Moo Satay(泰式烤猪肉串 (Moo Satay))
Thai Grilled Pork Skewers
Moo Satay,在泰语中意为“猪肉串”,是源自东南亚备受欢迎的街头小吃。它选用柔嫩的猪肉条,用芬芳的香料和椰奶腌制,然后烧烤至带有烟熏风味的完美状态。通常搭配浓郁、顺滑的花生酱和清爽的黄瓜酱食用,它体现了泰国菜肴平衡甜、咸、辣和酸的烹饪哲学。

🧂 食材
- 600 g 猪里脊肉(或猪肩肉,切成约1/4英寸厚、2-3英寸长的薄片)
- 1 tbsp 椰奶(全脂,分开使用)
- 2 stalks 香茅(仅使用白色部分,切末)
- 100 ml 南姜(新鲜,磨碎或切末(或用姜代替))
- 2 tbsp 大蒜(切末)
- 1 tbsp 姜黄粉(for the marinade)
- 2 cloves 香菜籽粉
- 1 tbsp 孜然粉(If unavailable, use the bottom stems of cilantro)
- 1 pack 咖喱粉(泰式)
- 1 cup 鱼露(store-bought or homemade, warmed)
- for serving 酱油(最好使用生抽)
👨🍳 步驟
- 1
准备猪肉腌料:在一个大碗中,混合切末的香茅、磨碎的南姜、切末的大蒜、姜黄粉、香菜籽粉、孜然粉、咖喱粉、鱼露、酱油、棕榈糖和白胡椒。加入100毫升(约一半)椰奶。彻底混合,制成香浓的糊状物。加入切薄的猪肉片,用手确保每片肉都充分沾满腌料。盖上碗,冷藏至少2小时,或最好过夜,让风味充分渗入肉中。
⏱️ 5 minutes - 2
准备花生酱:在一个中号酱锅中,用中火加热剩余的100毫升椰奶。加入2汤匙泰式红咖喱酱(根据您的辣度偏好调整),不断搅拌,烹煮约1-2分钟,直至散发香气并略微浓稠。加入1/2杯(约70克)细磨烤花生、1汤匙棕榈糖、1汤匙鱼露和1汤匙罗望子酱。继续搅拌,频繁翻动,烹煮约5-7分钟,直至酱汁浓稠至可蘸食的程度。如果酱汁变得太浓,可加入少量椰奶或水。尝味并根据需要调整调味。备用并稍稍冷却。
⏱️ 4+ hours (marinating) - 3
串串:猪肉腌制好后,将肉片串到已浸泡的竹签上,通常每串3-4片。不要将肉串得太紧,以确保烹饪均匀。
⏱️ 15 minutes - 4
烤制肉串:将烤架或烤盘预热至中高温(约200°C / 400°F)。每面烤猪肉串约3-4分钟,或直至猪肉烤熟并带有漂亮的焦痕。在烧烤过程中,您可以选择用少量保留的椰奶混合少许姜黄(用于着色)来刷在肉串上,这在一些传统做法中很常见。
⏱️ 10 minutes - 5
上菜:将烤好的泰式烤猪肉串摆放在盘子上。立即搭配温热的花生酱上桌。强烈建议搭配传统的配菜,如烤面包片和快速黄瓜腌菜(将黄瓜片、红洋葱和辣椒浸在稀释的醋糖浆中)。
⏱️ 10-15 minutes - 6
Serve: Remove the Moo Satay from the grill. Arrange the skewers on a serving platter. Serve immediately with warm peanut sauce for dipping and a side of ajat (cucumber relish) to cut through the richness.
⏱️ 2 minutes
💡 專業提示
- ✓为了获得最佳风味,建议将猪肉过夜腌制。如果时间仓促,至少需要2小时。
- ✓确保您的竹签浸泡至少30分钟,以防在烤制过程中烧焦。或者,用铝箔包裹竹签的末端。
- ✓红咖喱酱的用量可以根据您的辣度偏好进行调整。先少放一些,如果需要再添加。
- ✓如果您没有南姜,可以用新鲜姜代替,但风味会略有不同。
✨ 創意點子
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- 为了使花生酱更浓郁,有些食谱建议加入一到两汤匙无糖花生酱。
- 虽然猪里脊肉很常见,但猪肩肉也可以用来制作更肥嫩、更软糯的烤肉。
- 素食选择:可以将老豆腐腌制后以类似方式烧烤。