
🧂 食材
- 8 Roshi (马尔代夫扁面包)
- 200 g 烟熏金枪鱼,弄碎
- 100 g 磨碎的新鲜椰子
- 1 small 洋葱,切末
- 2 大蒜瓣,切碎
- 1 tsp 生姜,磨碎
- 1 青辣椒,切碎
- 10 咖喱叶
- 1 tbsp 柠檬汁
- 0.5 tsp 姜黄粉
- to taste 盐
- 2 tbsp 植物油,用于煎炸
👨🍳 步骤
- 1
准备馅料:在一个碗中,混合弄碎的烟熏金枪鱼、磨碎的椰子、切碎的洋葱、切碎的大蒜、磨碎的生姜、切碎的青辣椒、咖喱叶、柠檬汁和姜黄粉。用盐调味。充分混合,确保所有配料分布均匀。
💡 专业技巧: 确保烟熏金枪鱼弄碎均匀,以提供良好的馅料质地。 - 2
制作 Mas Roshi:将 roshi 扁面包摊开。将金枪鱼和椰子混合物平均分成几份,铺在每个扁面包的一半上。
💡 专业技巧: 如果使用商店购买的 roshi,请确保其柔软。如果有点干,可以稍微加热一下,使其更具延展性。 - 3
折叠 roshi:小心地将每个 roshi 的另一半折叠在馅料上,形成半月形。轻轻按压边缘以密封。
💡 专业技巧: 折叠时要轻柔,以免撕裂 roshi,尤其是当它很薄的时候。 - 4
烹饪 Mas Roshi:在中火上用不粘锅或煎锅加热植物油。一次放入几块折叠好的 mas roshi,确保不要把锅塞得太满。
💡 专业技巧: 使用足够的油,薄薄地涂抹锅底,以确保均匀上色。 - 5
煎至金黄色:每面煎约 3-4 分钟,或直至 roshi 呈金黄色酥脆,馅料加热透彻。根据需要调整火力,以防烧焦。
💡 专业技巧: 煎炸时间可能因 roshi 的厚度和锅的温度而异。 - 6
热食:将煮好的 mas roshi 从锅中取出,用厨房纸吸干多余油分。立即趁热食用。
💡 专业技巧: Mas Roshi 最适合新鲜热食,通常搭配辣椒酱或简单的沙拉。
💡 专业技巧
- ✓烟熏金枪鱼是传统的,但也可以使用沥干水分的罐装金枪鱼作为替代。
- ✓根据您喜欢的辣度调整青辣椒的用量。
- ✓如果买不到新鲜咖喱叶,可以省略,或使用一小撮干咖喱粉。
✨ 创意变奏
为您的创意版本提供灵感
- 在馅料中加入少量切碎的洋葱,以增加额外的脆感和风味。
- 素食版本,省略金枪鱼,并加入更多切碎的蔬菜,如切碎的胡萝卜或卷心菜。
- 搭配一小勺马尔代夫辣椒酱(lonumirus),以增加辛辣味。