食谱FijiFijian Lovo Pork Belly

Fijian Lovo Pork Belly(斐济Lovo烤猪五花)

采用斐济传统“lovo”(地下烤炉)烹饪方式制作的嫩滑烟熏猪五花,浸润着香蕉叶的芳香和咸鲜腌料。

准备时间30 minutes
烹饪时间3-4 hours
总计时间3.5-4.5 hours
份量6
难度Medium
Fijian Lovo Pork Belly - Fiji traditional dish

🧂 食材

  • 1.5 kg 猪五花肉(带皮,已划刀)
  • 400 ml 椰奶(全脂)
  • 6 cloves 大蒜(切末)
  • 2 tbsp (磨碎)
  • 4 tbsp 酱油
  • 2 tbsp 红糖
  • 1 tsp
  • 1 tsp 黑胡椒(现磨)
  • 4-6 large 香蕉叶(蔫软或稍微烤一下使其变软)
  • N/A N/A 热炭或烤箱(用于传统lovo或现代改良)

💡 专业技巧

  • 给猪五花肉的皮划刀有助于腌料渗透,并能使其表皮更酥脆。
  • 将香蕉叶在火焰上短暂加热或浸入热水中使其变软,方便使用。
  • 腌制时间越长,风味越浓郁。

创意变奏

为您的创意版本提供灵感

  • 在腌料中加入几根辣椒,以增加辣味。
  • 在lovo中,可以将芋头或木薯等其他根茎类蔬菜与猪肉一起包裹烹饪。

🏷️ 标签

🍽️ 搭配建议

葡萄酒搭配

探索所有葡萄酒