
🧂 食材
- 800 g 牛後腿肉片(約 1/4 英寸厚,切成 4x6 英寸的長方形)
- 3 tbsp 第戎芥末醬
- 100 g 培根(切丁)
- 2 medium 黃洋蔥(切細丁)
- 4 spears 蒔蘿酸黃瓜(切成細條)
- 鹽
- 黑胡椒(現磨)
- 2 tbsp 植物油或豬油
- 3 tbsp 麵粉
- 1 liter 牛肉高湯
- 200 ml 紅酒 (可選)
- 1 tbsp 番茄膏
- 2 月桂葉
- 1 tsp 馬郁蘭
👨🍳 步驟
- 1
將牛肉片拍打至約 1/4 英寸厚。兩面都用鹽和胡椒調味。
💡 專業提示: 使用肉錘或厚底鍋的底部。 - 2
在每片牛肉的一面塗上薄薄一層第戎芥末醬。
💡 專業提示: 芥末醬不要太小氣! - 3
在另一個碗中,將培根丁、洋蔥丁和酸黃瓜丁混合。
- 4
將餡料均勻地分佈在每片牛肉上塗有芥末醬的一面,在一端留出少量邊緣。
💡 專業提示: 這有助於在捲起時將餡料固定住。 - 5
從較寬的一端開始,將每片牛肉緊緊捲起,製成牛肉捲。用牙籤或廚房繩固定。
💡 專業提示: 確保牛肉捲捲得緊實,以防止在烹飪過程中散開。 - 6
在中高溫下,在一個大鍋或荷蘭鍋中加熱植物油或豬油。將牛肉捲的各面煎至深褐色。
💡 專業提示: 如果需要,請分批進行,以免鍋中過擠。 - 7
將牛肉捲從鍋中取出,放在一旁。將麵粉加入鍋中,攪拌 1-2 分鐘,直到呈淺褐色。
- 8
逐漸攪入牛肉高湯(如果使用,也加入紅酒),刮去鍋底所有焦褐色的碎屑。加入番茄膏、月桂葉和馬郁蘭。
💡 專業提示: 逐漸攪拌可以防止結塊。 - 9
將牛肉捲放回鍋中。將液體煮沸,然後將火力調至低溫,蓋上蓋子,燉煮至牛肉變軟。
💡 專業提示: 或者,您可以在預熱至 325°F (160°C) 的烤箱中燉煮。 - 10
牛肉變軟後,將牛肉捲從醬汁中取出。如果醬汁太稀,則打開蓋子煮至濃稠。根據口味用鹽和胡椒調味。
💡 專業提示: 如果需要,您可以用玉米澱粉和水的混合物進一步增稠醬汁。 - 11
將牛肉捲和醬汁一起上桌,通常搭配麵條、馬鈴薯泥或餃子。
💡 專業提示
- ✓為了使醬汁更濃郁,您可以在燉煮過程中加入少許紅酒。
- ✓確保牛肉拍打得薄,以便於捲起和快速烹飪。
- ✓牛肉高湯的品質對醬汁的最終風味有顯著影響。
✨ 創意點子
發揮創意,製作屬於您自己的食譜版本
- 在餡料中加入一片水煮蛋,增加豐富度。
- 將切細的歐芹或酸豆加入培根和洋蔥的混合物中。
- 一些變種會在牛肉捲裡面放一片烤麵包,以吸收肉汁。