食谱TuvaluTuvalu Taro Leaf Rolls with Coconut

Tuvalu Taro Leaf Rolls with Coconut(芋头叶椰浆卷)

将嫩芋头叶焯烫后,填入咸味馅料(通常包含鱼肉或肉末),再用椰浆蒸煮,制成一道风味十足、令人舒适的菜肴。

准备时间30 minutes
烹饪时间45 minutes
总计时间1 hour 15 minutes
份量6
难度Medium
Tuvalu Taro Leaf Rolls with Coconut - Tuvalu traditional dish

🧂 食材

  • 12-15 large 芋头叶(新鲜的,已去除粗梗)
  • 400 ml 椰浆(全脂)
  • 300 g 鱼柳(例如金枪鱼或鲷鱼,切碎)
  • 1 medium 洋葱(切碎)
  • 3 cloves 大蒜(切末)
  • 1 tsp (擦碎)
  • 1 tsp (或根据口味调整)
  • 0.5 tsp 黑胡椒(现磨)
  • 100 ml

💡 专业技巧

  • 确保芋头叶彻底焯烫,以去除可能引起刺激的草酸。
  • 如果没有鱼肉,可以用切碎的鸡肉或猪肉代替。
  • 想要更浓郁的风味,可以只使用椰浆,省略水。

创意变奏

为您的创意版本提供灵感

  • 在馅料中加入切碎的辣椒,增加辣味。
  • 在馅料中加入小块煮熟的烤面包树果肉。

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