食譜LaosLao Herbal Pork Stew

Lao Herbal Pork Stew(寮式香草豬肉燉菜)

Or Lam

Or Lam 是一道濃郁且風味十足的燉菜,是寮國菜中備受喜愛的經典。它以軟嫩的豬肉,與多種蔬菜及獨特香草香料(包括香茅、南薑和 padaek(發酵魚露))一同燉煮,創造出一道芬芳濃郁、令人滿足的菜餚。

準備時間25 minutes
烹飪時間1 hour 30 minutes
總計時間1 hour 55 minutes
份量6
難度Medium
Lao Herbal Pork Stew - Laos traditional dish

🧂 食材

  • 700 g 豬肩肉(切成 1.5 英寸的塊狀)
  • 100 g 五花肉(切成 1 英寸的塊狀)
  • 2 stalks 香茅(拍扁並切成 2 英寸長段)
  • 1 inch 南薑(切片)
  • 5 cloves 大蒜(拍碎)
  • 2 medium 紅蔥頭(粗切)
  • 3 pieces 鳥眼辣椒(可選,依個人口味調整)
  • 1 medium 茄子(切塊)
  • 150 g 四季豆(去蒂並切成 2 英寸長段)
  • 50 g 花生(烤過,粗切)
  • 2 tbsp padaek (發酵魚露)
  • 1 tbsp 魚露
  • 4 cups 水或雞高湯
  • 0.25 cup 香菜(切碎,用於裝飾)
  • 2 stalks (切碎,用於裝飾)

💡 專業提示

  • 如果沒有 padaek,可以使用魚露搭配少量蝦醬作為替代,但風味會有所不同。
  • 燉菜可以提前製作,隔夜風味通常會更濃郁。
  • 根據您偏好的辣度調整辣椒的用量。

創意點子

發揮創意,製作屬於您自己的食譜版本

  • 可以添加其他蔬菜,如芋頭、南瓜或蘑菇。
  • 可以用牛肉或雞肉代替豬肉。

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