Calulu de Galinha Santomense(كالولو دجاج سان تومي)
يخنة غنية ومليئة بالنكهة محضرة من الدجاج، ومجموعة متنوعة من الخضروات الورقية، وزيت النخيل، والتوابل العطرية. هذا الطبق هو عنصر أساسي في ساو تومي وبرينسيب، وغالباً ما يتم إعداده للمناسبات الخاصة والتجمعات العائلية.

🧂 مكونات
- 1.5 kg دجاج(مقطع إلى قطع تقديم)
- 200 ml زيت النخيل (زيت ديندي)
- 2 large بصل(مفروم ناعماً)
- 6 cloves فصوص ثوم(مفروم)
- 4 large طماطم(مقشرة، منزوعة البذور، ومقطعة)
- 400 g بامية(منظفة ومقطعة)
- 2 medium باذنجان(مقطع مكعبات)
- 300 g سبانخ(مفرومة)
- 300 g كرنب أخضر (أو أي خضروات ورقية أخرى قوية)(مفرومة)
- 1 medium خبز الفاكهة(مقشر، منزوع البذور، ومقطع مكعبات)
- 2 medium فلفل حار(منزوع البذور ومفروم ناعماً (يُعدل حسب الذوق))
- 1 tsp حبوب البهار الحلو (pau de pimenta)(مسحوقة)
- 1 small bunch أوراق مسكيتو (أو ريحان)(مفرومة)
- 0.5 medium ليمون(عصير)
- to taste ملح
- to taste فلفل أسود
- 1 tsp كمون
- 200 ml مرقة دجاج(اختياري، للتخفيف)
- 2 tbsp دقيق الكسافا (للتكثيف)(مخلوط بالماء)
👨🍳 تعليمات
- 1
تبّل قطع الدجاج بعصير الليمون، والملح، والفلفل، والكمون، وحبوب البهار الحلو المسحوقة لمدة 30 دقيقة على الأقل، أو يفضل طوال الليل في الثلاجة.
- 2
في قدر كبير ثقيل القاع أو قدر هولندي، سخّن زيت النخيل على نار متوسطة. أضف البصل المفروم وقلّبه حتى يلين ويصبح شفافاً، لمدة 8-10 دقائق تقريباً.
- 3
أضف الثوم المفروم والفلفل الحار المفروم إلى القدر واطهِ لمدة دقيقة أخرى حتى تفوح رائحته.
- 4
أضف قطع الدجاج المتبلة إلى القدر واقلِها حتى تتحمر من جميع الجوانب. هذه الخطوة ضرورية لتطوير النكهة.
- 5
أضف الطماطم المقطعة، والبامية، والباذنجان المكعب، والسبانخ المفرومة، والكرنب الأخضر المفروم، وخبز الفاكهة المكعب. اخلط جيداً ليمتزجوا.
- 6
أضف كمية كافية من الماء أو مرقة الدجاج لتغطية المكونات تقريباً. اترك المزيج ليغلي، ثم خفف النار إلى هادئة، غطِّ القدر، واتركه يطهى ببطء لمدة 1.5 إلى 2 ساعة على الأقل، أو حتى ينضج الدجاج ويصبح طرياً جداً وتتحلل الخضروات.
💡 نصائح احترافية: حرّك بين الحين والآخر لمنع الالتصاق. إذا أصبح المزيج جافاً جداً، أضف قليلاً من الماء أو المرقة. - 7
في آخر 30 دقيقة من الطهي، أضف أوراق المسكيتو المفرومة (أو الريحان).
- 8
إذا كنت ترغب في قوام أكثر سمكاً، أضف خليط دقيق الكسافا واطهِ لمدة 5-10 دقائق أخرى حتى تتكثف الصلصة.
💡 نصائح احترافية: عدّل التوابل بالملح والفلفل حسب الذوق. - 9
قدّم الطبق ساخناً، ويُقدم تقليدياً مع الأرز، أو الفونجي (عصيدة الكسافا أو دقيق الذرة)، أو خبز الفاكهة المسلوق.
💡 نصائح احترافية
- ✓مفتاح كالولو جيد هو الطهي البطيء، مما يسمح للنكهات بالامتزاج وتصبح المكونات طرية.
- ✓إذا لم تتمكن من العثور على حبوب البهار الحلو (pau de pimenta)، استخدم رشة صغيرة من البهار الحلو المطحون.
- ✓زيت النخيل ضروري للنكهة واللون الأصلي للكالولو. إذا لم يكن متوفراً، يمكن استخدام خليط من زيت الفول السوداني ورشة بابريكا كبديل، ولكن النكهة ستختلف.
- ✓يمكن تعديل تشكيلة الخضروات الورقية المستخدمة حسب التوفر. تشمل الخيارات الأخرى أوراق القطيفة أو أوراق الكسافا.
✨ أفكار تعديل
إلهام لنسختك الخاصة من هذه الوصفة
- كالولو سمك: استبدل الدجاج بسمك أبيض صلب، مثل سمك الهامور أو القد، وأضفه في الساعة الأخيرة من الطهي.
- كالولو نباتي: استغنِ عن الدجاج وأضف المزيد من الخضروات مثل البطاطا الحلوة أو الموز الأخضر.