食譜SamoaPalusami

Palusami

Palusami 是一道備受薩摩亞人喜愛的菜餚,以鮮嫩的芋頭葉包裹著奶油狀的椰漿、洋蔥,通常還會加入免治牛肉。傳統上以地爐(umu)烹煮,也可烘烤或蒸製。

準備時間25 minutes
烹飪時間1 hour
總計時間1 hour 25 minutes
份量6
難度Medium
Palusami - Samoa traditional dish

🧂 食材

  • 12-18 large 嫩芋頭葉(去除粗莖,成熟的葉子需先汆燙)
  • 400 ml 全脂椰漿(濃稠 rich)
  • 1 medium 洋蔥(切末)
  • 1 can (340g) 免治牛肉 (可選)(瀝乾並弄碎成小塊)
  • to taste
  • to taste 胡椒
  • for wrapping 香蕉葉或鋁箔紙

💡 專業提示

  • 確保芋頭葉煮熟,以避免喉嚨刺激。
  • 素食版本,請省略免治牛肉,加入更多洋蔥,或加入一些炒過的蘑菇。
  • 如果沒有芋頭葉,可以使用菠菜或莙薘菜代替,但風味會有所不同。

創意點子

發揮創意,製作屬於您自己的食譜版本

  • 有些變種會在餡料中加入切碎的大蒜或少許辣椒片。
  • 可以用罐頭魚,如鮪魚,代替免治牛肉。

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