
🧂 食材
- 1 kg 猪蹄或猪脚
- 500 g 牛腱子肉或牛腩
- 3-4 liters 水
- 2 medium 胡萝卜
- 1 large 洋葱
- 5-6 cloves 大蒜(切碎)
- 2-3 月桂叶
- 1 tsp 黑胡椒粒
- to taste 盐
- for garnish 新鲜欧芹或莳萝
👨🍳 步骤
- 1
将猪蹄和牛肉彻底冲洗干净。放入一个大汤锅中,用冷水浸没。煮沸后,倒掉水,并冲洗肉和锅。
💡 专业技巧: 初次煮沸和冲洗有助于去除杂质,使肉汤更清澈。 - 2
将肉放回干净的锅中。加入整个去皮的洋葱、胡萝卜、月桂叶和黑胡椒粒。加入新的冷水,确保肉被至少2英寸的水覆盖。小火慢炖。
💡 专业技巧: 从冷水开始,有助于从骨头和肉中提取更多风味。 - 3
将锅盖半开或不盖盖子,小火慢炖4-6小时,或直到肉质非常软烂,骨肉分离。在烹饪初期,撇去浮沫和表面杂质。
⏱️ 4-6 hours💡 专业技巧: 非常小的火候对于肉质软烂和肉汤清澈至关重要。避免大滚。 - 4
将肉和蔬菜从锅中取出。丢弃洋葱、月桂叶和黑胡椒粒。用细网筛将肉汤过滤到干净的锅或碗中。稍微冷却。
💡 专业技巧: 过滤对于制作顺滑的肉冻至关重要。可以使用纱布来进一步提高清澈度。 - 5
待肉冷却至可处理的程度,去骨并撕碎或切碎。去除多余的脂肪或软骨。拌入切碎的大蒜,并根据口味用盐调味肉汤。
💡 专业技巧: 品尝肉汤并仔细调整调味;应充分调味。 - 6
将撕碎的肉放入浅模具或盛具中。可以加入一些煮熟的胡萝卜片或香草作装饰。将调好味的肉汤浇在肉上,确保完全覆盖。
- 7
让肉冻冷却至室温,然后盖上盖子,放入冰箱冷藏至少6-8小时,或直至完全凝固。
⏱️ 6-8 hours (minimum)💡 专业技巧: 耐心是肉冻 proper 凝固的关键。过夜冷藏通常是最好的。 - 8
食用时,将模具倒扣在盘子上,或直接从容器中盛出。用新鲜欧芹或莳萝装饰。肉冻传统上搭配辣根或芥末酱。
💡 专业技巧
- ✓肉的品质和种类对风味和明胶含量至关重要。猪蹄是天然明胶的关键。
- ✓不要剧烈沸腾肉汤;小火慢炖能达到最佳效果。
- ✓在冷藏前确保肉汤调味充分,因为冷却后风味会变淡。
✨ 创意变奏
为您的创意版本提供灵感
- 加入少量鸡肉或火鸡肉可以制作更清淡的版本。
- 有些食谱会加入少许醋或柠檬汁提味。
- 如果肉汤看起来不易凝固,可以添加少量吉利丁,但这不太传统。