Pašticada(慢燉牛肉)
Montenegrin Style
一道慢燉牛肉料理,將牛肉醃製後,在濃郁芳香的醬汁中燉煮,醬汁中通常包含西梅、葡萄酒和香草。儘管巴爾幹地區的烹調方式各有不同,蒙特內哥羅版本的特色在於其深沉的鹹香風味,並帶有一絲甜味。
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🧂 食材
- 1.5 kg 牛肉(牛後腿肉或類似部位)
- 750 ml 紅葡萄酒(乾型)
- 150 g 培根(切丁)
- 3 large 洋蔥(切丁)
- 2 medium 胡蘿蔔(切丁)
- 4 cloves 大蒜(切末)
- 200 g 西梅(去核)
- 2 tbsp 番茄膏
- 500 ml 牛肉高湯
- 2 pieces 月桂葉
- 3 pieces 丁香
- 5 pieces 杜松子(壓碎)
- 3 tbsp 橄欖油
- to taste 鹽
- to taste 黑胡椒
👨🍳 步驟
- 1
醃製牛肉:用鋒利的刀在牛肉上各處戳洞,並將大蒜和培根的條狀物塞入洞中。將牛肉放入一個大碗或容器中。倒入紅葡萄酒,加入月桂葉、丁香和杜松子。蓋上蓋子,冷藏 24-48 小時,期間偶爾翻動牛肉。
💡 專業提示: 使用優質的乾紅葡萄酒對於風味至關重要。 - 2
將牛肉從醃料中取出,保留醃料。用廚房紙巾將牛肉拍乾。用鹽和胡椒慷慨地調味。
💡 專業提示: 將肉拍乾有助於獲得更好的煎封效果。 - 3
在一個大而厚底的鍋或荷蘭鍋中,以中高火加熱橄欖油。將牛肉兩面煎至深褐色。取出牛肉備用。
- 4
將切丁的洋蔥和胡蘿蔔加入鍋中。翻炒至變軟並略帶褐色,約 8-10 分鐘。
💡 專業提示: 刮起鍋底的焦褐色碎屑。 - 5
拌入切末的大蒜和番茄膏,再煮一分鐘至散發香味。
- 6
將牛肉放回鍋中。加入西梅,倒入保留的醃料和牛肉高湯。液體應能淹沒牛肉約一半的高度。
💡 專業提示: 如果需要,可以添加更多高湯或水以達到所需的水位。 - 7
煮沸後,蓋緊鍋蓋,將火調至低溫。慢燉 3-4 小時,或直到牛肉變得叉子可輕鬆穿透的程度。
💡 專業提示: 或者,可以在預熱至 160°C (325°F) 的烤箱中燉煮。 - 8
牛肉變軟後,將牛肉從鍋中取出,靜置。過濾醬汁,丟棄固體物。撇去醬汁表面的多餘油脂。
💡 專業提示: 為了獲得更順滑的醬汁,可以短暫攪打。 - 9
將牛肉逆紋切成薄片。將肉片放回醬汁中,慢燉 15-20 分鐘,讓肉吸收醬汁的風味。
💡 專業提示: 醬汁應濃郁且略微濃稠。如果太稀,可以敞開鍋蓋慢燉以收汁。 - 10
熱騰騰地盛盤,通常搭配義式馬鈴薯麵疙瘩、馬鈴薯泥或玉米粥。
💡 專業提示: 這道菜通常隔天食用風味更佳。
💡 專業提示
- ✓長時間的醃製是使肉質軟嫩並注入風味的關鍵。
- ✓不要急於燉煮過程;低溫慢燉是獲得軟嫩口感的關鍵。
- ✓通過增加或減少西梅的用量來調整甜度。
✨ 創意點子
發揮創意,製作屬於您自己的食譜版本
- 有些食譜會加入少量乾果,如無花果或杏桃。
- 少量巴薩米克醋可以增加醬汁的層次感。
- 搭配自製義大利麵或 njoki(蒙特內哥羅風味的馬鈴薯麵疙瘩)。