Poulet Mafé Coco
En rig og smagfuld senegalesisk kyllingegryde lavet med peanutbutter og kokosmælk, simret med møre kyllingestykker og aromatiske grøntsager.

🧂 Ingredienser
- 4 large Kyllingelår(uden ben, uden skind, skåret i mundrette stykker)
- 4 tablespoons Vegetabilsk olie
- 2 medium Løg(finthakket)
- 4 cloves Hvidløgsfed(hakket)
- 3 cm Ingefær(frisk, revet)
- 3 tablespoons Tomatpuré
- 3 medium Tomater(hakkede)
- 120 g Peanutbutter(usødet, cremet)
- 1 can (400ml) Kokosmælk
- 1.5 cups Kyllingebouillon
- 2 Laurbærblade
- 3 Bouillonterninger(Maggi eller lignende)
- 1 large Gulerod(hakket)
- 2 small Kartofler(hakkede)
- 1 Scotch bonnet chili(valgfrit, for styrke)
- 1 teaspoon Salt(eller efter smag)
- 0.5 cup Vand(varmt, eller efter behov)
👨🍳 Fremgangsmåde
- 1
I en blender, kombiner 1 hakket løg, hakket hvidløg, revet ingefær, 2 bouillonterninger og 100 ml vand. Blend til det er glat for at skabe en marinade. Gem 2 spiseskefulde af denne marinade til senere.
💡 Professionelle Tips: Denne aromatiske marinade danner smagsbasen for gryderetten. - 2
Krydr kyllingestykkerne med den resterende marinade og 1 bouillonterning. Lad det marinere i køleskabet i mindst 20 minutter.
- 3
Varm 2 spiseskefulde vegetabilsk olie op i en stor gryde eller stegegryde over medium-høj varme. Brun kyllingestykkerne på alle sider, indtil de er gyldne. Tag kyllingen af og sæt den til side.
- 4
Tilsæt de resterende 2 spiseskefulde olie til gryden. Tilsæt det resterende hakkede løg og sauter, indtil det er blødt og gennemsigtigt.
💡 Professionelle Tips: Brun ikke løgene for meget, da de vil koge videre i gryderetten. - 5
Rør tomatpuré og de hakkede tomater i. Kog i ca. 5 minutter under omrøring, indtil tomaterne begynder at falde fra hinanden.
- 6
Tilsæt peanutbutter, kokosmælk og kyllingebouillon til gryden. Rør godt sammen for at sikre, at peanutbutteren er fuldt inkorporeret.
- 7
Læg den brunede kylling tilbage i gryden. Tilsæt laurbærbladene, de resterende 3 bouillonterninger, de hakkede gulerødder, de hakkede kartofler og den valgfrie scotch bonnet chili. Tilsæt ca. 0,5 dl varmt vand, eller mere hvis nødvendigt for at opnå den ønskede konsistens.
- 8
Bring gryderetten i kog, reducer derefter varmen til lav, læg låg på og lad det simre i 25-30 minutter, eller indtil kyllingen er gennemstegt og grøntsagerne er møre.
💡 Professionelle Tips: Rør lejlighedsvis for at undgå, at det brænder på. - 9
Smag til med salt. Fjern laurbærbladene før servering.
💡 Professionelle Tips: Smag til og juster krydringen efter behov. - 10
Server varm, typisk med hvide ris, fufu eller kogte plantains.
💡 Professionelle Tips
- ✓For en glattere sauce kan du blende gryderetten før servering, eller sikre dig, at peanutbutteren er godt pisket sammen med væskerne.
- ✓Juster mængden af scotch bonnet chili for at kontrollere styrken.
- ✓Hvis du ikke har frisk ingefær, brug da 1 teskefuld stødt ingefær.
✨ Variationstanker
Inspiration til din egen version af denne opskrift
- Tilsæt andre grøntsager som søde kartofler, kål eller okra.
- Til en vegetarisk version, brug fast tofu eller kikærter i stedet for kylling.