Afghan Sabzi Chalaw(أفغان سبزي چالاو)
طبق أرز عطري ومليء بالنكهات، حيث يُطهى الأرز البسمتي على البخار بشكل مثالي ويُقدم مع يخنة سبانخ وأعشاب لذيذة، غالبًا ما تُحضر مع لحم الضأن أو لحم البقر. هذا الطبق هو طبق أساسي في المطبخ الأفغاني، معروف بصفاته المريحة والمغذية.

🧂 مكونات
- 1.5 pounds قطع لحم الضأن لليخنة(كتف أو ساق، مقطعة إلى قطع بحجم 3/4 بوصة)
- 2 cups أرز بسمتي
- 4 cups سبانخ(طازجة، سبانخ صغيرة أو أوراق كبيرة مقطعة)
- 0.5 bunch كزبرة(مفرومة)
- 1 medium بصل كبير(مفروم ناعمًا)
- 4 cloves ثوم(مفروم)
- 5 tbsp زيت نباتي
- 2 tsp كمون
- 2 tsp فلفل أسود مطحون
- 0.25 tsp فلفل الكايين(اختياري، لإضفاء لمسة حرارة)
- 1 tsp ملح(أو حسب الرغبة)
- 7.5 cups ماء(لليخنة والأرز)
👨🍳 تعليمات
- 1
تحضير يخنة لحم الضأن: في قدر كبير أو فرن هولندي، سخّن 3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي على نار متوسطة. أضف البصل المفروم وقلّبه حتى يصبح شفافًا، حوالي 5 دقائق. أضف الثوم المفروم واطبخه لمدة دقيقة أخرى حتى تفوح رائحته. أضف قطع لحم الضأن وقلّبها حتى تتحمر من جميع الجوانب. أضف 2 ملعقة صغيرة من الكمون، 2 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود، رشة من فلفل الكايين (إذا كنت تستخدمه)، و 1 ملعقة صغيرة من الملح. أضف 1.5 كوب من الماء، واتركه حتى يغلي، ثم غطِّ القدر واطبخه على نار هادئة لمدة 1.5 ساعة تقريبًا، أو حتى يصبح لحم الضأن طريًا وتتكثف الصلصة.
- 2
تحضير الأرز: بينما تُطهى اليخنة، اغسل 2 كوب من الأرز البسمتي حتى يصبح الماء صافيًا. انقع الأرز في الماء لمدة 30 دقيقة على الأقل. صفِّ الأرز جيدًا. في مقلاة كبيرة منفصلة أو قدر، سخّن 2 ملعقة كبيرة من الزيت النباتي على نار عالية. أضف الأرز المصفى وقلّبه لبضع دقائق حتى يتحمر قليلًا وتفوح رائحته. أضف 6 أكواب من الماء ورشة ملح. اتركه حتى يغلي، ثم خفف النار إلى هادئة، وغطِّ القدر، واتركه على البخار لمدة 30 دقيقة، أو حتى يمتص الأرز الماء ويصبح طريًا.
- 3
إنهاء اليخنة: قبل 10 دقائق من انتهاء طهي اليخنة، أزل أي عظام من لحم الضأن (إذا كنت تستخدم لحمًا بالعظم). أضف السبانخ والكزبرة المفرومة إلى القدر. قلّب جيدًا واستمر في الطهي على نار هادئة، مغطى، لمدة 10 دقائق تقريبًا، أو حتى تذبل السبانخ.
- 4
التقديم: استخدم شوكة لتفكيك الأرز المطبوخ. قدّم السابزي (يخنة السبانخ) فوق الأرز البسمتي المطهو على البخار. اسكب أي عصارات متبقية من اليخنة فوق الطبق.
💡 نصائح احترافية
- ✓للحصول على نكهة أغنى، يمكنك استخدام سيقان لحم الضأن أو الكتف المقطعة إلى قطع أكبر.
- ✓تأكد من أن الأرز البسمتي ذو جودة عالية للحصول على أفضل قوام ورائحة.
- ✓اضبط كمية فلفل الكايين حسب تفضيلك للحرارة.
- ✓إذا كنت تستخدم أوراق سبانخ كبيرة، قم بتقطيعها قبل إضافتها إلى اليخنة.
✨ أفكار تعديل
إلهام لنسختك الخاصة من هذه الوصفة
- نسخة نباتية: استغنِ عن لحم الضأن واستخدم مرق الخضار لليخنة. أضف المزيد من الفطر أو الخضروات الأخرى لزيادة القوام.
- نسخة أكثر حرارة: زد كمية فلفل الكايين أو أضف فلفلًا حارًا طازجًا إلى اليخنة.