
🧂 食材
- 450 g 上海粗面 (或乌冬面)
- 200 g 猪里脊肉,薄片
- 2 tbsp 酱油
- 1 tbsp 绍兴酒 (或干雪利酒)
- 1 tsp 玉米淀粉
- 2 cups 小白菜,切段
- 1 medium 胡萝卜,切丝
- 3 cloves 大蒜,切末
- 1 tsp 姜,切末
- 3 tbsp 植物油
- 2 tbsp 蚝油
- 1 tbsp 老抽
- 1 tsp 糖
- 1 tsp 香油
- 2 stalks 葱,切段
👨🍳 步骤
- 1
腌制猪肉:在一个碗中,将切片的猪肉与2汤匙酱油、1汤匙绍兴酒和1茶匙玉米淀粉混合。充分搅拌并腌制至少15分钟。
💡 专业技巧: 腌制猪肉可以使其变嫩并帮助其吸收风味。 - 2
准备面条:按照包装说明煮上海粗面。如果使用乌冬面,煮至弹牙。沥干水分并用冷水冲洗以防粘连。可以拌入一茶匙香油。
💡 专业技巧: 用冷水冲洗面条可以停止烹饪过程,防止面条变得糊状。 - 3
制作炒菜酱汁:在一个小碗中,将2汤匙蚝油、1汤匙老抽、1茶匙糖和1茶匙香油搅匀。备用。
💡 专业技巧: 在炒菜前准备好酱汁,可以确保烹饪过程快速顺畅。 - 4
炒香料和猪肉:在炒锅或大平底锅中用大火加热2汤匙植物油。加入切末的大蒜和姜,翻炒约30秒至香味散发。加入腌制好的猪肉,翻炒至大部分煮熟,约2-3分钟。将猪肉从炒锅中取出并放在一旁。
💡 专业技巧: 大火是炒菜的关键,可以带来标志性的烟熏风味并快速煮熟食材。 - 5
炒蔬菜:在炒锅中加入剩余的1汤匙植物油。加入切段的小白菜和胡萝卜丝。翻炒2-3分钟,直到蔬菜变脆且熟透。
💡 专业技巧: 如果需要,可以分批炒蔬菜,以避免炒锅过满,导致蔬菜被蒸熟而不是炒熟。 - 6
混合并调味:将煮熟的猪肉和蔬菜倒回炒锅。加入煮好的面条,并将准备好的炒菜酱汁淋在所有食材上。充分翻拌,使酱汁均匀包裹面条和食材,再炒1-2分钟,直到酱汁略微变稠并包裹住面条和食材。
💡 专业技巧: 轻轻但充分地翻拌,确保所有食材都被酱汁包裹,同时不要弄断面条。 - 7
完成和上菜:拌入切段的葱。立即上桌。
💡 专业技巧: 可以撒上额外的葱段或烤芝麻来增加风味和视觉吸引力。
💡 专业技巧
- ✓素食版本,可以用硬豆腐或蘑菇代替猪肉。
- ✓根据个人口味调整酱油和糖的用量。
- ✓如果找不到上海粗面,粗乌冬面是不错的替代品。
✨ 创意变奏
为您的创意版本提供灵感
- 加入其他蔬菜,如彩椒、荷兰豆或西兰花。
- 想要辣味,可以加入一小撮红辣椒碎或淋上少许辣椒油。
- 加入其他蛋白质,如鸡肉或虾。