食谱BarbadosPudding and Souse

Pudding and Souse(布丁和腌肉)

这是一道传统的巴巴多斯周六餐,布丁和腌肉(Pudding and Souse)包括“布丁”(一种香料蒸红薯泥)和“腌肉”(腌制的猪肉,通常由猪头、猪脚和猪耳朵制成,用青柠汁、洋葱、黄瓜和辣椒腌制)。

准备时间45 minutes
烹饪时间1.5 - 2 hours
总计时间2.5 - 3 hours
份量6
难度Medium
Pudding and Souse - Barbados traditional dish

🧂 食材

  • 2 lbs 猪肉(猪头、猪脚、猪耳朵或猪里脊)
  • 3 large 青柠,榨汁
  • 2 large 黄瓜,擦碎
  • 1 large 洋葱,切碎
  • 1 medium 苏格兰帽辣椒,切碎
  • 0.5 cup 新鲜欧芹,切碎
  • to taste
  • 2 lbs 红薯,去皮擦碎
  • 2 tbsp 百里香叶
  • 2 tbsp 马郁兰叶
  • 0.25 tsp 丁香粉
  • 4 tbsp 黄油
  • 1 cup
  • 1 tsp 焦糖色素(可选,用于着色)

💡 专业技巧

  • 腌肉腌制的时间越长,味道越好。
  • 根据您的辣度喜好调整苏格兰帽辣椒的用量。
  • 如果买不到猪头和猪脚,可以使用猪里脊或猪肩肉。

创意变奏

为您的创意版本提供灵感

  • 一些现代做法在制作腌肉时使用鸡肉代替猪肉。
  • 可以在布丁混合物中加入一小撮糖。

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