Habichuelas con Dulce(粉豆甜羹)
一种甜美柔滑的粉色豆子布丁,传统上在四旬期和圣周食用。它是一款备受欢迎的甜点,展现了甜、滑和微妙香料风味的独特融合。
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🧂 食材
- 2 cups 干粉豆(habichuelas rosadas)
- 8 cups 水
- 1 can (12 oz) 淡奶
- 1 can (14 oz) 炼乳
- 1 can (13.5 oz) 椰奶
- 1 cup 糖(或根据口味调整)
- 2 large 肉桂棒
- 4 whole 丁香
- 1 tsp 香草精
- 1/2 tsp 盐
- 1/2 cup 葡萄干(可选)
- 1/2 cup 红薯(batata)(去皮切成小丁,可选)
- 1/2 cup 淡奶(用于淋面)
- 1 pinch 肉桂粉(用于装饰)
👨🍳 步骤
- 1
将干粉豆彻底冲洗干净,浸泡在水中过夜或至少8小时。沥干水分并再次冲洗。
💡 专业技巧: 浸泡有助于缩短烹饪时间,使豆子更软烂。 - 2
将浸泡好的豆子放入一个大锅中,加入8杯新鲜水。加入肉桂棒和丁香。煮沸,然后转小火,盖上锅盖,慢炖约45-60分钟,或直至豆子非常软烂,易于碾碎。
⏱️ 45-60 minutes💡 专业技巧: 继续下一步之前,请取出肉桂棒和丁香。 - 3
豆子煮软后,直接在锅中用土豆捣泥器将其捣碎,或将一部分豆子搅拌成泥以获得更顺滑的质地。如果使用红薯,此时加入并煮至软烂。
- 4
拌入淡奶、炼乳、椰奶、糖、香草精和盐。如果使用葡萄干,此时加入。继续用中低火烹饪,并经常搅拌,直到混合物变浓稠,达到您想要的布丁质地。
💡 专业技巧: 小心不要烧焦锅底。 - 5
离火。让粉豆甜羹稍微冷却。冷却过程中会进一步变浓稠。
⏱️ 15 minutes - 6
温热或冷藏食用。倒入个人碗中,淋上一小部分淡奶,撒上少许肉桂粉。
💡 专业技巧: 这款甜点通常搭配‘galletas de leche’(牛奶饼干)食用。
💡 专业技巧
- ✓根据您的喜好调整糖的用量。甜度差异很大。
- ✓为了获得更顺滑的质地,可以在豆子煮好后过滤再捣成泥。
- ✓如果布丁变得太浓稠,可以加入少许牛奶或水稀释。
✨ 创意变奏
为您的创意版本提供灵感
- 加入少量肉豆蔻以增加香料味。
- 有些食谱会加入少量玉米淀粉浆来帮助增稠。
- 为了获得更浓郁的风味,请使用全脂椰奶。