
🧂 食材
- 2 cups 玉米粉 (Masa harina)
- 1 tbsp 胭脂树红酱 (Achiote paste, recado rojo)
- 1.5 cup 温水(或适量)
- 1 tsp 泡打粉
- 0.5 tsp 盐
- 植物油(用于油炸)
- 2 cups 煮熟的鸡肉丝(已调味)
- 1 cup 冰山生菜丝
- 0.5 cup 切丁的番茄
- 0.25 cup 切成薄片的红洋葱(腌制或生吃)
- 0.25 cup 切碎的香菜
- 牛油果片(可选)
- 伯利兹风味辣椒酱(可选,用于佐餐)
👨🍳 步骤
- 1
在一个大碗中,混合玉米粉、泡打粉和盐。将胭脂树红酱溶解在1/4杯温水中,然后加入玉米粉混合物中,再加入剩余的1 1/4杯水。揉捏直至形成光滑、有弹性的面团。
💡 专业技巧: 如果面团太碎,每次添加一汤匙水。如果太粘,则添加少许玉米粉。 - 2
将面团分成12-16等份,搓成球。使用压面器或放在烘焙纸之间用擀面杖擀,将每个面团压成薄玉米饼(约1/4英寸厚)。
- 3
在一个大煎锅中,中高火加热约1/2英寸的植物油,直至油面闪烁(约350°F或175°C)。
💡 专业技巧: 保持稳定的油温以制作酥脆的炸玉米饼。 - 4
小心地一次放入一个玉米饼,每面煎炸约1-2分钟,直到玉米饼膨胀并呈浅金黄色。不要让它们煎得太脆,否则会变硬。
💡 专业技巧: 面团应该像气球一样膨胀。 - 5
用漏勺捞出炸好的玉米饼,放在厨房纸上沥干油分。
- 6
组装时,在每个炸好的玉米饼上放上一大份调味鸡丝。上面铺上生菜丝、切丁的番茄、切片红洋葱和切碎的香菜。
💡 专业技巧: 如果喜欢,可以添加牛油果片和少许辣椒酱。 - 7
立即享用。
💡 专业技巧: 炸玉米饼最好趁热吃。
💡 专业技巧
- ✓腌制洋葱:将切成薄片的红洋葱浸泡在醋中,加入一小撮盐和糖,至少30分钟。
- ✓鸡肉可以用盐、胡椒、牛至和少许胭脂树红酱调味以增加色泽。
- ✓油炸前确保油温足够高,以达到其特有的膨胀效果。
✨ 创意变奏
为您的创意版本提供灵感
- 上面可以放一团卷心菜沙拉。
- 可以使用其他调味肉类,如猪肉或牛肉代替鸡肉。