食譜EcuadorHumitas Dulces

Humitas Dulces(甜玉米粽 (Humitas Dulces))

以新鮮玉米、牛奶、糖製成的甜味厄瓜多粽子,有時會加入起司,用玉米葉包裹蒸煮。它們是受歡迎的點心或甜點,尤其在收穫季節。

準備時間25 minutes
烹飪時間40 minutes
總計時間1 hour 5 minutes
份量12
難度Easy
Humitas Dulces - Ecuador traditional dish

🧂 食材

  • 6 cups 新鮮玉米粒(約 6-8 根玉米的量)
  • 1/2 cup 牛奶
  • 1/2 cup (或依個人口味調整)
  • 4 tbsp 奶油(融化)
  • 1 tsp 泡打粉
  • 1/4 tsp
  • 12-15 玉米葉(用熱水浸泡至變軟)
  • 1/2 cup 可選:刨絲起司(如 Queso Fresco 或 Mozzarella)

💡 專業提示

  • 使用新鮮、甜玉米是獲得最佳風味的關鍵。
  • 確保玉米葉已充分浸泡,以免撕裂。
  • 糖的用量可依個人喜好調整;有些人喜歡更甜的口味。

創意點子

發揮創意,製作屬於您自己的食譜版本

  • 製作鹹味粽子,省略糖,加入切碎的香草,如香菜或蔥,也可加入碎起司。
  • 在麵糊中加入一小撮肉桂粉或肉荳蔻粉,製作香料口味的粽子。

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