食谱BulgariaBulgarian Lamb with Rice and Herbs

Bulgarian Lamb with Rice and Herbs(保加利亚羊肉饭配香草)

这是一道丰盛而美味的菜肴,嫩羊肉与香米和多种新鲜香草一起烘烤,带来令人愉悦的传统保加利亚风味。

准备时间25 minutes
烹饪时间4 hours
总计时间4 hours 25 minutes
份量4
难度Medium
Bulgarian Lamb with Rice and Herbs - Bulgaria traditional dish

🧂 食材

  • 700 g 去骨羊腿肉(切块)
  • 1 string 新鲜薄荷叶
  • 1 string 新鲜欧芹
  • 1 string 小葱
  • 1 string 嫩蒜
  • 2 辣椒
  • 10 g
  • 10 g 红辣椒(用于腌料)
  • 80 ml 橄榄油
  • 200 ml
  • 250 g 大米
  • 100 g 洋葱(用于米饭)(切碎)
  • 200 g 胡萝卜(用于米饭)(切碎)
  • 150 g 菠菜
  • 欧芹茎(用于米饭)
  • 3 鸡蛋
  • 500 ml 希腊酸奶
  • 80 g 面粉
  • 200 g 芹菜
  • 100 ml 牛奶

💡 专业技巧

  • 羊肉需要长时间烘烤才能达到软嫩的口感。
  • 根据个人喜辣程度调整辣椒的用量。
  • 新鲜香草是这道菜正宗风味的关键。

创意变奏

为您的创意版本提供灵感

  • 在米饭混合物中添加其他根茎类蔬菜,如欧防风或土豆。
  • 为了更浓郁的顶层,可以使用鸡蛋和酸奶油的组合。
  • 搭配一盘Shopska沙拉,即可享用一顿完整的保加利亚大餐。

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