食譜MauritaniaYassa Poulet

Yassa Poulet

Yassa Poulet 是茅利塔尼亞的一道著名菜餚,源自塞內加爾。這道菜以雞肉為主,用洋蔥、檸檬和香料製成的酸甜醬汁醃製,通常搭配米飯或炸薯條。焦糖化的洋蔥為這道菜帶來了甜鹹的基礎。

準備時間30 minutes + 2 hours marinating
烹飪時間45 minutes
總計時間3 hours 15 minutes
份量4
難度Medium
Yassa Poulet - Mauritania traditional dish

🧂 食材

  • 2.5 pounds 雞塊(帶骨、帶皮的雞腿和雞腿排)
  • 4 large 洋蔥(切細絲)
  • 6 cloves 大蒜瓣(剁碎)
  • 0.33 cup 檸檬汁
  • 0.33 cup 蘋果醋
  • 2 Tbsp 新鮮薑(去皮並剁碎)
  • 1 Tbsp 檸檬皮屑(磨細)
  • 1 medium 蘇格蘭帽辣椒(去蒂、去籽並剁碎)
  • 2 tsp 黑胡椒粒(粗略壓碎)
  • 1 tsp 卡宴辣椒粉
  • 1 leaf 月桂葉
  • (適量)
  • 2 Tbsp 花生油或植物油(外加一些用於刷塗)
  • 煮熟的白米飯(用於佐餐)

💡 專業提示

  • 將雞肉過夜醃製,讓風味更好地融合。
  • 煎雞塊時不要讓鍋子太擁擠;分批烹調以獲得更好的金黃色澤。
  • 根據您對辣度的喜好調整蘇格蘭帽辣椒的用量。

創意點子

發揮創意,製作屬於您自己的食譜版本

  • Yassa 也可以用羊肉或魚來製作。
  • 搭配 couscous 或炸薯條代替米飯。

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