
🧂 食材
- 1.5 kg 猪五花肉(带皮,已划刀)
- 400 ml 椰奶(全脂)
- 6 cloves 大蒜(切末)
- 2 tbsp 姜(磨碎)
- 4 tbsp 酱油
- 2 tbsp 红糖
- 1 tsp 盐
- 1 tsp 黑胡椒(现磨)
- 4-6 large 香蕉叶(蔫软或稍微烤一下使其变软)
- N/A N/A 热炭或烤箱(用于传统lovo或现代改良)
👨🍳 步骤
- 1
在一个碗中混合椰奶、切末的大蒜、磨碎的姜、酱油、红糖、盐和黑胡椒,制成腌料。充分搅拌均匀。
💡 专业技巧: 确保所有食材都已充分混合。 - 2
将划好刀的猪五花肉放入一个大盘子或可密封袋中。将腌料倒在猪五花肉上,确保其被充分覆盖。放入冰箱腌制至少4小时,最好过夜。
- 3
如果使用传统lovo:准备lovo坑,用柴火将石头烧至通红。石头烧热后,清除多余的灰烬。将腌制好的猪五花肉用准备好的香蕉叶紧紧包裹起来。
💡 专业技巧: 确保香蕉叶变软,以防撕裂。 - 4
将包裹好的猪五花肉放在lovo坑里的热石头上。用湿叶子和土壤覆盖。烹饪3-4小时,或直到猪肉变得非常软嫩。
- 5
对于现代烤箱改良:将烤箱预热至160°C (320°F)。将腌制好的猪五花肉用香蕉叶紧紧包裹,然后再用锡纸包裹。放在烤盘中,烹饪3-4小时,或直到变软。如果想要酥脆的表皮,在烹饪的最后30分钟移除锡纸和香蕉叶。
- 6
烹饪完成后,小心地拆开猪五花肉的包裹。切片并食用前静置10-15分钟。
💡 专业技巧
- ✓给猪五花肉的皮划刀有助于腌料渗透,并能使其表皮更酥脆。
- ✓将香蕉叶在火焰上短暂加热或浸入热水中使其变软,方便使用。
- ✓腌制时间越长,风味越浓郁。
✨ 创意变奏
为您的创意版本提供灵感
- 在腌料中加入几根辣椒,以增加辣味。
- 在lovo中,可以将芋头或木薯等其他根茎类蔬菜与猪肉一起包裹烹饪。