St. Galler Kabiswickel(圣加仑卷心菜包)
St. Gallen Cabbage Rolls
这是一款来自圣加仑地区的传统菜肴,卷心菜包内馅是肉末、米饭和香草的美味混合,然后用风味浓郁的肉汤轻轻炖煮。它们是一顿令人感到舒适又丰盛的餐点,展现了简单却美味的瑞士家常烹饪。
Loading...

🧂 食材
- 1 head 大号白菜
- 300 g 猪肉末
- 200 g 牛肉末
- 150 g 熟米饭
- 1 medium 洋葱,切碎
- 2 cloves 大蒜,切末
- 2 tbsp 新鲜欧芹,切碎
- 1 鸡蛋
- 1 tsp 盐
- 0.5 tsp 黑胡椒
- 30 g 黄油
- 500 ml 牛肉高汤
- 1 tbsp 番茄膏
- 1 月桂叶
👨🍳 步骤
- 1
小心地剥去卷心菜最外层的叶子。将整颗卷心菜放入一大锅煮沸的盐水中。煮约5-7分钟,或直到外层叶子开始变软并容易剥离。将卷心菜从水中取出,稍微放凉。轻轻剥下12-15片大叶子,保留较小的叶子备用。
💡 专业技巧: 为了更容易剥离叶子,可以先将卷心菜的根部去除。 - 2
修剪掉每片卷心菜叶子中间粗壮的叶脉,使其更容易卷曲。如果叶子仍然太硬,可以再快速焯烫一下。
💡 专业技巧: 修剪叶脉时,注意不要撕破叶子。 - 3
在一个大碗中,混合猪肉末、牛肉末、熟米饭、切碎的洋葱、切末的大蒜、切碎的欧芹、鸡蛋、盐和黑胡椒。充分搅拌,直到所有食材均匀分布。
💡 专业技巧: 使用熟米饭有助于馅料的粘合,并确保其口感软嫩。 - 4
将约2-3汤匙的肉馅放在每片卷心菜叶子的中心。将叶子两侧向内折叠包住馅料,然后从底部紧紧卷起,形成一个整齐的包裹。
💡 专业技巧: 不要将叶子装得过满,需要卷得牢固。 - 5
在一个大的厚底锅或荷兰锅中,用中火融化黄油。加入切碎的较小卷心菜叶子(如果使用),翻炒几分钟。
💡 专业技巧: 使用较小的叶子可以在锅底增加额外的风味。 - 6
将卷好的卷心菜包收口朝下放入锅中。将番茄膏拌入牛肉高汤,然后淋在卷心菜包上。加入月桂叶。液体应覆盖卷心菜包的一半左右。
💡 专业技巧: 确保卷心菜包紧密排列,以防散开。 - 7
将汤汁煮沸,然后转小火,盖上锅盖,慢炖1小时至1小时15分钟,或直到卷心菜变软,馅料完全煮熟。在烹饪过程中,轻轻翻动卷心菜包。
💡 专业技巧: 小火慢炖可确保卷心菜包均匀烹饪而不会散架。 - 8
食用前取出月桂叶。将卷心菜包趁热食用,可以淋上一些烹饪汤汁。
💡 专业技巧: 这道菜通常搭配土豆泥或简单的绿色沙拉。
💡 专业技巧
- ✓素食版本,可以使用蘑菇、扁豆和谷物作为馅料。
- ✓如果卷心菜叶子容易撕裂,可以用厨房棉线固定。
- ✓如果希望酱汁更浓稠,可以在烹饪结束时用玉米淀粉浆勾芡。
✨ 创意变奏
为您的创意版本提供灵感
- 在肉馅中加入一小撮马郁兰或百里香,增加香气。
- 可以搭配一勺酸奶油或法式鲜奶油食用。
- 为了使酱汁更浓郁,可以在烹饪结束时加入少许奶油。