食谱TaiwanThree Cup Mushrooms

Three Cup Mushrooms(三杯菇 (San Bei Gu))

San Bei Gu

一道经典的台湾菜,将传统的三杯料理方式应用于蘑菇。酱汁浓郁芳香,由酱油、米酒和麻油调制而成,通常还会加入姜、蒜和新鲜罗勒。这个素食版本完美捕捉了传统“三杯”风味中咸、甜交织的精髓。

准备时间15 minutes
烹饪时间20 minutes
总计时间35 minutes
份量4
难度Medium
Three Cup Mushrooms - Taiwan traditional dish

🧂 食材

  • 800 g 各种新鲜蘑菇(例如:杏鲍菇、香菇、平菇、金针菇;清洗干净,切成一口大小的块)
  • 20 g (不去皮,薄片或拍扁)
  • 10 cloves (拍扁去皮)
  • 1 medium 新鲜红辣椒(斜切,可根据喜好去除籽)
  • 1 bunch 泰国罗勒(取叶子(约20克))
  • 2 tbsp 老抽
  • 2 tbsp 生抽
  • 2 tbsp 中国料酒(或干雪利酒)
  • 1 tbsp (或冰糖)
  • 1/4 cup

💡 专业技巧

  • 使用多种蘑菇会带来更丰富的口感和风味。
  • 泰国罗勒比甜罗勒风味更浓郁,更适合这道菜。如果买不到,可以使用甜罗勒,并考虑稍微多加一点。
  • “三杯”的名字意指等量的酱油、米酒和麻油,但传统做法通常会减少油和酒的用量,以避免味道过重。
  • 确保麻油不要过热,否则会产生苦味。

创意变奏

为您的创意版本提供灵感

  • 与蘑菇一起加入煎至金黄的硬豆腐。
  • 加入其他蔬菜,如西葫芦或彩椒。
  • 想要更辣的版本,可以多加一些辣椒或一小撮辣椒碎。

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