Saint Lucian Goat Water
Ένα χορταστικό και γευστικό στιφάδο φτιαγμένο με τρυφερό κατσικίσιο κρέας, αρωματικά λαχανικά και ένα μείγμα μπαχαρικών, μαγειρεμένο αργά στην τελειότητα.

🧂 Υλικά
- 2 lbs, cut into 2-inch cubes Κατσικίσιο κρέας
- 0.25 cup (for washing meat) Ξύδι
- 1 juiced (for washing meat) Λάιμ
- 2 tbsp Φυτικό λάδι
- 1 tbsp Καστανή ζάχαρη
- 1 large, chopped Κρεμμύδι
- 4 cloves, minced Σκόρδο
- 1 chopped Πιπεριές (διάφορα χρώματα)
- 2 chopped Ντομάτες
- 2 sliced Καρότα
- 2 peeled and cubed Πατάτες
- 1 tsp, fresh leaves Θυμάρι
- 1 tsp Μπαχάρι
- 1 tsp Πάπρικα
- 0.5 tsp (optional) Πιπέρι καγιέν
- 1 whole (optional) Scotch bonnet pepper
- 4 cups Ζωμός βοδινού ή λαχανικών
- 1 cup Νερό
- 2 tbsp Σάλτσα σόγιας
- 1 tbsp Σάλτσα Worcestershire
- 1 tsp Gravy browning
- to taste Αλάτι και μαύρο πιπέρι
- 2 tbsp, chopped (for garnish) Φρέσκος μαϊντανός ή κόλιανδρος
- 1.5 cups (for dumplings, optional) Αλεύρι
- 0.5 cup (for dumplings) Νερό
- 0.25 tsp (for dumplings) Αλάτι
👨🍳 Οδηγίες
- 1
Πλύνετε καλά το κατσικίσιο κρέας σε ένα μείγμα από ξύδι και χυμό λάιμ. Ξεπλύνετε καλά και στεγνώστε το με χαρτί κουζίνας.
- 2
Ζεστάνετε το φυτικό λάδι σε μια μεγάλη, βαριά κατσαρόλα ή γάστρα σε μέτρια προς δυνατή φωτιά. Προσθέστε την καστανή ζάχαρη και μαγειρέψτε μέχρι να καραμελώσει. Προσθέστε το κατσικίσιο κρέας και ροδίστε το από όλες τις πλευρές.
- 3
Προσθέστε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι, το ψιλοκομμένο σκόρδο, τις κομμένες πιπεριές και τις κομμένες ντομάτες στην κατσαρόλα. Σοτάρετε μέχρι να μαλακώσουν, περίπου 5-7 λεπτά.
- 4
Ανακατέψτε τα κομμένα καρότα, τις πατάτες σε κύβους, το θυμάρι, το μπαχάρι, την πάπρικα και το πιπέρι καγιέν (αν χρησιμοποιείτε). Προσθέστε ολόκληρο το scotch bonnet pepper αν επιθυμείτε.
- 5
Ρίξτε τον ζωμό βοδινού ή λαχανικών και το νερό. Προσθέστε τη σάλτσα σόγιας, τη σάλτσα Worcestershire και το gravy browning. Ανακατέψτε να ενωθούν, ξύνοντας τυχόν καμένα κομμάτια από τον πάτο της κατσαρόλας.
- 6
Φέρτε το στιφάδο σε βρασμό, στη συνέχεια χαμηλώστε τη φωτιά, σκεπάστε και σιγοβράστε για τουλάχιστον 2 έως 2,5 ώρες, ή μέχρι το κατσικίσιο κρέας να είναι πολύ τρυφερό. Ανακατεύετε περιστασιακά.
- 7
Αν φτιάχνετε ντάμπλινγκς, ανακατέψτε το αλεύρι, το αλάτι και το νερό για να σχηματίσετε μια ζύμη. Ζυμώστε σύντομα, στη συνέχεια πλάστε μικρές μπάλες. Προσθέστε τα ντάμπλινγκς στο στιφάδο κατά τα τελευταία 20-30 λεπτά μαγειρέματος.
- 8
Αλατοπιπερώστε το στιφάδο κατσικίσιου κρέατος κατά βούληση. Αφαιρέστε το ολόκληρο scotch bonnet pepper πριν σερβίρετε.
- 9
Γαρνίρετε με φρέσκο ψιλοκομμένο μαϊντανό ή κόλιανδρο και σερβίρετε ζεστό, παραδοσιακά με ψωμί ή ρύζι.
💡 Επαγγελματικές Συμβουλές
- ✓Το κατσικίσιο κρέας μπορεί να είναι σκληρό, οπότε το αργό μαγείρεμα είναι απαραίτητο για την τρυφερότητα.
- ✓Το πλύσιμο του κρέατος με λάιμ και ξύδι βοηθάει στο να μαλακώσει και να αφαιρέσει τυχόν μυρωδιά "θηραματικού".
- ✓Προσαρμόστε την ποσότητα του καγιέν και του scotch bonnet pepper για να ελέγξετε το επίπεδο πικάντικου.
- ✓Για πιο πηχτό στιφάδο, μπορείτε να φτιάξετε ένα "σλούρι" με μια κουταλιά της σούπας αλεύρι και λίγο νερό και να το ανακατέψετε κατά τα τελευταία 30 λεπτά μαγειρέματος.
✨ Ιδέες για Παραλλαγές
Έμπνευση για τη δική σας εκδοχή αυτής της συνταγής
- Ορισμένες συνταγές περιλαμβάνουν άλλα ριζώδη λαχανικά όπως γλυκοπατάτες ή ντάσεν.
- Μια σταγόνα ρούμι μπορεί να προστεθεί για επιπλέον βάθος γεύσης.
- Ορισμένες εκδοχές μπορεί να χρησιμοποιούν αρνί αντί για κατσικίσιο κρέας.