Kiwi Fish and Chips(新西兰炸鱼薯条)
新西兰炸鱼薯条是一道深受喜爱的国民美食,其特点是炸至金黄酥脆、鱼肉鲜嫩多汁的鱼片,搭配口感香脆的手切薯条。通常搭配麦芽醋或番茄酱享用,是全国各地都能找到的经典舒适美食。

🧂 食材
- 600 g 白鱼柳(例如 Hoki、Snapper、Tarakihi 或 Gurnard。切成 4-6 厘米的块。)
- 200 g 中筋面粉(用于给鱼沾粉。)
- 250 ml 自发粉(用于面糊。)
- 1 kg 玉米淀粉(用于面糊,增加酥脆度。)
- 1.5 liters 盐(分开使用,用于沾粉和面糊。)
- 2 黑胡椒(现磨,用于面糊。)
- to taste 鸡蛋(打散,用于面糊。)
- 1 teaspoon 冰啤酒(拉格啤酒或淡色艾尔啤酒效果很好。)
- for serving 土豆(粉质品种,如 Agria 或 Russet,洗净切成厚薯条(约 1.5 厘米厚)。)
👨🍳 步骤
- 1
准备薯条:将切好的土豆条放入一个大碗中,用冷水浸泡。浸泡至少 30 分钟,以去除多余的淀粉。彻底沥干水分,用厨房纸或干净的厨房毛巾将薯条完全擦干。
⏱️ 15 minutes - 2
预炸薯条:在一个大而厚底的锅或油炸锅中,将约 1 升植物油加热至 150°C(300°F)。小心地分批加入擦干的薯条,确保不要使锅内拥挤。炸 5-8 分钟,直到薯条变软并略带颜色,但尚未金黄。用漏勺捞出,放在厨房纸上沥油。让其完全冷却。
⏱️ 15 minutes - 3
准备面糊:在一个大的搅拌碗中,将自发粉、玉米淀粉、1 茶匙盐和黑胡椒一起搅打均匀。在中心挖一个洞,打入鸡蛋。逐渐倒入冰啤酒,一边搅拌直到面糊变得光滑浓稠,类似于煎饼糊的稠度。有少量小疙瘩是可以的。盖上盖子,冷藏至少 30 分钟。
⏱️ 5 minutes - 4
准备鱼:在面糊静置时,将剩余的 0.5 茶匙盐放入一个浅盘中,与中筋面粉混合。将每块鱼柳均匀地裹上一层调味面粉,抖掉多余的粉。这有助于面糊更好地附着。
⏱️ 5 minutes - 5
薯条复炸:将油重新加热至 180°C(355°F)。分批再次炸预炸过的薯条,3-5 分钟,直到薯条呈金黄色且酥脆。捞出放在厨房纸上沥油。在低温烤箱(约 100°C/210°F)中保温,同时炸鱼。
⏱️ 10 minutes - 6
炸鱼:确保油温保持在 180°C(355°F)。取一块裹好粉的鱼柳,放入冷藏的面糊中,确保完全沾上面糊。让多余的面糊滴落。小心地将裹好面糊的鱼块远离自己放入热油中,以避免溅出。每次炸 2-3 块,约 4-5 分钟,偶尔翻动,直到面糊酥脆呈金黄色,鱼肉熟透且易于用叉子分开。避免锅内拥挤。
⏱️ 10 minutes - 7
盛盘:将炸好的鱼从油中捞出,放在厨房纸上沥油。立即与热腾腾的酥脆薯条一起盛盘。上桌时提供麦芽醋和海盐片。
⏱️ 2 minutes
💡 专业技巧
- ✓使用非常冷的啤酒和冷藏面糊有助于制作更酥脆的外壳。
- ✓确保油温稳定;油温太低,鱼会油腻;油温太高,面糊会在鱼肉熟透前烧焦。
- ✓浸泡后彻底擦干薯条是实现酥脆口感的关键。
- ✓炸薯条和炸鱼时都不要使油锅拥挤;分批烹饪以获得最佳效果。
✨ 创意变奏
为您的创意版本提供灵感
- 对于红薯(甘薯)薯条的变种,遵循类似的步骤,但调整烹饪时间,因为红薯可能比普通土豆熟得更快。烤红薯条也是一种流行的选择。
- 尝试在面糊中加入切碎的新鲜莳萝或欧芹,以增添香草风味。