Tongan Beef and Taro Stew(يخنة لحم البقر والقلقاس التونغية)
يخنة غنية ومريحة تتميز بقطع لحم البقر الطرية المطبوخة ببطء مع جذر القلقاس النشوي، ممزوجة بحلاوة حليب جوز الهند الخفيفة والتوابل العطرية.

🧂 مكونات
- 1 kg لحم بقري (قطعة كتف)(مقطع إلى مكعبات بحجم 2 بوصة)
- 750 g جذر القلقاس(مقشر ومقطع إلى مكعبات بحجم 1.5 بوصة)
- 2 medium بصل(مفروم)
- 4 cloves ثوم(مفروم)
- 1 tablespoon زنجبيل(مبشور طازج)
- 400 ml حليب جوز الهند(كامل الدسم)
- 500 ml مرقة لحم بقري
- 400 g طماطم(مقطعة مكعبات)
- 2 tablespoons مسحوق الكاري
- 1 teaspoon مسحوق الكركم
- 1 teaspoon ملح(أو حسب الرغبة)
- 0.5 teaspoon فلفل أسود(مطحون طازج)
- 2 tablespoons زيت نباتي
- 0.25 cup كزبرة طازجة(مفرومة، للتزيين)
👨🍳 تعليمات
- 1
سخّن الزيت النباتي في قدر كبير أو فرن هولندي على حرارة متوسطة إلى عالية. حمّر مكعبات اللحم البقري من جميع الجوانب، على دفعات إذا لزم الأمر. ارفع اللحم وضعه جانباً.
- 2
أضف البصل المفروم إلى القدر واطهيه حتى يلين، حوالي 5-7 دقائق. أضف الثوم المفروم والزنجبيل المبشور، واطهِ لمدة دقيقة أخرى حتى تفوح رائحته.
- 3
قلّب مسحوق الكاري ومسحوق الكركم، واطهِ لمدة دقيقة حتى تفوح رائحته.
- 4
أعد اللحم البقري المحمر إلى القدر. أضف الطماطم المقطعة، ومرقة اللحم البقري، وحليب جوز الهند. تبّل بالملح والفلفل. اتركه حتى يغلي.
💡 نصائح احترافية: تأكد من أن اللحم مغمور بالكامل في السائل - 5
اخفض الحرارة إلى منخفضة، غطِ القدر، واتركه على نار هادئة لمدة ساعة و 30 دقيقة، أو حتى يصبح اللحم طرياً.
- 6
أضف جذر القلقاس المقطع مكعبات إلى القدر. قلّب ليختلط، غطِّ القدر، واستمر في الطهي على نار هادئة لمدة 45-60 دقيقة أخرى، أو حتى يصبح القلقاس طرياً وتتكثف اليخنة.
💡 نصائح احترافية: يمتص القلقاس السائل، لذا أضف المزيد من المرق أو الماء إذا أصبحت اليخنة سميكة جداً - 7
تذوق وتبّل حسب الحاجة. زيّن بالكزبرة الطازجة قبل التقديم.
💡 نصائح احترافية: قدّم ساخناً مع الأرز أو الخبز
💡 نصائح احترافية
- ✓للحصول على نكهة أغنى، استخدم لحماً بقرياً ذا دهون متداخلة جيدة.
- ✓يمكن استبدال القلقاس بالبطاطا الحلوة أو البطاطا العادية إذا لم تتوفر، على الرغم من أن أوقات الطهي قد تختلف.
- ✓إذا كنت تفضل يخنة أكثر كثافة، يمكنك هرس بعض القلقاس المطبوخ على جانب القدر.
✨ أفكار تعديل
إلهام لنسختك الخاصة من هذه الوصفة
- أضف رشة من رقائق الفلفل الحار لإضافة لمسة من الحرارة.
- أضف خضروات جذرية أخرى مثل الجزر أو الكسافا.
- أضف ملعقة كبيرة من معجون الطماطم لنكهة طماطم أعمق.