соус трохи не загусне. Приправте сіллю за смаком.
⏱️ 8 minutes - 6
Приготуйте інжеру: Розігрійте злегка змащену олією антипригарну сковороду або гриль на середньо-сильному вогні. Налийте приблизно 1/4 склянки тіста для інжери на гарячу поверхню, розподіляючи його тонким рівномірним шаром. Готуйте, доки на поверхні не з'являться бульбашки, а краї не почнуть підніматися, приблизно 1-2 хвилини. Не перевертайте. Накрийте сковороду приблизно на 30 секунд, щоб інжера приготувалася на пару. Обережно зсуньте на тарілку і повторіть з рештою тіста.
⏱️ 25 minutes - 7
Зберіть асорті: На велике блюдо для подачі викладіть великий шматок інжери. Вишукано розкладіть порції Кік Аліча, Місір Ват, Гомен Ват та Тібс з яловичини навколо інжери. Подавайте негайно.
⏱️ 8 minutes - 8
Add the chopped collard greens to the skillet. Stir well to coat with the aromatics. Add about 1/2 cup of water, cover, and steam for 10-15 minutes, or until the greens are tender but still vibrant green. Stir occasionally. Season with salt to taste.
⏱️ 15 minutes - 9
Assemble the Platter: Gently warm the injera rounds if desired (a quick steam or brief pan-fry). Place one large injera round on a serving platter. Spoon generous portions of Doro Wot, Misir Wot, and Gomen onto the injera, arranging them attractively. You can also place smaller injera rounds around the platter.
⏱️ 5 minutes - 10
Serve immediately with additional injera on the side for scooping up the delicious wots. Encourage guests to eat with their hands.
💡 Професійні поради
- ✓Для більш автентичного смаку інжери, дозвольте тісту ферментуватися повні 3 дні.
- ✓Відрегулюйте кількість суміші спецій бербере в Місір Ват та Тібс відповідно до вашого бажаного рівня гостроти.
- ✓Якщо Нітер кіббе недоступний, вершкове масло (гхі) можна використовувати як замінник для насиченості, хоча воно не матиме пряного смаку.
- ✓Переконайтеся, що ваша сковорода достатньо гаряча під час обсмажування яловичини для Тібс, щоб отримати хорошу скоринку, не переварюючи м'ясо.
✨ Ідеї для варіацій
Натхнення для вашої власної версії цього рецепту
- Додайте інші ефіопські овочеві страви, такі як Тікіл Гомен (капуста та морква) або Аткілт Ват (картопля та морква).
- Для вегетаріанського Тібс, замість яловичини використовуйте твердий тофу або гриби, обсмажуючи їх до золотистого кольору.